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¿Te recomendaron realizar ejercicios de resistencia para aumentar tu capacidad aeróbica? Te han aconsejado bien, las actividades aeróbicas resultan una excelente opción para mantener en forma y con buena salud tu cuerpo. Descubre cómo obtener buenos resultados, ¡leyendo este artículo! Leer más...
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¿Intentas quedar embarazada y no lo logras? La inseminación artificial casera puede ser la solución a tu problema. Se trata de un método sencillo que puedes realizar en la tranquilidad de tu hogar. Descubre cómo hacer y qué cuidados tienes que tener, ¡leyendo este artículo! Leer más...
¿Estás buscando unos ejercicios aeróbicos para hacer en casa? Son una de las mejores opciones que puedes encontrar para comenzar a poner tu cuerpo en movimiento. En este artículo encontrarás los mejores tips para armar una rutina de aeróbicos para principiantes. ¡Pruébalos! Leer más...
¿Tienes hemorroides? Si sufres de hemorroides te interesará saber qué son las hemorroides y por qué salen. Además, te informaré sobre los distintos tipos de hemorroides que existen y cómo aliviarlas. ¡Acompáñame! Leer más...
¿Estás buscando ejercicios para renovar la rutina de gimnasia rítmica infantil? ¡Enhorabuena! Has llegado al mejor sitio, porque aquí encontrarás ejercicios, videos y consejos prácticos para que las clases de gimnasia sean un éxito. Leer más...
¿Quieres quedar embarazada, pero estás teniendo muchas dificultades para lograrlo? Existen diferentes métodos de reproducción asistida que pueden ayudarte a cumplir el sueño de ser mamá. En este artículo podrás conocer en qué consiste cada uno de ellos. ¡No te lo pierdas! Leer más...
¿Sufres de escoliosis y ya no sabes qué hacer para mejorarla? Los ejercicios para la escoliosis pueden serte de gran ayuda. Descubre los mejores, ¡leyendo este artículo! Leer más...
La estética, la belleza y la actividad física van de la mano; cuando realizas ejercicios de gimnasia aeróbica, no sólo elevas la eficacia de tu sistema cardiovascular y te mantienes en forma, complementariamente favoreces la belleza de tu piel, debido a la oxigenación que produce el ejercicio. Leer más...
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¿Quieres lucir unos brazos tonificados, firmes y saludables? Sin acudir a un gimnasio, puedes fortalecer los brazos en la comodidad de tu hogar sin necesidad de aparatos y accesorios costosos. ¿Cómo fortalecer los brazos en casa? Descúbrelo leyendo este artículo. ¡No lo dejes de leer! Leer más...
La postura depende de la correcta alineación de los segmentos corporales y de la posición del cuerpo en el espacio. Sin embargo, la postura es un concepto dinámico, en donde interviene el sistema muscular para corregir la pérdida de equilibrio. Conocer test sencillos para evaluarla como el test de Adams, te permite detectar a tiempo, patologías que podrían evolucionar negativamente. Leer más...
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