Una sección dedicada a la vida familiar, donde encontrarás información tanto para educar a tus hijos cómo para administrar el hogar, pasando por cuestiones de salud, relaciones de pareja y mucho más.
Las técnicas de estimulación temprana ayudan al crecimiento del niño en todas las edades. Sin embargo, es de fundamental importancia saber cómo estimular a los bebés y niños pequeños, desde las primeras fases del desarrollo infantil, para favorecer la adquisición de habilidades. Leer más...
La estimulación del lenguaje infantil se debería realizar tomando en cuenta las etapas del desarrollo por las que pasa el niño. Si aprendes técnicas para estimular el desarrollo del lenguaje en los niños pequeños, con una serie de ejercicios podrás estimular el buen desarrollo de tu niño y en este contexto, también de su lenguaje. Leer más...
El juego es fundamental para el desarrollo de todos los aspectos de la vida del niño. Pero... ¿cuáles son los juguetes y juegos más adecuados para determinada edad?, ¿qué juguetes sirven para estimular ciertas áreas del desarrollo? Descubre los juegos que puedes aplicar, para la estimulación temprana de bebés y niños pequeños. Leer más...
A la edad entre 9 y 11 años, los niños adquieren un nivel de inteligencia mayor que tiene que ir acompañado por una madurez emocional. Los juegos infantiles apropiados para esta edad, ayudarán a que el niño pueda transitar por esta etapa de su vida de la mejor forma. Leer más...
El entrenamiento total tiene en cuenta todos los aspectos que integran el movimiento y rendimiento humano. Aplicando todos los medios disponibles a nuestro alcance se logra un nivel de acondicionamiento superior al convencional. Este concepto es el que subyace a la definición de entrenamiento integral. Leer más...
La espalda, especialmente la zona lumbar, es una de las partes del cuerpo más vulnerable al dolor crónico y las lesiones. Sin embargo, se puede mantener unos cuidados básicos que te permitirán conservar la salud de la columna vertebral. Leer más...
Un programa de estimulación temprana adecuado para bebés, debe tomar en cuenta cuestiones importantes, para estimular a los niños pequeños. Para ello, es posible recurrir a una serie de puntos a considerar, como guía de ejercicios de estimulación temprana para el bebé y el niño pequeño. Leer más...
El desarrollo infantil y el juego están de la mano de forma íntima. A la edad entre los 5 y los 8 años, el niño está atravesando una etapa muy importante en relación a diferentes aspectos, que caracterizan esta fase. Tal es así, que la elección de determinados juegos, puede favorecer su desarrollo a esa edad. Leer más...
La familia consanguínea es un tipo de organización familiar que se considera como una de las primeras etapas en lo que ha sido la historia de la familia. Las principales características de este tipo de familia se relacionan con los lazos de sangre que unen a sus integrantes. Leer más...
Si estás buscando ejercicios de estimulación temprana para bebés, esta guía te resultará de utilidad, para aplicar determinados criterios que rijan las actividades y ejercicios de estímulo sensorial en recién nacidos y niños pequeños, en pos de favorecer su crecimiento y desarrollo. Leer más...
Los ejercicios de Pilates son la combinación perfecta para trabajar en fuerza muscular, sin necesidad de pasarse aburridas sesiones en la sala de pesas. Adicionalmente, el resultado es un cuerpo tonificado y fuerte. Leer más...
El juego es muy importante para el desarrollo infantil. Por tal motivo, el juego para niños pequeños debe tener en cuenta su desarrollo desde el punto de vista cognitivo y también emocional. De allí que determinados juegos infantiles, por sus características particulares, son ideales para el desarrollo del niño pequeño. Leer más...
El juego es algo muy importante para el desarrollo del niño y por eso, se debe tener una serie de ellos que sean más apropiados, para una edad determinada. ¿Que tipo de juegos son los más adecuados para utilizar con los niños en edad preescolar? Si bien es recomendable que el niño utilice su imaginación para su juego, siempre se le pueden ofrecer opciones que faciliten o potencien estas instancias, para su desarrollo positivo. Leer más...
Gracias a diferentes estudios realizados, se han establecido distintos factores que aumentan la incidencia de litiasis vesicular, entre los cuales se encuentra el embarazo, más precisamente la multiparidad. Pero... ¿por qué las mujeres embarazadas están más expuestas a la aparición de cálculos biliares o litiasis biliar? Leer más...
Es muy frecuente subestimar el papel de la correcta postura en la importancia que tiene tanto en el buen funcionamiento del cuerpo, como en la posibilidad de verte estéticamente en la mejor forma. Los ejercicios posturales ayudan a mejorar la postura y de tal modo, a sentirse y lucir mejor. Leer más...
Una de las afecciones más comunes durante el embarazo es la acidez estomacal, esta ocurre mayoritariamente durante el segundo y tercer trimestre, padecer acidez estomacal es molesto y doloroso. Por ello, para entender un poco más sobre la acidez en mujeres embarazadas, te detallaré cuáles son sus posibles causas. Leer más...
El juego de los niños es un instrumento por medio del cual se puede tener una lectura acerca de su situación afectiva, su desarrollo de la inteligencia y otros datos relevantes para comprender su situación. Por tal motivo, los juegos infantiles tienen un significado que es importante conocer. Leer más...
El juego infantil dice muchas cosas sobre el desarrollo de los niños y se lo puede utilizar con fines positivos, para estimular un crecimiento más sano. De allí la importancia de conocer las características más relevantes del juego en los niños, para estar atentos a su crecimiento y desarrollo. Leer más...
Es muy conocido y popular el beneficio que brinda la práctica regular de actividad física para el rejuvenecimiento. Pero en esta nota intentaré ir un paso más allá. Cuando te ejercitas pones en juego no sólo tu cuerpo, sino también tú historia personal, tu capacidad de pensamiento y tus emociones. Los ejercicios por tanto, que más te pueden beneficiar para rejuvenecer en todos los aspectos, son aquellos que tienen en cuenta el cuerpo, la mente, la respiración y hasta la percepción personal de aquél que lo practica. Leer más...
El sistema Pilates utiliza el peso del propio cuerpo para tonificar la musculatura. Por eso el resultado es una figura esbelta, vigorosa y por supuesto delgada. Los ejercicios del Método Pilates te ayudarán a reducir algunas tallas. Leer más...
