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La expresión corporal para niños es una herramienta fundamental para su desarrollo físico y emocional. Descubre en este artículo su importancia y algunos juegos para desarrollarla. Leer más...
Seguramente has escuchado hablar de la limpieza de colon con café. Esta técnica puede llegar a ser muy positiva para el organismo, pues ayuda a limpiar la mucosa que se deposita en dicha parte del tracto digestivo. ¡Aprende para qué sirve y cómo se realiza el lavado de café! Leer más...
Las piernas y los muslos son unas de las partes de tu cuerpo que quizás, no logres adelgazar a pesar de la dieta. Estos ejercicios fáciles para bajar los muslos pueden ser lo que necesitas, para que tus piernas luzcan más delgadas y estilizadas. Leer más...
Tonificar es sinónimo de endurecer, fortalecer, sin necesariamente aumentar la masa muscular en forma exagerada. Se puede estar delgado, pero tonificado. Es un estado en donde la musculatura en reposo, adquiere un tono de base mayor al habitual. Leer más...
A los niños les gusta jugar para conectarse con el mundo real y poder representarlo, esta característica permite realizar rutinas de precalentamiento en forma lúdica, y así, sin darse cuenta, van haciendo gimnasia de calentamiento para que luego puedan practicar su deporte favorito. Leer más...
¿Has escuchado hablar de los beneficios del entrenamiento en circuito? Se trata de ejercicios que te ayudarán a desarrollar la fuerza de resistencia y a potenciar tu capacidad pulmonar. Descubre en este artículo cuáles son los mejores ejercicios, ¡no te lo pierdas! Leer más...
Para que puedas disfrutar de tu jardín sin la presencia de avispas, debes conocer cómo ahuyentarlas. Para ello, ten en cuenta 5 plantas que te ayudarán a lograrlo fácilmente. Leer más...
El fútbol infantil, como cualquier otro deporte reducido, tiene sus reglas propias para adaptarse a los niños que lo practican. No obstante las técnicas deportivas son iguales que las que realizan los grandes jugadores profesionales. Conoce más sobre los ejercicios de entrenamiento en fútbol para niños, en este artículo. Leer más...
Las articulaciones son los ejes biomecánicos del cuerpo, verdaderos puntos fijos donde se apoya y origina el movimiento humano expresándose en toda su amplitud. Una articulación rígida, inmovilizada, da una idea de la disminución en calidad de vida. Los ejercicios de movilidad articular te permitirán por tanto, mantener la salud de tus articulaciones, tendones y ligamentos. Leer más...
Como a otras edades, los niños pequeños en edad preescolar, deben hacer ejercicios, pero debido a sus características evolutivas, la gimnasia para ellos debe transformarse en juegos que sean altamente motivadores para disfrutar de la actividad física. Leer más...
¿Sabías que los ejercicios de fútbol para niños son importantes? Los ayudan a concentrarse mejor en el desarrollo de las técnicas básicas de este deporte, desarrollando un grado elevado de perfeccionamiento, primordial para futuros rendimientos en el alto nivel. ¡Descubre cuáles son los mejores! Leer más...
¿Tienes litiasis biliar? Si es así, te interesará saber cómo eliminar piedras de la vesícula biliar sin cirugía. Para ello, te diré qué alternativas naturales existen al tratamiento quirúrgico de los cálculos en la vesícula. Leer más...
¿Tienes un hermoso bebé de 6 meses en casa? Entonces es hora de que conozcas que la estimulación temprana para bebés de 6 meses es necesaria, ya que lo ayudará a desarrollarse de mejor manera y a ser más inteligente. En este artículo podrás conocer juegos, juguetes, música y más. ¡No te lo pierdas! Leer más...
¿Estás cansad@ de tener que pagar abultadas cuentas de luz a causa del aire acondicionado? ¡No te preocupes más! Lo que tienes que hacer es aprender a fabricar un aire acondicionado casero. En este artículo te propongo conocer una forma sencilla de hacerlo. ¡No te lo pierdas! Leer más...
¿Con frecuencia sufres de dolor de hígado? Es una afección bastante común que afortunadamente puedes tratar con remedios naturales para que no se convierta en un mal mayor. En este artículo descubrirás cuáles son los remedios más efectivos. ¡No lo dejes de leer! Leer más...
¿Quieres tener en casa alguna mascotas que no necesariamente son las clásicas? Pues entonces no te pierdas esta nota. Debes tener en algunos cuidados y consideraciones especiales, pero hay varios animales exóticos que puedes tener en tu hogar. Leer más...
Si buscas cómo limpiar cristales muy sucios, necesitarás algunos trucos de limpieza para que queden sin marcas y luzcan impecables. Aprende cómo limpiar los cristales en pocos minutos, con estos trucos fáciles y efectivos para limpiar todo tipo de cristales. Leer más...
¿Tienes zapatos de gamuza y se te han manchado? ¿Quieres darle a este tipo de piel el cuidado que requiere? Entonces no dejes de leer esta nota, donde vas a conocer los consejos necesarios para conseguirlo. Leer más...
¿Estás embarazada y tienes gastritis? La acidez estomacal es un síntoma frecuente en el embarazo. Te diré cuáles son sus causas y que tratamientos puedes hacer para aliviar los síntomas de gastritis en el embarazo. Leer más...
¿Tienes pólipos en la vesícula? Pues entonces, no te pierdas este artículo. Te diré qué son, cuáles son sus síntomas y que tratamientos existen para el pólipo vesicular. Leer más...
