Qué es la glucemia promedio estimada y cómo calcularla
Cálculo de los niveles promedios de glucosa en la sangre
¿Sabes cuándo la glucemia es normal y cuándo no? En este artículo, no sólo te diré cuáles son los niveles de glicemia normal, sino que además, te explicaré qué es la hemoglobina glicosilada y cómo a partir de ella puedes calcular la glicemia media estimada. ¿Me acompañas?
Valores normales de glucosa en sangre
¿Te preguntas cuándo la glucemia es normal? Pues bien, ten en cuenta que los niveles de azúcar en sangre no se mantienen constantes a lo largo de toda la jornada. De hecho, se modifican con la ingesta.
En cualquier caso, debes saber cuáles son los niveles normales de glucosa en sangre, de acuerdo a si eres diabético, pre diabético o no tienes diabetes, tal como se muestran en la siguiente tabla:
| Tabla de niveles de azúcar en sangre | En ayunas (antes de comer) | Posprandial (2 horas después de comer) |
|---|---|---|
| Sin Diabetes | 70/100 mg/dl | menos de 140 mg/dl |
| Pre Diabetes | 100 a 125 mg/dl | 140 a 199 mg/dl |
| Con Diabetes | Más de 126 mg/dl | Más de 200 mg/dl |
Lo cierto es que para calcular los niveles medios de glucosa en sangre, existe un nuevo valor: el promedio estimado de glucemia. De tal modo, el registro de los valores normales de hemoglobina glicosilada, pueden dar una estimación del control de la diabetes en los últimos meses.
¿Qué es y para qué sirve la hemoglobina glicosilada?
Ahora bien, ¿qué es la hemoglobina glicosilada? El análisis de glucohemoglobina o hemoglobina glicosilada en sangre mide la cantidad de glucosa adherida a la hemoglobina. Este porcentaje aumenta en la diabetes al aumentar los niveles de glucemia. En este video se explica qué es la hemoglobina glicosilada, HbA1c, y cómo se relaciona con el nivel de glucosa en sangre y la diabetes.
El promedio estimado de glucosa, eAG, permite tener una idea más exacta del control que se está teniendo sobre la diabetes. En efecto, es posible establecer el promedio estimado de glucemia a partir del registro de los niveles de hemoglobina glicosilada en sangre, tomados a lo largo de la jornada por un cierto período de tiempo. De tal modo, es posible determinar de manera más exacta, si las acciones tomadas para mantener los valores normales de glucosa en sangre, a lo largo de dicho período, han sido las apropiadas.
En cualquier caso, ¿cómo se interpretan los valores de hemoglobina glicosilada? En la siguiente tabla puedes ver que indican los niveles de glucohemoglobina en sangre.
| Valor de HbA1c | ¿Qué significa? |
|---|---|
| 4 a 5,6% | Normal |
| 5,7 a 6,4% | Prediabetes |
| 6,5 a 7% | Diabetes |
| 6,5 a 7% | En diabéticos en tratamiento, indica bajo control |
| 7,1 a 7,9% | Anormal en diabéticos adultos, tolerable en ancianos y niños |
| Más de 8% | Diabetes fuera de control |
Cálculo de la glucemia media estimada
Por último, como te anticipé a partir del porcentaje de hemoglobina glicosilada, puedes calcular el valor promedio estimado de glucemia en mg por dl. Guíate por esta otra tabla:
| Porcentaje de Hemoglobina glicosilada | Promedio de glicemia estimada |
|---|---|
| 5% | 97 mg/dl |
| 5,5% | 111 mg/dl |
| 6% | 126 mg/dl |
| 6,5% | 140 mg/dl |
| 7% | 154 mg/dl |
| 7,5% | 169 mg/dl |
| 8% | 183 mg/dl |
| 8,5% | 197 mg/dl |
| 9% | 212 mg/dl |
| 9,5% | 226 mg/dl |
| 10% | 240 mg/dl |
| 10,5% | 255 mg/dl |
| 11% | 269 mg/dl |
| 11,5% | 283 mg/dl |
| 12% | 298 mg/dl |
¿Cómo controlar la diabetes?
Además del porcentaje de hemoglobina glicosilada para calcular el promedio de glucemia estimada, a continuación encontrarás más valores importantes a tener en cuenta, en caso que tengas diabetes.
- Controla tus valores de glucemia. Los niveles de glucosa en sangre son el primer dato que te pedirán en cualquier análisis de rutina para descartar un diagnóstico de diabetes o prediabetes. Los valores normales en ayunas se encuentran entre 70 y 100 mg por dl.
- Revisa el índice glucémico de los alimentos. Otros de los valores que es importante que tengas en cuenta es el índice glucémico de los alimentos, ya que de él depende que tu diabetes no se salga de control, algo que puede ocurrir si optas por los que tienen un elevado índice glucémico.
- Recurre a la biodescodificación. Toda enfermedad tiene un componente emocional y la diabetes no es la excepción. Rastrear en los desencadenantes emocionales que descontrolan tu glucemia puede ser muy importante para mejorar la respuesta de tu organismo.
Escribe tu comentario en "Qué es la glucemia promedio estimada y cómo calcularla"