Información sobre los principales minerales, sus propiedades y funciones en el organismo. Importancia de los minerales en la dieta diaria.
Sin duda, el azufre no es uno de los minerales más populares. Sin embargo, es importante conocer la función del azufre en el cuerpo humano, como así también los beneficios de los alimentos que lo contienen. En este artículo encontrarás todo lo que debes saber sobre el azufre para cuidar tu salud. Leer más...
¿Necesitas saber cómo se presentan los minerales en la naturaleza? Pues bien, te diré no sólo cuáles son los principales tipos de minerales y qué características tienen, sino también, cuál es su composición. ¿Me acompañas? Leer más...
¿Sabes cómo se clasifican los minerales? En este artículo encontrarás los diferentes tipos de minerales que existen. Descubre cuáles son los minerales más importantes y cuáles son los requerimientos de tu organismo para el mantenimiento de tu salud. ¡Acompáñame! Leer más...
¿Sabes qué es el hierro y qué funciones cumple en tu organismo? En este artículo, te diré no sólo para qué sirve el hierro en el cuerpo humano, sino además, dónde se encuentra y qué enfermedades puede ocasionarte su falta. ¡Acompáñame! Leer más...
¿Sabes cuáles son las propiedades del zinc en cápsulas? En este artículo te enumeraré los efectos de tomar pastillas de suplementos de zinc. Acompáñame y descubre sus beneficios para tu organismo. Leer más...
¿Necesitas fortalecer tu cuerpo? El zinc puede ayudarte a lograrlo, y convertirse en tu mejor aliado para recuperar las energías y encarar las actividades diarias con optimismo. ¡No te pierdas este artículo y descubrirás todos sus beneficios! Leer más...
¿Te encanta hidratarte, pero te dijeron que es malo beber mucha agua? Es así, aunque los beneficios del agua para mantener saludable el cuerpo humano son muy grandes, beberla en exceso puede ser muy perjudicial. Descubre cuánto hay de mito y de realidad en este tema, ¡leyendo este artículo! Leer más...
Los alimentos ricos en magnesio son fundamentales en el consumo diario. ¿Por qué? Porque este mineral, que está presente principalmente en los frutos secos, puede llegar a aportar interesantes beneficios para el sistema nervioso central y otros órganos del cuerpo. Leer más...
En ocasiones se subestima la importancia de ciertos nutrientes en la alimentación, como por ejemplo, los minerales. Debido a que éstos cumplen funciones específicas dentro del cuerpo, es importante saber que la presencia de minerales es esencial en la dieta diaria. Leer más...
Te hablaron maravillas de ella, pero no te contaron ¿cómo beber agua de mar? ¡No te preocupes más! En este artículo vas a conocer no solo vas a conocer cómo tomarla, sino que también cuáles son los beneficios del agua de mar para la salud. ¡No lo dejes de leer! Leer más...
El fósforo es un componente importante para el cuerpo humano, ya que participa en diversas funciones corporales, desde el mantenimiento de los huesos hasta misiones celulares. ¡Descubre cuáles son los mejores alimentos ricos en fósforo para tomar a diario! Leer más...
¿Conoces cuál es la funcion de los bioelementos en el cuerpo humano? Tanto los bioelementos primarios y secundarios desempeñan un papel fundamental para mantener tu organismo sano. En este artículo podrás descubrir en que alimento puedes encontrarlos. ¡No te lo pierdas! Leer más...
¿Te dijeron que tu problema de salud está relacionado a un bajo nivel de cloro? Quizás no supieras que puede estar presente en tu cuerpo. Pero, ¡no te preocupes! ya que en este artículo vas a conocer sus beneficios para la salud y cómo consumirlo para evitar su deficiencia. ¡No te lo pierdas! Leer más...
¿Has escuchado que el cobre está presente en tu cuerpo, pero no tienes ni idea qué funciones cumple? ¡Has llegado al sitio correcto! Porque en este artículo conocerás qué beneficios tiene para tu salud y cuáles son los alimentos ricos en cobre. ¡No te lo pierdas! Leer más...
¿Qué sabes del flúor?, ¿es bueno o malo para tus dientes?, ¿cuál es su función?, ¿cuándo tomar flúor?, ¿en qué alimentos se encuentra?, ¿por qué el flúor es tóxico y qué es la fluorosis? En este artículo, encontrarás las respuestas a estas y otras dudas en relación al flúor. ¡Acompáñame! Leer más...
¿Has escuchado hablar del molibdeno, pero no tienes ni idea de que se trata? ¡No te preocupes! Porque en este artículo vas a conocer cuáles son sus beneficios, alimentos que lo contienen y sus efectos secundarios. ¡No lo dejes de leer! Leer más...
Los minerales así como las vitaminas cumplen funciones esenciales para la salud. Dentro de este grupo de micronutrientes se puede mencionar al sodio. Este mineral dentro del organismo posee diferentes propiedades. En esta nota brindaré información acerca de los beneficios del sodio en el cuerpo. Leer más...
Las enfermedades por exceso de consumo de minerales no son muy comunes, sólo ocurren en determinadas ocasiones. Pero es bueno saber que producen dichos minerales causantes de enfermedades. Leer más...
Los minerales pueden ser considerados como elementos químicos simples, cuya presencia es indispensable para la actividad celular y para mantener el organismo en equilibrio. Si bien hay muchos minerales y cada uno de ellos cumplen con una función específica. Se pueden establecer funciones conjuntas para entender por qué los minerales son tan importantes para estar sanos. Leer más...
Nuestro organismo funciona correctamente gracias a múltiples sustancias presentes en él. Dentro de estas sustancias se encuentran los macronutrientes, como las proteínas, grasas e hidratos y los micronutrientes como las vitaminas y minerales. En esta nota me detendré en cuáles son los principales minerales del cuerpo humano. Para ello te brindaré una lista de los minerales más importantes. Leer más...
