Cómo detectar el trastorno de angustia con agorafobia

Estos tiempos que corren se han vuelto complicados para más de una persona, al menos a nivel psicológico. Cada vez son más frecuentes los trastornos de angustia, también conocidos como ataques de pánico. Estos generan muchas imposibilidades a la hora de llevar una vida normalmente. Y son bastante más complicados si, además, vienen acompañados de agorafobia.

La agorafobia, básicamente, es el miedo a estar en sociedad, a estar rodeado de otras personas, pero sobre todo de estar en un lugar público donde la persona piensa que no se va a sentir cómoda y teme sufrir por ello. Así, quien sufre con esta clase de problemas, puede volverse cada vez más antisocial y rehusar totalmente de salir de su entorno privado. Pero, ¿cómo detectar este problema?

Los síntomas más comunes del trastorno de angustia, también conocidos como "ataques de pánico" son los siguientes:

• Sentimiento de asfixia
• Dolor en el pecho
• Temor a la muerte, a perder el control o a volverse loco
• Palpitaciones y/o taquicardia
• Molestias estomacales, incluyendo nauseas o vómitos
• Mareos y desmayos
• Hormigueos en las extremidades

Si a eso se le suma alguno de estos síntomas, puede decirse que se trata de un trastorno de pánico, con agorafobia:

• Sentimiento de inseguridad en determinados lugares públicos
• Miedo a sentirse o quedarse solo
• Temor a estar en lugares cerrados
• Temor a perder el control en dichos lugares
• Dependencia de otras personas constantemente
• Desesperanza
• Sentimiento de irrealidad, tanto de la propia persona como del ambiente en el que se está
• Encierro prolongado en el hogar propio

Sin duda alguna, el trastorno de angustia, ya sea con o sin agorafobia, deben ser tratados por personal especializado en el tema, ya sea psicológico o psiquiátrico. Por suerte, existen muchas maneras de tratar el problema, ya sea con terapia conductual, como con cambios en el estilo de vida. Algunos recomiendan ejercicio, alimentación saludable y un buen reposo. También se pueden leer libros para saber cómo superar el trastorno de angustia. Pero siempre es necesario recurrir a ayuda de algún tipo para que la situación no pase a mayores.