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Cuando tu hijo te lleva la contra en todo y no obedece seguramente estás teniendo un típico conflicto familiar de padres e hijos adolescentes. El adolescente es confrontativo casi por naturaleza, ya que mediante el oposicionismo está forjando su propia identidad. En definitiva, es algo sano pero se deben tener una serie de consideraciones para que estas situaciones no sean estresantes para la familia. Leer más...
Intentar relajarse no debe ser tomado sólo como una forma de descanso, sino más bien una manera de realizar con mayor eficacia y sin fatiga, tareas que antes te agotaban físicamente. Los ejercicios de relajación te ayudarán a recuperar la vitalidad perdida. Leer más...
En este artículo se detallan recomendaciones básicas para mejorar las relaciones de pareja, si te encuentras en una complicada situación afectiva con tu pareja o si simplemente, quieres ideas para mejorar dicha relación de amor. Leer más...
Tu salud y bienestar dependen de varios factores, entre los cuales se encuentra la actividad física. Los años que tengas no te privan de hacer ejercicios de mantenimiento, ya que los resultados son los mismos que obtienen personas de menos edad. Leer más...
La flexibilidad es una cualidad que se pierde a lo largo de la vida por no trabajarla adecuadamente. Estar flexible es sinónimo de vitalidad, movimiento, vida. Por eso es importante, aún en la tercera edad, comenzar con un programa de ejercicios de estiramiento. Leer más...
La hiperactividad y déficit de atención en los niños constituye un desafío para padres y educadores. De allí que es necesario saber cómo son los niños hiperactivos, para poder contribuir a su desarrollo y crecimiento. En este artículo, Arnaldo Rivero enumera las principales características de la hiperactividad infantil. Leer más...
En este artículo se describen los diferentes tipos o formas en que puede manifestarse, el trastorno alimentario conocido como anorexia nerviosa. Básicamente se presenta de dos modos o clases diferentes: anorexia de tipo restrictivo y anorexia tipo bulimia. Leer más...
Arnaldo Rivero analiza el origen de la hiperactividad infantil, los motivos que pueden provocar la hiperactividad en los niños, por qué hay niños más hiperactivos que otros y qué rol juega la educación, frente a los problemas de hiperactividad y déficit de atención en los niños. Leer más...
La Hiperactividad, se caracteriza por excesiva intranquilidad, concentración lábil, reducción del tiempo de atención y pobre control de impulsos. Estas características determinan frecuentes dificultades en la conducta y el aprendizaje escolar. Leer más...
Si tienes hijos adolescentes seguramente estás transitando por momentos lindos y de los otros, aquellos más complicados cuando surgen conflictos que elevan los niveles de estrés familiar. Es por eso que esta serie de consejos y recomendaciones te pueden servir para saber cómo educar a tu hijo adolescente y mejorar tu relación con él. Leer más...
El efecto NEAT es la actividad diaria, o más precisamente el ajetreo habitual que realizas a lo largo del día. Se está estudiando que produce una pérdida de calorías superior al ejercicio físico sistemático y planificado, por tanto un cambio de actitud es la llave para controlar la obesidad. Leer más...
El efecto NEAT (actividad termogénica no asociada al ejercicio físico -por sus siglas en inglés-)es una de las maneras en que puedes mantener tu peso sin necesidad de recurrir al ejercicio físico sistemático. Por tanto, todo es una cuestión de actitud. Leer más...
Es de suma importancia mantener tu zona media en forma saludable, esto es, tonificada, libre de grasa, alineada, flexible y relajada, lo que te permitirá lucir esbelta y a su vez apta, para cualquier actividad que quieras realizar. Estos ejercicios te ayudarán a conseguir ese objetivo. Leer más...
Actividad aeróbica es toda aquella que se practica en forma continua, prolongada en el tiempo y generalmente con un gesto repetitivo determinado. Sin embargo, se saben los beneficios que producen pero no la forma correcta de ejercitarla. Leer más...
Existen aspectos de relevancia para tomar en cuenta en lo que tiene que ver con una relación afectiva como es la pareja y para que la misma esté enmarcada en lo que es una relación saludable. Conocer esta serie de aspectos te orientará en el tema de tu relación de pareja, para que sepas si la que mantienes actualmente o la que podrías tener, es una relación de pareja sana. Leer más...
Las causas de la anorexia nerviosa pueden ser varias, pero existen aspectos importantes que pueden influir para que se desarrolle este trastorno alimentario. En este artículo se detallan las posibles causas de la anorexia como trastorno de la alimentación, tomando aspectos de la teoría psicoanalítica y la psicología social. Leer más...
La madurez en una relación de pareja es un aspecto muy importante, que se va construyendo a lo largo del proceso que tiene una relación afectiva. Además, la madurez de la pareja está emparentada o relacionada con la madurez psico-afectiva de cada miembro de la misma. Leer más...
Las causas de los problemas de pareja pueden ser múltiples y si bien no es posible universalizar, existen algunos aspectos importantes que siempre repercuten. Por eso, tomar en cuenta ciertas cuestiones básicas para una relación de pareja es importante a fin de prevenir problemas y que la relación sea lo más sana posible. Leer más...
En este artículo se aborda la temática de la importancia de la familia, en relación a la salud mental desde una teoría de la Psicología Grupal y Social. Se señalan aspectos importantes de los síntomas y enfermedades que se enmarcan en lo que es una familia, así como causas y efectos en la salud mental de los integrantes de la misma. Leer más...
En este artículo, encontrarás información sobre la enfermedad de la anorexia nerviosa, su definición y las características más importantes de este trastorno alimentario, que afecta a tantos jóvenes en la actualidad, junto con la bulimia, otra patología íntimamente relacionada. Leer más...
