Nap c?ur se sent bien
23/02/2007 Nap c?ur se sent bien, selon une étude
Une étude de scientifiques grecs ont constaté que la coutume populaire de «sieste», aide à lutter contre le risque de maladies du coeur, publié en tant que Archives of Internal Medicine.
Selon la recherche menée par le Dr Androniki NASK,l"Ecole de Médecine, Université d"Athènes, cet avantage est particulièrement remarquable chez les hommes qui travaillent. Les experts de définir cette pratique,comme une période de sommeil qui a lieu à midi, environ 30 minutes et est effectué au moins trois fois par semaine. Selon les auteurs de l"étude, les avantages résultant de détente sieste,qui agit directement contre le stress, un facteur de risque cardiovasculaire.
[3] Après avoir examiné un certain nombre de primaires et secondairesdans le groupe de travail, les chercheurs ont constaté que ceux qui dormaient la sieste de temps en temps a chuté de 34 pour cent le risque d"un problème cardiaque par rapport à ceux qui ont dormi une seule fois par jour.Parmi ceux qui ont fait une sieste de plus de 30 minutes au moins trois fois par semaine à risque de maladie cardiaque a été réduite 37 pour cent.En outre, parmi les hommes qui ont travaillé et pourraient dormir un peu à midi, la chance d"avoir des problèmes cardiaques a diminué de 64 pour cent. En revanche, l"effet protecteur diminue chez les hommes retraités.
[5] «Les résultats de notre enquête nous amènent à conclure que, parmi les adultes en bonne santé, sieste mai réduire la mortalité coronarienne", dit-il."Le fait que la relation est plus profonde chez les hommes qui travaillent et qui subissent les tensions de leur activité est compatible avec l"hypothèse", ajoutent-ils.
[7] Le fait qu"il n"y a que six décès chez les femmes a rendu impossible une évaluation pour une analyse correcte des données,pour ce groupe.
| .. Précédents |
