Osteoporosis

Todo sobre la osteoporosis. Prevención, causas, síntomas y tratamiento de la osteoporosis.


Causas de osteoporosis

Ejercicios para la osteoporosis

La osteoporosis es una patología que afecta principalmente a las mujeres. Si bien sus síntomas son inespecíficos, cuando estos aparecen es porque la enfermedad ya está establecida. Para prevenir consecuencias en la salud, conviene identificar las posibles causas. Leer más...

Ejercicios para la osteoporosis

Ejercicios para la osteoporosis

La gravedad cero que sufrían los astronautas en sus viajes por fuera de la estratósfera terrestre, era la principal causa de desmineralización de su masa ósea, o más popularmente llamada, osteoporosis. La forma más efectiva de prevenirla y combatirla era y sigue siendo el ejercicio físico. Leer más...

Ejercicios para fortalecer los huesos

Ejercicios para fortalecer los huesos

Contrariamente a lo que se piensa popularmente el hueso es un tejido vivo que responde a los estímulos externos de la misma manera que cualquier otro órgano. El ejercicio es una forma de fomentar la salud de tu sistema óseo, ya que la actividad física ayuda a mantener tus huesos fuertes. Leer más...