Ejercicios de fisioterapia. Ejercicios para la rehabilitación corporal. Tratamiento fisioterapéutico para la recuperación motora.
La fisioterapia es un método de curación que utiliza medios naturales, como agua, aire o luz, y recursos mecánicos como ejercicios físicos, masajes, maniobras articulares, entre otros. Es una forma de tratamiento antigua, que se remonta a la antigua Mesopotamia, en donde una casta sacerdotal era la encargada de llevar a cabo estas tareas. Leer más...
La columna vertebral es la que sufre en gran medida muchas de las tensiones del diario vivir. esta es una de las razones por las cuales existen tantas dolencias entorno a ella. Conoce los beneficios que te puede dar el streching o ejercicios de elongación para devolverle su flexibilidad... Leer más...
La quiropraxia es una terapia alternativa muy utilizada en la actualidad para distender y corregir malas posturas de la columna vertebral. La alta efectividad de sus tratamientos hace que esta terapia sea uno de los tratamientos más utilizados a la hora de eliminar el dolor articular. Leer más...
La fibromialgia (FM) es considerada una enfermedad crónica de causa desconocida, marcada por el dolor muscular y esquelético y con potenciales efectos devastadores sobre la calidad de vida de las personas afectadas. Leer más...
Si alguna vez tienes una lesión y no puedes entrenar de manera voluntaria, Pedro García de Deporte y Salud Física, te explica como puedes hacer electroestimulación, a través de un entrenamiento que te va a ayudar a no perder masa muscular. Leer más...
El codo de tenista es una patología de la articulación producida por el uso excesivo de músculos y tendones, sin haberle brindado un adecuado descanso y recuperación. El dolor se localiza en la parte externa del codo, los ejercicios son forman parte del tratamiento integral como de la prevención de esta afección. Leer más...
El esfuerzo excesivo o la fatiga prolongada provocan un estado de acortamiento de los músculos que se traducen en contracturas molestas y dolorosas. Los tratamientos son una forma de prevención, que te permiten regresar más rápidamente a la actividad habitual. Leer más...
Las manos representan una parte fundamental del cuerpo humano, participan en casi la totalidad de las actividades diarias. Por tal razón, es necesario protegerlas y prevenir dolencias, los ejercicios son el mejor método terapéutico natural. Leer más...
El síndrome del túnel carpiano es una dolencia que afecta a quienes realizan con las manos una acción repetitiva y sostenida en el tiempo. Se trata de una patología del nervio mediano, que puede rehabilitarse con ejercicios. Leer más...
Los calambres musculares en las piernas son muy frecuentes y pueden aparecer en cualquier momento, tanto durante el entrenamiento, como por las noches mientras duermes. Pedro García explica cómo evitar calambres en las piernas con electroestimulación. Leer más...
La articulación del hombro constituye una de las partes del cuerpo más complejas, por su particular anatomía. Los ejercicios para su rehabilitación son fundamentales, en cuanto a mejorar la movilidad y liberar sus estructuras. Leer más...
Las pequeñas articulaciones son propensas a sufrir lesiones cuando se las somete a esfuerzos excesivos. Para el caso de sufrir alguna dolencia, hacer ejercicios de rehabilitación de muñeca es una medida acertada para restablecer la capacidad habitual. Leer más...
El dolor de cabeza puede tener muchas causas, como la falta de una adecuada irrigación sanguínea por la contracción de la musculatura del cuello y espalda alta. El ejercicio constituye un remedio natural para mitigarlo, evitando el consumo de fármacos. Leer más...
Luego de sufrir un esguince de tobillo, los ejercicios de rehabilitación son fundamentales para nuevamente alcanzar el nivel de estabilidad y fortalecimiento que presentaba y aún, mejorar más la articulación. Leer más...
El dolor de pie puede tener diversas causas, entre otras, la debilidad de la musculatura comprometida en la marcha. Por tal motivo, los ejercicios para fortalecer y brindarle movilidad, son una manera sencilla y rápida para prevenir y rehabilitar. Leer más...
El pie plano es una patología de los tejidos (tendones, músculos, ligamentos) que provoca un apoyo completo de toda la superficie de la planta. Los ejercicios terapéuticos y correctivos son útiles para reducir la incidencia de esta afección. Leer más...
El manguito rotador es el nombre que se le da a un conjunto de músculos y tendones que otorgan estabilidad a la articulación del hombro. Los ejercicios para este grupo de músculos son fundamentales para la salud de esta delicada articulación, que usualmente se resiente en deportes donde se lo exige mucho, como tenis, golf, pádel, balonmano, entre otros. Leer más...
Madrid es quizás una de las ciudades con más casos de estrés de toda España. Quizás por eso haya sido escogida para albergar el Salón Internacional de las Terapias Manuales, ExpoMasaje 2007, que se celebró el pasado fin de semana en la capital de España.. Leer más...
