Conoce las principales características de una dieta balanceda para diferentes objetivos, ejemplos de dietas...
Hoy en día, las comidas rápidas se han transformado en una salida obligada para mucha gente. Urgencia de tiempos y trabajo, o el excesivo culto a la comodidad de la vida moderna, parecen ser más fuertes que el deseo de contribuir, mediante la alimentación, a nuestra salud. Leer más...
Aditivos sintéticos son todos los materiales y sustancias no naturales que se utilizan para mantener y conservar las cualidades de los alimentos durante su almacenaje, manufactura y preservación. Muchos de ellos, de fuerte impacto químico, pueden ser perjudiciales a mediano o largo plazo para nuestra salud. Leer más...
El menú del embarazo. Los desequilibrios nutricionales en la gestación afectan tanto a la madre como al bebé. El último trimestre del embarazo es clave para el correcto desarrollo cerebral del niño... Leer más...
La eterna cuestión de cómo actúa nuestro organismo cuando ingerimos alimentos y su influencia en nuestro aumento de peso no deja de ser una cuestión de genes... Leer más...
Los beneficios de comer en familia. Los amantes de la comida casera están de suerte. Investigadores de la Universidad de Minnesota han descubierto que comer en familia durante la adolescencia promueve dietas equilibradas y saludables en el futuro... Leer más...
Si por algo se caracteriza el periodo de gestación desde el punto de vista médico, es por el especial cuidado que se ha de tener con los tratamientos farmacológicos, puesto que algunos constituyen un potencial peligro para la madre, para el feto o ... Leer más...
Utilizar las nueces en la dieta diaria protege el colesterol de la oxidación por sus propiedades antioxidantes, según un reciente estudio publicado en el número de Junio de la prestigiosa revista Archives of Internal Medicine... Leer más...
Una especialista desarrolla en Sabarís técnicas para perder peso de manera colectiva basadas en métodos naturales y en la conocida dieta mediterránea Leer más...
Un estudio sostiene que la dieta mediterránea reduce a la mitad el riesgo de sufrir enfermedades pulmonares Leer más...
Los alimentos, causa del 20% de las migrañas. Entre otros, frituras, alcohol, pan fresco y muchas verduras. Leer más...
Se ha comprobado que la ausencia o el déficit de ciertos nutrientes en la dieta alimenticia provocan alteraciones en el crecimiento del cabello y las uñas, así como en el aspecto de la piel. Leer más...
Alimentos que ayudan a dejar de fumar. Un estudio afirma que ciertos alimentos empeoran el sabor de los cigarrillos, mientras que otros lo realzan. Leer más...
La dieta macrobiótica, régimen conformado por una serie de 10 dietas que van de -3 a +7, siendo la siete, diseñada exclusivamente con cereales. Su objetivo: el bienestar, tanto físico como mental. Leer más...
Las dietas depurativas son utilizadas desde tiempos inmemoriales. Son conocidas por su carácter de choque para perder unos kilos de más pero también pueden ser peligrosas si no se realizan con supervisión médica ... Leer más...
Las toxinas que atacan nuestro organismo se encuentran por todas partes: tabaco, agresión ambiental….. comer más verduras, beber dos litros y medio de líquido al día, comer fruta, cereales o legumbres son consejos para eliminar las toxinas Leer más...
Un estudio norteamericano reivindica 10 alimentos prohibidos en las dietas. Afirman que es posible comer banana, chocolate o beber café y cerveza, y mantener el peso, si se cuida la justa medida. Tienen nutrientes necesarios para el organismo. Leer más...
Una dieta saludable y un mayor consumo de líquidos pueden evitar la formación de piedras en el riñón Leer más...
La obesidad es una patología muy peligrosa para el ser humano pero parece demostrarse que los hombres son más propensos a padecer enfermedades cardiovasculares al acumular dichos depósitos de grasas en la parte abdominal... Leer más...
Comer chocolate durante el embarazo: ¿bebés más felices? Leer más...
