Conoce que es la ansiedad y cómo combatir sus síntomas. Tratamientos para vencer y superar los trastornos de ansiedad. Aprende a controlar los ataques y las crisis de ansiedad.
La ansiedad es un problema que ataca a un importante grupo de la sociedad mundial. Este puede llegar a canalizarse de muchas maneras diferentes. Una de ellas es a través de movimientos involuntarios. Pero, ¿cómo pueden controlarse? Leer más...
¿Te diagnosticaron trastorno de déficit de atención, pero no sabes bien qué es? ¡No te inquietes! En este artículo encontrarás la información que necesitas: síntomas y tratamientos para mejorar el trastorno de déficit de atención en niños y adultos. ¡No te lo pierdas! Leer más...
La ansiedad es un signo emocional que acompaña todos los aspectos de la vida y que al encontrarse en un monto excesivo puede provocar alteraciones en la salud. Entérate cuál es la definición de ansiedad y qué es exactamente, este estado emocional, conocido como ansiedad, presente tanto en la salud como en la enfermedad. Leer más...
La música para controlar la ansiedad y los nervios puede ser el mejor truco para descansar luego de un día agitado. Pero elegir las canciones correctas es todo un arte, algunas recomendaciones nunca están de más. Leer más...
¿Sufre tu hij@ ansiedad por separación y ya no sabes qué hacer para ayudarlo? ¡No te preocupes! En este artículo conocerás consejos muy prácticos que te ayudarán a controlar la ansiedad del pequeño. ¡No te lo pierdas! Leer más...
¿Crees que estás sufriendo de ansiedad o fobia social? ¿Quieres conocer cuáles son sus síntomas más habituales? Entonces no dejes de leer esta nota, donde podrás conocer todo acerca de esta problemática. Leer más...
La ansiedad suele manifestarse, en más o menos medida, en todas las personas. En muchas repercute negativamente en su cotidianidad, por lo que es importante tener en cuenta algunos consejos para saber qué hacer para controlar la ansiedad, de modo tal que sea posible, calmar la ansiedad en forma sana. Leer más...
La ansiedad antes de los exámenes es algo más que tradicional. Lamentablemente, puede llegar a conspirar contra tu éxito y por esto es que es esencial saber cómo controlarla. Existen diferentes técnicas, que van desde la autoestima hasta la relajación. Leer más...
La ansiedad es una de las patologías de tipo psicológico más comunes en estos tiempos que vivimos. Por eso mismo, son cada vez más las maneras de hacerle frente que van surgiendo. PNL, autoayuda, ejercicios o remedios caseros son algunas de ellas. Leer más...
Uno de los mayores problemas que existe en relación con la comida es la ansiedad. Si bien este trastorno puede manifestarse de diversas formas, una de las formas más comunes es a través del habito de comer. Leer más...
Escribo este artículo desde el marco de la psicología humanista y también transpersonal. Como terapeuta, a lo largo de los últimos años he visto aumentar mucho la incidencia de personas con ansiedad. Leer más...
La ansiedad es útil si necesitas afrontar situaciones estresantes, pero cuando esta no desaparece y empeora, es necesario tratarla. Dentro de las terapias más apropiadas contra este tipo de trastornos, se encuentran las terapias cognitivas conductuales. Leer más...
La ansiedad puede ser aprovechada de forma sana como motor para la vida y esto es lo que intentaré explicar en este artículo: cómo controlar la crisis de ansiedad y convertirla en energía positiva. Existen diferentes formas de canalizar la ansiedad, que te permitirán usarla en tu propio beneficio. Leer más...
La ansiedad en los niños es un problema que se manifiesta de diversas formas, pero siempre preocupa a los padres. Verás en este artículo, algunos consejos para saber cómo controlar y calmar la ansiedad infantil. Leer más...
Los problemas de ansiedad en los niños es una característica que se visualiza de forma más frecuente, en los últimos años. Se debe tener un método para identificar los trastornos de ansiedad infantil y desarrollar una estrategia para hacer frente a esta situación. Leer más...
La ansiedad refleja un estado emocional que se manifiesta de diversas formas por medio de síntomas y signos. Éstos son comportamientos que afectan, en mayor o menor medida, la vida de una persona. Entérate cuales son los síntomas de ansiedad generalizada. Leer más...
La ansiedad puede tratarse por medio de diversos abordajes, tanto médicos y psicológicos, como terapias alternativas a la medicina tradicional, o se pueden integran varios enfoques. Aquí verás los principales tratamientos para la ansiedad. Leer más...
El psicólogo y orientador de la conducta Enrique Pallarés dijo que «hay que tomar en serio la ansiedad, pero no dramatizar» con ella en el transcurso de la conferencia que ofreció dentro del ciclo Aula HOY, bajo el título ''La ansiedad y sus problemas.. " Leer más...
