Una sección dedicada a la vida familiar, donde encontrarás información tanto para educar a tus hijos cómo para administrar el hogar, pasando por cuestiones de salud, relaciones de pareja y mucho más.
Si quieres verte esbelta, tienes que considerar no sólo la medida de la cintura y tu peso corporal. La postura del cuerpo es uno de los factores que, aunque habitualmente se deja de lado, puede además, llegar a afectar el tono muscular y la capacidad de movimiento. De allí que corregir y mejorar la postura corporal es fundamental, tanto para la estética, como para la salud. Leer más...
Si tienes un niño pequeño, probablemente te preguntes cómo estimular el lenguaje en los niños. El desarrollo del lenguaje infantil es muy importante para el desarrollo de la inteligencia y para ello, se pueden utilizar ejercicios que oficien como estímulo, para que se desarrolle todo el potencial del niño. Leer más...
El Método Pilates es unos de los mejores sistemas para adquirir tono muscular, flexibilidad, mejorar la postura a través de ejercicios, que priorizan la calidad de movimiento por sobre la cantidad. De tal modo, los ejercicios de Pilates para estilizar la figura, te ayudarán a lucir un cuerpo esbelto. Leer más...
La estimulación temprana es muy importante para el desarrollo del niño, debido a que en las primeras etapas del desarrollo infantil, se determinan aspectos muy importantes para el resto de la vida de la persona. Por tal motivo, es fundamental saber cómo estimular a los niños desde pequeños para favorecer su crecimiento y desarrollo. Leer más...
La familia autoritaria es producto de una sociedad conservadora y este tipo de familia tiene la función de reproducir y perpetuar la sociedad en la cual se sitúa. Pero... ¿cómo es una familia basada en el autoritarismo? y ¿cuáles son las principales características de la familia autoritaria? Leer más...
Las causas de consulta psicológica a un terapeuta, generalmente tienen que ver con querer solucionar algo relacionado a tu vida, tus afectos, tus proyectos, etc. Puede ser también para conocerte a tí mismo, de la mano de un psicólogo, que cuenta con las herramientas técnicas necesarias para poder ayudarte. En este artículo verás una serie de aspectos en los que basarse, para acudir a una consulta psicológica o solicitar ayuda. Leer más...
Los tipos de psicoterapia que realices se deberían ajustar a tu forma de ser, tu motivo de consulta y otros aspectos que es necesario tener en cuenta, a la hora de elegir una terapia para solucionar un problema, ya que existen diferentes tipos de terapias psicológicas, a los que es posible recurrir. Leer más...
Yudy está preocupada porque no pudo recuperar su figura después de su tercer embarazo. Si bien está delgada, sus glúteos y su busto no están en la forma que desearía. Así es como le sugerimos en este artículo, una serie de ejercicios que pueden venirle bien para su propósito. Leer más...
En varios centros de salud se puede acceder a un servicio gratuito de consultas psicológicas, pero siempre queda la duda si estos servicios gratis pueden llegar a servir. Entérate en qué casos la ayuda psicológica gratuita puede ser una buena opción y cuándo optar por un servicio de consulta sicológica pago. Leer más...
La familia puede ser un ámbito en el que surjan de forma inevitable, varios conflictos y si no se resuelven de buena forma, la salud familiar puede correr sus riesgos. Es así que es útil tener a mano, algunas ideas que te pueden servir para cuidar la salud de la familia. Leer más...
El alumnado proveniente de otros países aumenta cada vez más en España. Entonces, los docentes tienen que adaptarse a sus alumnos a las aulas. Así es como surge Propuestas para trabajar con alumnado extranjero, un libro que intenta ofrecer un aporte para Leer más...
Las diferentes modalidades de terapias se adaptan según los motivos de consulta, pero muchas veces, una familia puede ver un problema focalizado en uno de sus miembros y en realidad, el problema es de la familia. En tales casos, es necesario saber si lo más conveniente es recurrir a técnicas de terapia familiar o individual. Leer más...
El aumento en volumen del músculo lo puedes lograr siguiendo un programa de hipertrofia, que dé cómo resultado, unos músculos vigorosos, plenos y llenos de vitalidad. Leer más...
Si eres padre, puede que te preguntes, cómo y de qué hablar con los hijos. En este artículo podrás ver aquellos temas que deberías tener en cuenta para hablar con tus niños, para ayudar tanto a la educación y desarrollo infantil, como a la convivencia y comunicación familiar. Leer más...
Tener una relación de pareja gratificante para ambos, depende de varios aspectos pero siempre es bueno tener algunas ideas románticas para estimular a tu pareja. En este artículo te enumero una serie de ideas, que se enfocan en mantener y estimular el placer de la vida en pareja. Leer más...
El Método Pilates se concentra en el trabajo de la zona media del cuerpo otorgándole estabilidad, flexibilidad y fortaleza. Una espalda saludable te brinda capacidad de movimiento y equilibrio en tu vida diaria. Leer más...
El método Pilates es una técnica de ejercicios de acondicionamiento físico y mental, que se basa en la reeducación postural y tiene como objetivo lograr el control del cuerpo y de la mente. Pero ¿qué es exactamente el método Pilates?, ¿cómo puede ayudar tanto a la rehabilitación de personas enfermas como al mantenimiento de personas sanas de todas las edades? Entérate en este artículo. Leer más...
La ansiedad puede ser aprovechada de forma sana como motor para la vida y esto es lo que intentaré explicar en este artículo: cómo controlar la crisis de ansiedad y convertirla en energía positiva. Existen diferentes formas de canalizar la ansiedad, que te permitirán usarla en tu propio beneficio. Leer más...
El cuidado de los hijos pasa por algunos aspectos fundamentales como por ejemplo, proveer amor y en base a esto, intentar satisfacer sus derechos como niños y seres humanos. En este artículo, verás qué cosas son las que se pueden tomar en cuenta, para cuidar mejor a tus niños. Leer más...
La pareja pasa por diversas fases en su vida y va a tener mejores y peores momentos, pero va a depender mucho de los proyectos que tenga, para que se reactive el amor y el deseo. De allí la importancia tanto de proyectar juntos, como del proyecto de pareja, que dé sentido a la relación. Leer más...
