Qué propiedades tienen las semillas de albaricoque
Semillas de damasco rica en vitaminas y antioxidantes
Existen muchas semillas que aportan nutrientes especiales a tu dieta. Algunas de ellas no son muy conocidas, como por ejemplo las semillas de albaricoque o damasco. Si quieres conocer qué propiedades aportan estas semillas ricas en vitaminas y antioxidantes, no te pierdas este artículo.
Qué es el albaricoque
El albaricoque. también conocido como damasco es un fruto rico en vitaminas, minerales y antioxidantes, ideal para tratar diferentes afecciones. Incluso, sus semillas tienen propiedades nutricionales y terapéuticas.
Propiedades de las semillas de albaricoque
¿Te preguntas cuáles son las propiedades de las semillas de albaricoque? Pues bien, toma nota de las siguientes.
- Son poderosos antioxidantes. Las semillas de damasco contienen un alto porcentaje de vitaminas del complejo B, como por ejemplo vitamina B17, también conocida como Laetril o Ácido para-aminobenzoico. Esta vitamina tiene propiedades antioxidantes que previene la aparición de células malignas. Incluso se las considera una vitamina que puede destruir células cancerígenas ya existentes.
- Aumentan las defensas. Estas semillas también tienen la virtud de estimular el sistema inmune, mejorando las defensas para combatir diferentes enfermedades.
- Combaten los parásitos. Por otro lado, esta misma vitamina es beneficiosa para tratar y eliminar ciertos parásitos intestinales.
- Calman el dolor. Asimismo, ciertos compuestos de las semillas de albaricoque tendrían una acción similar al ácido salicílico, ayudando a controlar y reducir el dolor.
- Son buenas para la piel. Además la vitamina B17 tiene efectos beneficiosos sobre la piel, ayudando a tratar problemas de piel como por ejemplo eccemas y seborrea.
Si bien las semillas de damasco tienen múltiples beneficios, es importante que tengas presente que también pueden contener sustancias tóxicas. Por ello, es importante que las compres en comercios naturistas. Debes asegurarte que estas semillas están preparadas especialmente para consumo humano.
Debido a ello, para que puedas aprovechar las propiedades de las semillas de albaricoque, evitando sus posibles efectos adversos, se sugiere consumir no más de 10 semillas de damasco, 100% preparadas para consumo humano. Recuerda que esta información no reemplaza a la consulta médica, por ello ante cualquier inquietud, no dudes en consultar a tu médico.
Otras semillas con propiedades
Ten presente que además de las semillas de albaricoque, existen otras semillas que también tienen propiedades medicinales. ¿Te gustaría conocer algunas de ellas? Pues aquí las tienes.
- De calabaza. Las pipas de calabaza son ricas en Omega 3 y 6, vitaminas A y E y minerales como el potasio, el hierro y el magnesio. Gracias a estos valiosos nutrientes poseen muy buenas propiedades para tu salud. Si sigues el enlace anterior encontrarás más información.
- De linaza. En cuanto a las semillas de lino o linaza, no sólo son una rica fuente de fibra, sino que además, son muy ricas en ácidos grasos esenciales, como el Omega 3, 6 y 9 y contienen importantes dosis de proteínas, mucílagos, vitaminas y minerales.
- De sésamo. Por su parte, el sésamo tiene propiedades nutritivas, curativas y energizantes, que mejoran el rendimiento tanto físico como intelectual.
- De chía. Si bien todas aportan propiedades medicinales, algunas como las semillas de chía son especialmente beneficiosas para tratar problemas cardiovasculares, a causa de hipercolesterolemia o hipertrigliceridemia.
Escribe tu comentario en "Qué propiedades tienen las semillas de albaricoque"