Avantages de cesser de fumer
Cesser de fumer diminue la rigidité des artères, selon une étude
09/04/2007 La rigidité des artères est une conséquence du tabagisme qui peut causer de graves problèmes cardio-vasculaires, selon de récents travaux de recherche du Trinity College de Dublin en Irlande, publiés dans la revue «Hypertension».
La rigidité des artères est une conséquence du tabagisme qui peut causer de graves problèmes cardio-vasculaires, selon de récents travaux de recherche du Trinity College de Dublin en Irlande, publiés dans le magazine "Hypertension".
L"étude indique que l"arrêt du tabac peut augmenter la flexibilité de sang, réduisant ainsi le risque cardiovasculaire. Ainsi, selon les enquêteurs "le tabagisme chronique a été associée à une augmentation de la rigidité artérielle,immédiatement après avoir fumé une cigarette ", dit-il.
L"étude a porté sur 554 personnes souffrant d"hypertension n"ont pas été traités avec un traitement et avec une moyenne d"âge proche de 47 ans.56 pour cent des participants étaient des femmes qui ont été organisés en groupes,selon qu"ils étaient des fumeurs à l"époque, avait été ou non. Ex-fumeurs ont une moyenne de cinq ans de plus que les non-fumeurs et trois de plus que les toxicomanes. Après avoir effectué diverses mesures,les experts ont pu vérifier que les artères de ceux qui n"avaient jamais fumé, étaient plus souples. Ceux qui avaient quitté le tabac à priser ont une plus faible rigidité artérielle que les consommateurs d"aujourd"hui.10 ans et besoin de quitter leurs artères sont aussi souples que ceux qui ne sont pas des fumeurs.
[5] Le travail suggère également la possibilité de tabac à priser, que le préjudice est plus important chez l"hypertendu "la étude montre que non seulement la rigidité artérielle induite par le tabagisme a augmenté chez les fumeurs à l"hypertensioncomparativement à des non-consommateurs,mais aussi que ces changements sont réversibles vasculaire ", les experts suggèrent d"autres qui affirment que" les effets de l"hypertension et le tabagisme sur la paroi vasculaire mai cumulatifs ».
[7] Une autre étude par des chercheurs britanniques de noter que seulement 5 à 10 minutes d"exercice quotidien peut réduire de façon significative le désir de fumer dans les gens essaient d"arrêter de fumer.Selon l"équipe de l"Université d"Exeter, dirigée par le Dr Adrian H. Taylor "doit être recommandé des doses relativement faibles de l"exercice pour aider les fumeurs à contrôler l"envie de fumer et les symptômes de la négligence».Ainsi, plusieurs études montrent que l"exercice réduit à la fois le désir, ou plus, la gomme de nicotine.L"exercice est trois fois qui pousse les gens à tourner à la prochaine cigarette. Selon ces experts, il est probable que l"exercice de contrôle urgent désir de fumer à réduire le stress et améliorer l"humeur.
[9]
Les deux médecins et les fumeurs sont conscients des effets dévastateurs du tabac à priser. En fait, les études montrent que la plupart des professionnels de la santé (69 pour cent) considère qu"il est le plus dommageable à la santé de leurs patients,au-dessus de l"absence d"exercice (42 pour cent), une mauvaise alimentation (36 pour cent),la consommation d"alcool (30 pour cent) ou obèses (23 pour cent). De même, la plupart des fumeurs sont conscients des risques associés à fumer (75 pour cent) et d"accord pour dire que cesser de fumer est le meilleur que nous pouvons faire pour votre santé (81 pour cent),Hayden McRobbie dit comme expert de l"Unité des essais cliniques, de l"Université d"Auckland, en Nouvelle-Zélande.
Le tabagisme est une maladie chronique récurrente qui concerne la dépendance physique et psychologique à la nicotine. Selon l"Organisation mondiale de la Santé (OMS), moins de 5 pour cent de ceux qui cherchent à quitter le faire sans aide.Même avec l"appui, est difficile, car 56 pour cent des fumeurs qui ont essayé d"arrêter de fumer a dit qu"il était plus compliquée qu"elle ne l"a fait tout au long de sa vie.
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