Ejercicios y posiciones (asanas) de yoga para hombres.
Los ejercicios de yoga son ideales para relajarse en la oficina. Si los practicas, descubrirás cómo el yoga puede mejorar tu rendimiento laboral, cuidando tu salud y bienestar, a la par que multiplicará tu productividad y tu alegría. :) Leer más...
Estas 3 asanas de yoga para hombres principiantes sirven para aumentar la flexibilidad masculina. Son las indicadas si recién te inicias en la práctica de esta disciplina oriental y no tienes aún, la elasticidad suficiente para posiciones más avanzadas. Leer más...
Curiosamente, el Yoga, una disciplina que nació siendo exclusiva para hombres, en la actualidad tiene muchos menos seguidores del género masculino, que del femenino. Sin embargo, el Yoga aporta importantes beneficios a los hombres que lo practican, cualquiera sea su estado físico, edad o actividad. Conoce las características particulares del Yoga para hombres y como puedes beneficiarte mediante su práctica, favoreciendo tu mente y tu cuerpo. Leer más...
