Cómo hacer compota de manzana sin azúcar para bebes
Recetas de compota de manzanas caseras
¿No sabes cómo hacer una compota de manzana sin azúcar para tu bebé? Pues, si es así, no sólo te daré la receta de compota de manzanas, sino que además te diré diferentes formas de prepararla en casa. ¡Acompáñame!
Receta de compota de manzana sin azúcar
Uno de los primeros alimentos sólidos que puedes incorporar a la dieta de tu bebé son las frutas y entre ellas, la manzana es una buena opción. Para ello, te diré cómo hacer una compota de manzana sin azúcar, ideal para tu pequeño. ¿Me acompañas?
Ingredientes
Para preparar esta receta de compota de manzana para bebes, vas a necesitar los siguientes ingredientes:
- manzana, 1
- agua natural, 1 taza
Preparación paso a paso
- Lava la manzana y quítale la cáscara.
- Retira las semillas y corta en trozos.
- Coloca en una olla con la taza de agua.
- Cocina 15 minutos a fuego suave.
- Tritura y deja enfriar.
No es necesario el agregado de azúcar. No acostumbres a tu bebé a este peligroso aditivo, ya que por otra parte, resulta muy adictivo. Las frutas tienen sus propios azúcares naturales, que el sensible paladar de tu bebé registrará fácilmente.
Cómo se hace la compota de manzana
Ahora bien, como habrás observado, no necesitas demasiado para hacer una compota de manzanas en un abrir y cerrar de ojos. Sin embargo, de acuerdo a los implementos que tengas a tu disposición, puedes hacer la misma receta pero de otro modo, lo que puede resultar aún más rápido o más fácil.
en Thermomix
Para hacer una compota de manzana en Thermomix procede del siguiente modo:
- Lava y pela las manzanas y quita las semillas.
- Coloca las manzanas en trozos en el vaso de la Thermomix junto con el agua.
- Programa 25 minutos a velocidad 1. Retira y refrigera antes de consumir.
al microondas
En cambio si quieres hacer una compota de manzana en el microndas sigue estos pasos:
- Lava y pela la manzana y quita las semillas.
- Coloca las manzanas en trozos en un recipiente para microondas con medio vaso de agua y tapa el recipiente.
- Lleva al microondas durante 5 minutos a máxima potencia. Retira y espera que se enfríe antes de servir.
al horno
Por último, también puedes preparar las manzanas asadas al horno. Para ello, haz lo siguiente:
- Lava y pela las manzanas y quita las semillas.
- Coloca las manzanas en una bandeja de horno sobre papel metalizado.
- Hornea 30 minutos a 180ºC. Retira y tritura la manzana. Sirve fría.
Otras recetas de compotas
En cualquier caso, además de esta receta de compota de manzana sin azúcar para bebés, quizás quieras saber cómo hacer compotas para toda la familia. Pues, si es así, te recomiendo revisar las siguientes recetas, que son por cierto, muy originales y apetecibles.
- De frutas y rooibos. ¿Has pensado combinar frutas con rooibos para preparar tu compota? Esta deliciosa receta incluye manzana, pera, piña, mango y uvas pasas.
- De manzana y té verde. Por otra parte, las manzanas verdes combinan de maravillas con el té del mismo color. Endulzada con miel y aromatizada con menta y limón, esta receta de compota es realmente insuperable.
- De té negro y frutas de estación. Cualquiera sea la fruta de estación que tengas a tu disposición prueba prepararlas en compota con té negro y disfrutarás de un postre exquisito y saludable que va muy bien con todo tipo de comidas.
Escribe tu comentario en "Cómo hacer compota de manzana sin azúcar para bebes"