Qué es el trikatu

Una popular mezcla de hierbas del ayurveda

El trikatu es un compuesto de hierbas muy empleado dentro del espectro de la medicina ayurveda. Como su prefijo "tri" lo indica, está compuesta de tres ingredientes, que combinados dan como resultado esta maravillosa mezcla india para sanar. ¡Conoce más sobre él en esta nota!

Trikatu es una palabra Sanskrit que significa "tres especias", es la mezcla de frutos de pimienta larga india, pimienta negra, y raíces de jengibre. También es conocida como Pippali, Maricha, and Sunthi y es muy utilizada en la medicina ayurvédica por sus múltiples propiedades.

Estos son algunos de los beneficios del trikatu:

Colabora en la mejoría de problemas respiratorios.
Promueve la digestión y absorción de nutrientes, ayuda pincipalmente al sistema gastrointestinal.
Contribuye a la correcta circulación de la sangre.
Es de gran ayuda en problemas de metabolismo y control de peso.
Elimina toxinas.
Según el Ayurveda agiliza el metabolismo y es indicado para tratar la tos, la fiebre, el asma y colesterol alto, también es carminativo.

Cada uno de sus componentes cumple diferentes funciones:

Pippali (pimienta larga india) tiene propiedades inmunomoduladoras y rejuvenecedoras tanto para el sistema respiratorio como para el digestivo.
Maricha (pimienta negra) expulsa las toxinas.
Shunti (raíces de jengibre) es una de las hierbas con mayor poder rejuvenecedor.

Se puede consumir como té o en cápsulas, por lo general se recomienda hacerlo dos veces al día después de las comidas, pero ten en cuenta que no debe utilizarse por un tiempo prolongado.