Encuentra información para la organización de la casa y la familia, de una manera sencilla, fácil y práctica.
Las camelias son plantas arbustivas que desarrollan flores de gran belleza durante las épocas frías, por lo que pueden ser una excelente alternativa para alegrar y adornar nuestro jardín durante el invierno. Además de ser muy hermosas, son plantas sensibles y un poco exigentes, por lo que requieren algunos cuidados especiales. Leer más...
Las piernas constituyen una de las partes del cuerpo más voluminosas por la gran cantidad de músculos que la componen. Sin embargo, a veces es necesario trabajarlas aisladamente para obtener mayor tonificación; esto lo puedes lograr con una tabla de ejercicios específicos para los muslos. Leer más...
Quizás nunca ha mirado a su familia como un proyecto de vida, pero, en cierta manera lo es. Es más: Probablemente sea el proyecto más importante que realicemos mientras estemos en la tierra, ya que es el único de todos nuestros proyectos terrenales que va a dejar fruto para las generaciones futuras. A pesar de eso, muy pocas personas tienen una visión clara para su familia más allá de una idea general de vivir felices para siempre. Aprenda cómo adquirir una visión para su familia y cómo establecer un rumbo definido en el cual se apoyarán mutuamente en los intereses individuales de cada integrante de la familia. Leer más...
La ortiga es una planta muy común y que generalmente, se da en forma natural en nuestros jardines. Con esta receta casera de preparado natural de ortiga podemos utilizarla como pesticida y además, estimular el crecimiento de nuestras plantas de jardín o de nuestra huerta orgánica. Leer más...
El cuerpo está diseñado para ser utilizado en forma completa y total. El vigor y la energía de hace unos años puedes recuperarlos en base a un programa de ejercicios que te permita de alguna manera rejuvenecer en tus funciones y capacidad física, adquiriendo la aptitud de años atrás. Leer más...
La osteoporosis es una patología que afecta principalmente a las mujeres. Si bien sus síntomas son inespecíficos, cuando estos aparecen es porque la enfermedad ya está establecida. Para prevenir consecuencias en la salud, conviene identificar las posibles causas. Leer más...
La hipertensión arterial pulmonar se diferencia de la hipertensión arterial esencial porque afecta a arterias diferentes. En esta nota te brindaré información sobre qué es la tensión arterial pulmonar alta y cuáles pueden ser sus complicaciones. Leer más...
La osteoporosis es una enfermedad que afecta a los huesos del cuerpo, que se presenta tras años de desgaste óseo. Si bien los síntomas y signos de la osteoporosis no son específicos, conocerlos ayuda a estar atentos y consultar al médico ante la mínima presencia de alguno de ellos. Leer más...
Las azaleas son plantas arbustivas de gran belleza debido a sus vistosas y abundantes flores acampanadas. Su cuidado es bastante sencillo y siguiendo algunas recomendaciones simples, puede ser también una excelente planta de interior para adornar nuestras habitaciones. Leer más...
En los programas de acondicionamiento físico siempre se incluyen las tablas de ejercicios abdominales, fundamentales para tonificar el estómago. Sin embargo, se suele olvidar otro grupo muscular, los oblicuos, que completan el trabajo de la zona media y le dan estabilidad al tronco y la espalda. Leer más...
Muchos se preguntan si los ejercicios para crecer son realmente efectivos. El hecho es que la columna, como su nombre lo indica, es la estructura fundamental para mantener la verticalidad. La fuerza de gravedad y las actividades diarias tienden a aplastarla, por tanto, los ejercicios para alargar la espalda permiten descongestionar y restaurar toda la cadena posterior, lo que te permitirá lucir más erguido y por qué no, verte más alto. Leer más...
La bicicleta es un excelente medio de transporte, ya que al desplazarnos en ella estamos realizando ejercicio, además no emitimos contaminantes. Te enseñaremos con apoyo de este video como arreglar pinchazos en los neumáticos de tu bicicleta, un percance habitual que necesitas saber cómo resolver. Leer más...
Cuando se habla de hipertensión arterial, es necesario especificar que la tensión arterial se evalúa en dos momentos diferentes, tanto en reposo como en la contracción del corazón. A estos valores se los conoce como tensión sistólica y diastólica. En esta nota, en particularidad, te informaré sobre qué es la hipertensión sistólica y cómo se manifiesta. Leer más...
La actividad física es un factor fundamental en cualquier programa que realices para aumentar el nivel de calidad de vida. De todos modos, para cada necesidad existe una solución específica concepto que te permitirá no perder tiempo y elevar la calidad de los resultados. Tal es el caso del Método Pilates para trabajar las caderas uno de los más eficaces para la estética de las piernas. Leer más...
Los tulipanes son plantas muy hermosas debido a sus brillantes y coloridas flores. Además, plantarlos y cultivarlos es bastante sencillo, por lo que resultan ideales para nuestro jardín.Leer más...
¿Te interesa recurrir a la energía solar y preservar el medio ambiente?. ¿Quieres ahorrar dinero en el consumo de otras formas de energía, mediante el aprovechamiento de la energía solar?. Si la respuesta es afirmativa, estas instrucciones para hacer un horno solar casero paso a paso, que comparte Maximiliano Toledo de www.gratisenergia.info, te resultarán muy útiles. Leer más...
En nuestra cultura los niños y las niñas son la “bendición de la casa”, pero en la cultura china tradicional se prestaba más atención a la suerte que traen sólo los hijos varones. Quiero compartir algunas consideraciones importantes para que nuestros niños se sientan más felices y seguros en su hogar. Leer más...
La espalda es uno de los grupos musculares que complementa cualquier programa de acondicionamiento o pérdida de peso. El vídeo muestra ejercicios para realizar con mancuernas, siendo una manera sencilla de aumentar la masa muscular y el metabolismo basal, objetivos básicos para muscular y adelgazar respectivamente. Leer más...
Las goteras de un grifo en el hogar son un grave inconveniente, ya que el agua que se pierde día a día, es bastante. Con este vídeo podrás aprender a arreglar de forma sencilla y por ti mismo, el grifo que gotea. Leer más...
Los geranios son una planta con importantes características ornamentales, sus flores son muy bellas y pueden alegrar nuestros jardines. El cultivo de esta planta es fácil de desarrollar, sin embargo, es necesario tener ciertas nociones sobre el cuidado de los geranios. Leer más...
