Combatir el estrés con yoga y ejercicios de relajación

El Centro de Medicina Tradicional China de Jerez ayuda a combatir el estrés a través de técnicas, como el Yoga o masaje tailandés

El Cemetc (Centro de Medicina Tradicional China), ubicado en Jerez ofrece diferentes técnicas relajantes orientadas y basadas en antiguas disciplinas que proceden de los países orientales, aplicadas con métodos modernos que recogen las últimas tendencias. Los profesionales del centro han culminado su formación en los países en los que se originaron estas disciplinas, China, Thailandia, India e incluso en Occidente, como Inglaterra.

Muchos de ellos han viajado a Tailandia para comprobar "in situ" la verdadera aplicación del masaje tailandés y han vuelto al centro de Jerez, para aplicar las nuevas técnicas aprendidas. Entre los profesionales del centro se encuentran destacados expertos y maestros del yoga, que dedican gran parte de su tiempo al estudio de la meditación y la contemplación, el conocimiento de los mantras y de la filosofía oriental. También hay un maestro de Reiki Nivel 1 y 2 que lo es también de Chi-Kung y Thai-Chi

Por otro lado, en cuanto al masaje tailandés, se trata de un trabajo corporal que ayuda a restablecer la energía vital. Las posturas que se practican se parecen mucho a las de Yoga y los estiramientos pasivos permiten recuperar la flexibilidad y alcanzar una relajación muy profunda. El masaje tailandés es una disciplina de origen ayurvédico, de la India, pero recibió también la influencia de la medicina tradicional china e integró los principios de la acupuntura con los puntos energéticos y las presiones en varias zonas clave del cuerpo. Entre los principales beneficios de este tipo de masaje se encuentra la tonificación del organismo, relajación del cuerpo y la mente y flexibilización y rejuvenecimiento de las articulaciones y la columna vertebral.

El masaje tailandés también ayuda a quienes lo practican a equilibrar la energía, a reequilibrar los aspectos físicos, mentales y emocionales, a incrementar la vitalidad y eliminar toxinas.