Composición nutricional de los alimentos. Principios nutritivos y su función en el organismo. Importancia de los carbohidratos, lípidos, proteínas, vitaminas y minerales en la dieta.
Por un lado se dice que el cloruro de magnesio está contraindicado para quienes padecen de cálculos renales, pero por otro lado se afirma que ayuda a eliminarlos. Descubre para qué casos es bueno y en qué casos no se recomienda. Leer más...
El magnesio es uno de los minerales esenciales para mantener una salud plena, su déficit puede provocar numerosos trastornos al organismo. Por esta razón suplementos como el cloruro de magnesio han cobrado mucha importancia ya que su consumo diario garantiza el aporte necesario de este mineral. En la niñez y adolescencia se levantan los cimientos para lo que será la futura salud de la persona. Descubre en este artículo cómo beneficiar a lo más pequeños. Leer más...
Según diferentes estudios médicos, el magnesio y su suplemento estrella: el cloruro de magnesio, pueden ofrecer una gran ayuda a diferentes problemas de la próstata. Descubre de qué se trata leyendo este artículo... Leer más...
¿Sabías que las vitaminas de la naranja son buenas para tu corazón? Pues así es, el consumo de vitamina C mejoraría la salud cardiovascular. Descubre los beneficios de incluir naranjas en tu dieta. ¡Acompáñame! Leer más...
Sin duda, el azufre no es uno de los minerales más populares. Sin embargo, es importante conocer la función del azufre en el cuerpo humano, como así también los beneficios de los alimentos que lo contienen. En este artículo encontrarás todo lo que debes saber sobre el azufre para cuidar tu salud. Leer más...
¿Necesitas saber cómo se presentan los minerales en la naturaleza? Pues bien, te diré no sólo cuáles son los principales tipos de minerales y qué características tienen, sino también, cuál es su composición. ¿Me acompañas? Leer más...
¿Sabes qué son los lípidos simples? En este artículo, encontrarás todo lo que necesitas saber sobre estas sustancias contenidas en los alimentos que consumes a diario. ¿Me acompañas? Leer más...
¿Sabes qué vitamina tiene el sol? En este artículo te diré qué vitaminas aporta el sol y cuáles son los beneficios de la vitamina del sol para tu cuerpo, que ratificarían aquello de "dónde entra el sol no entra el médico" ¿Me acompáñas? Leer más...
¿Sabes cómo se clasifican los minerales? En este artículo encontrarás los diferentes tipos de minerales que existen. Descubre cuáles son los minerales más importantes y cuáles son los requerimientos de tu organismo para el mantenimiento de tu salud. ¡Acompáñame! Leer más...
¿Engordan las vitaminas? Tú, ¿qué crees? ¿Las vitaminas tienen calorías? Estas dudas son bastante frecuentes. Por tal razón, te propongo que veamos junt@s cuánto hay de cierto. ¿Me acompañas? Leer más...
¿Sabes qué es el hierro y qué funciones cumple en tu organismo? En este artículo, te diré no sólo para qué sirve el hierro en el cuerpo humano, sino además, dónde se encuentra y qué enfermedades puede ocasionarte su falta. ¡Acompáñame! Leer más...
¿Te has preguntado qué es el inositol y para qué sirve? Entonces has caído en el sitio justo. Es que aquí vas a conocer sus propiedades, su forma de consumo y mucho más sobre este suplemento. Leer más...
¿Sabes cuáles son las propiedades del zinc en cápsulas? En este artículo te enumeraré los efectos de tomar pastillas de suplementos de zinc. Acompáñame y descubre sus beneficios para tu organismo. Leer más...
¿Sabes cuáles son las características de las proteínas animales y vegetales? En este artículo, encontrarás qué son las proteínas vegetales y en que se diferencian de las proteínas de origen animal. ¡Acompáñame! Leer más...
¿Sabes qué son las vitaminas? Todo el mundo habla de ellas pero quizás no sepas cuáles son las vitaminas que tu cuerpo necesita, como así también, los diferentes tipos de vitaminas que existen y cuales son sus funciones. ¡Infórmate! Leer más...
¿Has escuchado hablar de la biotina? Es como se llama a la vitamina B7, una de las aliadas indispensables del cabello. Si quieres descubrir qué alimentos son ricos en ella, no dejes de leer esta nota, así nunca te falta. Leer más...
¿Sabes cuáles son los alimentos ricos en grasas? Los alimentos que contienen grasas forman parte de tu dieta diaria. Sin embargo, no todos los alimentos con grasas son iguales. Hay alimentos con grasas buenas y saludables y otros con grasas malas. Aprende a diferenciarlos en beneficio de tu salud. Leer más...
¿No sabes si te falta magnesio en tu cuerpo? Algunos problemas tales como falta de movilidad muscular o depresión podrían ser algunos síntomas de la falta de magnesio. Conoce más sobre el tema leyendo esta nota. Leer más...
¿Te han recomendado consumir esta sustancia, pero no sabes qué es la creatina y para qué sirve? Has llegado al sitio correcto, porque en este artículo vas a conocer los efectos de la creatina en tu cuerpo y cómo consumirla. ¡No lo dejes de leer! Leer más...
¿Sabías que los alimentos ricos en proteínas son necesarios para tu salud? Descubre en este artículo qué alimentos contienen proteínas y asegúrate de incluirlos en tu dieta para obtener sus beneficios y evitar la falta de proteínas en tu alimentación diaria. ¡Acompáñame! Leer más...
