Síntomas de ansiedad generalizada

Test de ansiedad

La ansiedad refleja un estado emocional que se manifiesta de diversas formas por medio de síntomas y signos. Éstos son comportamientos que afectan, en mayor o menor medida, la vida de una persona. Entérate cuales son los síntomas de ansiedad generalizada.

La ansiedad es un estado emocional que produce síntomas, cuando los mecanismos de defensa no pueden resolver de buena forma, este estado de tensión o alerta emocional.

Estos síntomas son respuestas fallidas de los mecanismos de defensa, que han fracasado en el mantenimiento del equilibrio emocional.

Vamos a tener 3 niveles de síntomas:

Fisiológicos
Cognitivos
Conductuales

Tanto uno como otro nivel van a estar relacionados e influyéndose entre sí. Estas respuestas o síntomas de la ansiedad las podemos ver bajo la forma de hiperactividad vegetativa. Esta se caracteriza por:

Taquicardia
Sensación de ahogo
Temblores en las extremidades
Sensación de estar perdiendo el control
Transpiración
Rigidez muscular
Insomnio
Sensación de pérdida del conocimiento
Pensamientos negativos y obsesivos
Inquietud motora
Problemas para comunicarse
Otros síntomas varios.

Cabe aclarar que para hacer un diagnóstico diferencial, debe tomarse en cuenta que los síntomas de ansiedad pueden parecerse a padecimientos de tipo físico, como la arritmia cardíaca y la hipoglucemia, por lo que se recomienda concurrir a un especialista médico para que haga el diagnóstico correcto.

Esta gran cantidad de síntomas pueden darse bajo la figura de síntomas de la ansiedad y los diferentes niveles se pueden influir unos con otros. Uno de los más actuales y extendidos trastornos de la ansiedad tiene que ver con el trastorno de pánico. El mismo se caracteriza por:

la persona cree intensamente que padecerá un desmayo,
percance físico
o que va a morir.

Este es un ejemplo de cuando los montos de ansiedad rebasan los límites de lo normal y los mecanismos de defensa no logran su cometido de defender a la persona de esta tensión, resultando la emergencia o florecimiento de la angustia en forma de ansiedad masiva.

¿Te ha sido útil este artículo?

40 Comentarios en "Síntomas de ansiedad generalizada"

Comenta en Innatia

¡Cargando los comentarios!

maricela ramirea ...

yo sufro tambien estos episodios de ansiedad y mas cuando salgo algun lado me siento como borracha todo el tiempo y cuando comienzo a sentir ansiedad comienzo a temblar, a sudar y a tener un calor intenso. con ganas de gritar y echarme a correr, he sentido un poco de tranquilidad leyendo la palabra de Dios y que el me dara fuerza para pasar esto pòr que el esta ami lado y no me dara algo que no pueda soportar, trato de hablar poco , tranquilisarme respirando profundamente, no se me quita pero logro controlarlo un poco

20 0

Rebeca ...

Buenas gente: leyendo los comentarios de algunos en algún punto puede que se haya vuelto espiritual. Recuerden que el ataque es primero en la mente ya sea imágenes con frases o con sentimientos el sentimiento es secundario es un paso posterior, siempre hay que pedir la dirección de Dios. Antes de que empiece el ataque pensar en otra cosa y por favor usen la palabra de Dios (espada): "Dios no me ha dado espíritu de cobardía ni de temor", te resisto no acepto tus ataques, usar Isaías 13.15 "Tapo mis oídos para no oír propuestas sanguinarias; cierro mis ojos para no ver cosa mala " tapen sus oídos y cierren sus ojos no escuchen los ataques de Satán obviamente uds tienen que ser sanos de las heridas evidentemente "tienen puertas abiertas" esas puertas si son de heridas las sana Dios hay que orar y pedírselo a Dios y cuando oren oren sin cesar no ocurre de la noche a la mañana sean perseverante puede pasar mucho tiempo el proceso de sanidad es largo lleva tiempo depende también de uno de caminar en integridad, no andar haciendo lo que se nos dá la gana como caballos ni ir de iglesia en iglesia. Tome compromiso serio con Dios, con su iglesia, alinee sus caminos a los de Dios, INTEGRIDAD, ore a Dios por sanidad, pídale que lo liberte gima clame, no ir buscando al super ungido, búsque a Dios en su aposento Dios también te escucha no sólo al súper ungido. DIOS RESPONDE y sea perseverante no se dé por vencido NUNCA.

2 1

Milena ...

hola yo pensaba que eso solamente lo padecia yo y lo peor que no sabia que era ansiedad, gaste mucha plata en doctores, naturistas me hicieron examenes de todo y nada que estaba perfectamente bien, eso peor me preocupabaporque sentia cosas raras, hasta que a lo ultimo me llevaron donde una sicologa y le conte todo y ella me dijo que era ansiedad me mando clonazepram y fluxetina, gracias a Dios y a esa droga he mejorado, aunque aveces quiere volver los sintomas, pero reco uerdo las palabras de Dios que dice en la biblia a donde quieras que vayas estare contigo. Dios tiene un proposito con esto solo le pido que mi vida pueda ser normal trate de bajarle la dosis a la droga pero no me resulto, asi que seguire tomando y rogando a Dios que me ayude.
Pero sabes querido lector el mayor problema que puedes tener es estar sin Cristo y vivir sin el . Debes saber que si no tienes a Cristo en tu corazo n y haz nacido de nuevo no estaras con Dios en el paraiso esto es una verdad que la gente no cree y se burla pero llegara el tiempo de la tribulacion y ahi no habra salida.

11 0

jesica lisbeth ...

claro que dios t va a ayudar no te desesperes.yo padesco de ansiedad generalizada y los sintomas son horribles te entiendo yo tome de todo pero una persona muy especial me sugirio asistir a un grupo de aa y aparte de ayudarme con mi alcoholismo estoy aprendiendo a controlar esas crisis d ansiedad sin ningun medicamentosolo con ayuda de dios y de mis compañeros de aa t invito a buscar ayuda en algo similar alo mio para todos ay una esperanza no lo dudes y animo

3 0

Fresia Carrillo ...

Pues me ayudo a comprender lo compleja que puede resultar la ansiedad pero si una se lo propone cuesta pero se puede salir adelante

10 0

diana marcela ...

si porque gracias a ti me di cuenta que es lo que yo tengo y es muy duro vivir con esto sin saber que yo estaba sufriendo de ansiedad

6 1

mary ...

que es potilomina o tilopi, me an dicho un amigo q es muy provable q tenga yo este padecimiento

4 0

Lady ...

Despues de leer todo esto creo q no estoy enferma como lo pensaba, en lo que llevo de mi vida he tenido 4 ataques nerviosos, pensaba que era algo malo que tenia en mi cabeza, inclusive he pensado q no voy a seguir viviendo y q por eso no puedo tener bebes, pero veo q todo esta en mi mente porq por mas examenes que me he hecho en la cabeza no me sale nada malo, y necesito ayuda psicologica lo antes posible... Excelente pagina e informacion que me han brindado, gracias

4 0

daniela ...

porque mi piscologa me diacnostico esto :) y buscaba los sintomas y es esto

3 0

Lady ...

si me fue muy util porq ahora se lo que tengo, todos los sintomas que describen en el articulo sobre la ansiedad me han dado en 4 ocaciones y es desesperante que los medicos te hagan varios examenes y te digan estas bien, no tienes nada, solo en el ultimo examen me dijeron tienes crisis de ansiedad, pero yo no lo queria creer, decia es mentira yo estoy enferma, tengo algo en la cabeza, pensaba q me iba a morir, pero veo q todo es psicologico y necesito ayuda urgente, gracias....

3 0

Carlos ...

AL principio me dio trabajo reconocer que era ansiedad, hasta pense en problemas dle corazon, porque sentia una gran opresion en el pecho, pero eso ligado a otro ssintomas, estoy 85% seguro que es ansiedad, y creo que he descubierto un tratamiento que funciona al menos con migo.
resulta que estoy en una situacion que estoy por terminar universidad, tengo muhca presion, y esa "espera de algo" es lo que me tiene en ansiedad desde hace ano y medio, resulta que la ansiedad tampoco me deja concentrar para los estudios por lo que se puede convertir en un circulo vicioso negativo, es decir, tengo presion por estudios y asuntos familiares, la espera de resolver los estudios me crea ansiedad, pero la ansiedad no me deja concentrarme..
cual ha sido el metodo que he descubierto y que creo que me funciona y me deja beneficos dobles?
EL EJERCICIO, pues con que es que nos coje la ansiedad? con ganas e correr, de gritar verdad? como con ganas de energias de mas no?
pues demoles al cuerpo lo que pide, GASTEMOS ESA ENERGIA!!!
ESO ES!! me pongo a hacer ejercicio moderado, y cuando termino automaticamente YO me siento apto para estudio, logro la concentracion en cuestion de 1 o 3 minutos, suena algo loco... pero esa se ha convertido en mi rutina, antes de estudiar, hago tres series de algun ejercicio, y listo.
ya mis musculos estan creciendo y estoy avanzando algo en los estudios, y la ansiedad la controlo unpoco con eso.
(anteriormente cuando no tenia ansiedad, nunca pude hacer ejercicio, porque este me daba un sueño tremendo, incluso he llegado a dormirme en las maquinas en pleno gimnasio, y no es que me falte fuerza o que me sienta sin aliento o cansado, simplemente me da sueno, el aburrimiento es extremo, pero con este metodo ahora hasta mas economico me sale porque hago los ejercicios al lado de mi mesa de estudio... que loco no?)
(no me gusta medicarme a menos que sea extremo, y a mi medico se lo digo, no quiero someter mi cuerpo a ningun medicamento que pueda resolver por mecanismos naturales, a menos que no haya otra solucion)

3 0

paola ...

MARTA: gracias por leer espero que te sirva de algo, mi tratamiento comenzó con el psicólogo en el que me pidió que anotara en un cuadro los síntomas de ansiedad, que pensaba en ese momento y que me encontraba haciendo, después de un tiempo, tuve que hacer el control para tomarme mi tiempo y leerlo con cuidado, lo cual efectivamente tuvo mejorías progresivamente, pero no del todo debido a que mi temor a las personas seguía en mi, pues como todo se convierte en un proceso, decidí comentarle a mi familia de quien recibí ayuda, tuve que cambiar de ambiente al que me sentía expuesta como son escenas fuertes y violentas en todo sentido, de hecho me acerqué más a Dios (aclaro si eres creyente o no, respetable) , y eso progresivamente me hizo analizar que puntos de mi vida o mi personalidad estaban fallando, para mentalizarme cuan daño me hacía internamente sin que me de cuenta en cada pensamiento permanente, por lo que trataba de hacer un cambio a cada pensamiento, desde el punto de vista que podría utilizar esos malos pensamientos en algo positivo para mi vida, como salir y enfrentar mis miedos de frente , y todo lo relacionado a manualidades que me distraigan como es el tejido, este fue mi caso personal porque después de dos años hasta estos días he tenido calma y tranquilidad sin ansiedad ni miedo alguno. así que he decidido mantener esa mentalidad en armonía con mi vida,porque la lucha es cada segundo, y espero que te sirva de algo de todo corazón.! exitos.

3 0

irina ...

estoi mui triste , mui cansada sin ganas de vivir,

6 4

marce ...

hola, yo en estos momentos estoy en proceso con mi psiquiatra y es lo mejor debes tener depresion , pero la vida es muy bonita y hay que vivirla , no la eches por la borda si tienes hijos, son un gran motivos si tenes tus padres vivos tambien y si no simplemente por tu vida por hacer de tu vida algo bonito, te habla alguien que pensaba algo similar pero ya tengo mucho por que vivir y si yo lo estoy haciendo tu tambien , es duro pero puedes hacerlo. vamos yo desde mi corazon y desde mi espiritu te lo deseo vamos vamos

9 0

Edith de Jesus gutierrez. ...

Hola buenas tardes , ayer me puse mal yo pense que era la presion y fui al doctor y ahi me dijo que yo tengo ansiedad que fuera con un especialista . Mis sintomas son desde hace como 3 años empece a bajar mucho de peso , no me dan ganas de comer y cuando como , como demaciado poquito me da por fumar mucho me tiemblan las manos asi tambien me sudan y me da una especie de como si me fuera ahogar y el corazon me late muy fuerte .Quiero saber si , si tengo ansiedas.
Gracias.

2 0

elizabeth montiel ...

me ha servido mucho entender que es la ansiedad

2 0

paola ...

resulta muy complicado el hecho solo de pensar en que alguno de todo lo que pasa por nuestras mentes pueda llegar a pasar, con sensacion de insaciedad, miedo asi mismo, y precaucion a todos los elementos que te rodean.... personalmente no es nada que disfruto y la ayuda de un buen sicologo solo hace la diferencia, y definitivamente se tiene solucion!

2 0

Roberto C. ...

yo sufro de anciedad generalizada desde hace un año, es muy feo la verdad cuando no te diacnostican correctamente, lo que pasa es que esta enfermedad, tiene sintomas similares a otras degenerativas graves, lo importante es que aprenda uno mismo a detectar y asimilar los sintomas reales que uno tiene para poder salir adelante, los antideprecivos y anciolitocos ayudan pero no es la solucion pues causan adiccion al medicamento, y es muuy dificil dejarlos, lo que aprendi es que haciendo ejercicio y ocupando la mente en lo que sea, la enfermedad se manifuiesta cada vez menos, y vas mejorando, lo que tenemos que entender es que NO ES GRAVE LA ENFERMEDAD, ESTO HAI QUE TENERLO PRECENTE Y QUE NO VAMOS A MORIR DE ESTO. HAY QUE SABERLO SOBRE LLEVAR Y VIVIREMOS CADA DIA MAS TRANQUILOS Y LA ANCIEDAD PASARA SIN SENTIRLA.

2 0

fernando ...

gracias a mi dios jehova que me permitio encontrar esta pagina y darme cuenta que lo que tengo es ansiedad generalizada y que no voy a desmayarme ni que voy a morir ni que me va a pasarlo peor ya entendi que pienso asi por el problema que tengo,pero hare ejercicio y tomare medicina natural como he leido aqui y le pedire a mi dios que me guie para salir de esto animo amigos luchemos

1 0

para saber que es lo que me suce ...

lo que me sucede ultimamente muy seguido son ataques de angustia, ganas de llorar, siento que todo me sale mal o que el mndo esta contra mi, hacerme siempre la pregunta de porque ami, en el trabajo me siento dispersa, con falta de consentracion.
me gustaria tener informacion sobre este tema.
muchas gracias

2 0

andres ...

yo sufro de esto desde que supe que iba a ser padre.....me cambio la vida por completo......llevo una vida muy compleja y agitada....viajo bastante y siempre he sido como independiente ....ahora me siento como atrapado en el mundo laboral y de padre...detono la ansiedad y estoy con tratamiento, mi psiquiatra me dio IPRAN 10mg, RIZE 10mg, ravotril 0.5mg y en la noche para dormir eszop 3mg. todo es con receta retenida....pero quizas a alguien le sirva como dato de referencia si le dan estos medicamentos, ademas estoy con psicoterapia con psicologo, tengo que hacer deporte y tratar de relajarme como pueda...hacer lo que a uno le gusta y esas cosas es parecido al stress hay sintomas en comun, he leido harto sobre el tema, yo por lo menos he manifestado todos los sintomas que se describen, es muy complicada esta enfermedad...tomo te de jazmin chino.....eso algo me ha ayudado...hay que probar con cosas naturales...para no depender de las drogas.
saludos y esperemos que todos nos sanemos de esto que es bastante complicado.

2 0

GERARDO ORTEGA ...

una ayuda? si siento estres no puedo dormir me siento con ganas de hacer mas cosas y si no hago nada me deprimo que hago en ese caso

2 0

Daisy Maldonado ...

Padesco de episodios de ansiedad al extremo de ser diagnosticada con ataques de pánico es horrible pero trato de controlarme pidiéndole mucho a papito Dios. A la vez pienso que todos los síntomas desapareceran.

2 0

gonzalez ana ...

llevo mucho tiempo con mareos sensacion de ahogo todos los dias y con una bola en la garganta

2 0

oscar ...

gracias por el articulo.
de echo llevo algunos dias con esta sintomatologia,no me da muy frecuente pero
es preocupante para mi.
fui al medico y me dijeron que era gastritis,ahora gracias a tu articulo me doy cuenta de el problema.
gracias nuevamente
y un saludo cordial..

3 2

HEIDI MARTINEZ GARRIDO ...

no abia qe esto eran los sin tomas ahoar qe lla lose me, sinto muy bien saber q los sintomas qe tenia, la perdida de peso qe tengo, se trata de esta emfermedad, prqe igual me dan losmis sintomas,y asta mucho dolor de cabeza muy intenzo,y mucha insegurida me daba por pensar mucho en la murte, y me pongo allorar de nada y con gnas de salir corriendo y djar todo,,,, me gustaria saber si tiene cura o como controlarla,,,,

1 0

yesli ...

no tengo palabras para explicar esta enfermedad . es como estar muerto n vida . noc disfruta nada todo es una preocupacion todos los dias me siento mal no hay un dia k sienta descanso en fin s lo peor k puedde existir uno piensa k x k no puede ser igual k las personas normales P:( .. yo aun no toy tomando medicamento. no0 me avia dado cuenta d la magnitud del problema

1 0

eliza ...

yo sufro de esta enfermedad hace 2 años y uno cuanto meses es feo sentir esos ataque como que te va a dar un infarto pero no es así, yo tomaba medicamento ya no tomo, trato de hacer ejercicio de respiración leo la biblia hago oración pidiéndole a Dios que me ayude a salir de estos.
suerte a todo

1 0

emilio velasquez ...

gracias

1 0

liliana ...

yo me siento desesperada creyendo q algo malo me va a suceder no puedo concentrarme me dan escalofrios taquicardias y me siento mal completamente

1 0

JESUS GARCIA MONTOYA ...

Por lo que comentan creo que tengo ansiedad, ya que desde hace como seis meses hay ocasiones en que sobre todo por las mañanas cuando voy para el trabajo y pienso en los pendientes que tengo me empieza una desesperacioque con ganas de gritar y de correr en ese momento pero lo controlo con dificultad, y luego acabando esto me llega una fatiga que siento que no puedo ni quiero hacer nada y me dura aveces 1 o 2 dias quisiera saber si esto son sintomas de ansiedad.

1 0

Rahid ...

yo presento tambien estos sintomas y el mas horrible de todos es el de sensacion perdida de conocimiento , no soporto la gente ,las fiestas, las festividades, siento que quiero desaparecer , no soporto que me llamen al telefono , ni toquen a mi puerta, y cuando me invitan a salir no salgo busco pretextos , termino actividades de casa rapidamente para dormir , me caigo mal a mi misma , soy horrible ...

1 0

Marta ...

Buenas nesecito ayuda! A ver a mí me da ataque (creo que es ansiedad) cuando voy a coger el coche para ir a trabajar, a visitar a mi madre etc... lo primero que siento al sentarme es que no voy a poder llegar, en la carretera lo peor y lo que más miedo me da es que el corazón me empieza a palpitar con fuerza , como si se me fuera a salir, la boca se me seca, me cuesta tragar, y me alivio vomitando , pero claro me alivio un rato. Necesito vuestro consejo, estoy cansada de esta situación, me deprime, me siento como una enferma mental, como si no fuera mujer de mi casa, por las noches me cuesta dormir, si mi marido de mueve a mi lado me sobresalto y ya no puedo conciliar el sueño. Un saludo y ojalá podais ayudarme muchas gracias. Decirme que no tengo nada malo.

1 1

paola ...

posiblemente has estado expuesta a una situacion fuerte que te ha conmocionado respecto a los carros, y que han causado un miedo intenso cada dia, yo sufri algo similar asi que despues de varias terapias con el psicologo he podido canalizar esos malos pensamientos, esa es la mejor opcion antes de comenzar a consumir medicamentos. gracias

2 0

Marta ...

Paola pero como pudiste salir de ella?

2 0

Maveth J ...

Llevo casi 6 años asi, pero sigo pensando que puedo estar enferma de otra cosa, pero mis sintomas son todo lo leído. Ya fui al Cardiologo, Quiropractico, estoy por ir al Neumologo y Neurologo. En realidad tengo mucho miedo :( es que me falta el aire, respiro con dificultad y eso es lo que mas me molesta.

0 0

Diana ...

Hola llevo mas de dos años con sintomas fisicos horribles, taquicardias, mareos, sofocos, calores, entumesimiento y lo que mas miedo me da.todavia es el dolor de brazo izquiero cuello y espalda, cada dia es algo nuevo no se que hacer fui donde el cardiologo el cual me mando examenes y me remitio al psiquiatra, pero me da miedo seguir ese tratamiento.

0 0

july miranda ...

M diagnosticaron ansiedad hac cuatro meses .fui a psicoterapias x dos mesez m puedo controlar algo no tomo medicina solo naturl con valeriana .. La ansiedad la Levo todo el dis conmigo m duele el pecho m ahogo y m Dan taquicardias m fan crisis muy fuertes son horribles . Due to q m muero se m acelera el Corazon m fa panico

0 0

tito ...

mi nombre es tito soy de venezuela y luego de la muerte de un familiar muy cercano empece a sentirme muy extraño como si no fuese yo ademas de varios sintomas que aparecieron de forma repentina como lo son escalofrios en piernas brazos y cabeza sobre todo detras de las orejas y suelen pasarme mas que todo cuando siento alguna emocion o hablo con alguien,ademas se me eriza la piel,me dan sofocos y aumento repentino de la temperatura de mi cuerpo,siento que no puedo respirar bien y se me acelera el corazon ademas me da vision de tunel y pierdo la concentracion,tambien he llegado a sentir calambres y adormeciento de piernas,brazos y pies..realmente son sintomas muy preocupantes y desagradables sensaciones y quisiera saber si es ansiedad.

0 0

rodolfo mendoza barojas ...

padesco de anciedad desde hace como seis a;os yno an podido controlarla tomo antidrepresivos es lo correcto

3 6

Escribe tu comentario en "Síntomas de ansiedad generalizada"