Propiedades del guggul, otro valuarte ayurveda

¿Has escuchado hablar alguna vez de guggul? Se conoce como guggul a la resina proveniente del árbol mirra makul, característico de la india, espinoso, con frutos y colores rojo. Esta resina es muy utilizada en la medicina ayurvédica para tratar diferentes problemas y afecciones.

El guggul se extrae mediante incisiones realizadas en la corteza del árbol, contiene resina, goma y aceites volátiles, su sabor es amargo y picante. Estos componentes aportan varios beneficios, uno de ellos es el aumento del metabolismo, que permite quemar grasas más rápido y en consecuencia perder peso. Es muy utilizado en tratamientos contra la obesidad, por ende.

Otro de los beneficios que se adjudica en la medicina ayurvédica es que actúa como reductor del colesterol y los triglicéridos, además de controlar la glucemia. Esta resina contiene gugulsteronas, los cuales reducen los triglicéridos y el colesterol malo, además de mejorar los niveles de colesterol bueno. Es ideal consumirlo en forma de infusión tres veces por día.

En cuanto a su aplicación ayurvédica, esta medicina recomienda varios datos a tener en cuenta:

• También es un excelente antiinflamatorio, recomendado para toda clase de dolores, incluídos dolor menstrual, reuma.
• Esta resina debe recogerse en invierno, ya que es cuando sus poderes están más potenciados.
• El ayurveda recomienda utilizar el guggul siempre en compañía de otras hierbas.
• El guggul debe ser purificado con leche de vaca para quitarle las sustancias tóxicas que pueda contener. Este método se realiza sumergiendo la resina en leche a fuego lento, envuelta en un retazo de algodón limpio, hasta que la leche absorba todo el guggul. Los restos que queden en la tela deben ser tirados y podrás utilizar el resultante de la leche,

¿Has probado alguna vez el guggul?

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