Qué es el Sauzgatillo y para qué sirve

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Qué es el sauzgatillo

Por si aún no lo sabías, te cuento que el sauzgatillo es la fruta de un arbusto nativo de ciertas zonas de Asia y del Mediterráneo. Quizás lo reconozcas por alguno de sus nombres populares: pimienta del monje, baya casta de árboles, vitex, bálsamo de Abraham o chastetree lila.

Pero, en realidad su nombre científico es Vitex agnus castus, arbusto muy apreciado por su follaje aromático de delicada textura y sus flores en forma de espigas, similares a las de la lavanda. Existen algunos relatos que cuentan que ya en la Edad Media se conocía y se utilizaba medicinalmente al sauzgatillo para tratar diversas afecciones, sobre todo para aliviar dolores menstruales y para estimular la producción de leche materna.

En la actualidad, se han realizado algunas investigaciones científicas para comprobar la veracidad de estos relatos y analizar su efectividad. ¿Te interesa conocer a qué conclusiones han llegado? Continúa leyendo con atención los siguientes párrafos.

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Beneficios terapéuticos del sauzgatillo

Puede serte de gran utilidad para:

• Aliviar los síntomas del síndrome premenstrual. Sobre todo el dolor de cabeza, la irritación, la ansiedad e inflamación abdominal.
• Prevenir afecciones cardíacas. Puede resultarte muy beneficioso para prevenir algunas enfermedades del corazón como las taquicardias y las palpitaciones.
• Regular las hormonas. Al parecer, algunos de los compuestos que se encuentran en esta exótica fruta, actúan positivamente sobre la glándula pituitaria, provocando que esta envíe la orden de segregar las diferentes hormonas en niveles adecuados.
• Tratar la infertilidad. Algunos médicos naturistas afirman que el sauzgatillo actúa como tónico sexual tanto para el hombre como para la mujer, favoreciendo la fertilidad.

Conociendo todos estos beneficios te gustaría comenzar a consumir este suplemento pero, ¿no tienes ni idea de cómo hacerlo? ¡No te preocupes! Toma nota de los siguientes consejos.

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¿En qué formatos se consigue este suplemento?

El sauzgatillo cuando llega a su madurez se seca y se usa para preparar suplementos. Que puedes encontrar a la venta en farmacias y tiendas naturistas, presentados en diferentes formatos:

• Extractos líquidos
• Extractos sólidos
• Cápsulas
• Tabletas

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Riesgos del consumo de sauzgatillo

Efectos secundarios del sauzgatillo

Si bien su consumo es seguro, puede de todas formas causarte algunos efectos secundarios como:

• Acné
• Dolor de cabeza
• Aumento del sangrado menstrual
• Erupciones en la piel
• Malestar estomacal
• Aumento de peso
• Mareos

Contraindicaciones del sauzgatillo

También debes de tener en cuenta de que no te conviene consumirlo sin previa consulta a tu médico, en caso de que:

• Estés embarazada o amamantando
• Sufras de cáncer de mama
• Tomes píldoras anticonceptivas
• Estés bajo tratamiento hormonal

Otros suplementos alimenticios con grandes beneficios

En el caso de que no encuentres al sauzgatillo, pero desees comenzar a consumir algún suplemento alimenticio, te recomiendo le des un vistazo a los que conforman la siguiente lista.

• Extracto de sandía. Descubrirás un novedoso suplemento alimenticio que saca provecho de las propiedades curativas de la sandía, pudiéndote ser de gran ayuda para regular la presión arterial.
• Yoduro de potasio. Conocerás cómo consumir y cuál es el mecanismo de este suplemento natural que te ayudará a regular el funcionamiento de la tiroides.
• Cloruro de magnesio. Vas a descubrir por qué este suplemento se ha convertido en uno de los más consumidos. Además, aprenderás de forma fácil a preparar el cloruro cristalizado.
• Leche de magnesia. Vas a encontrar otra forma diferente de suplir las necesidades que tiene tu organismo, de magnesio.