Conoce los beneficios y propiedades nutricionales de los alimentos que consumes a diario.
En los últimos tiempos uno de los remedios caseros más nombrados es la leche de alpiste. Esta bebida posee diferentes usos terapéuticos. Por ello es necesario saber con qué tipo de semilla prepararla y si todas las semillas de alpiste son iguales. Leer más...
¿Asocias las abejas a la producción de miel? Pues, si es así, debes saber que más allá de la importante función que cumplen en la naturaleza, no todas las abejas producen miel. Te diré qué tipo de abejas sí lo hacen. ¡Acompáñame! Leer más...
Juanita nos preguntaba acerca de las propiedades de un fruto conocido como ñangapirí. Éste es oriundo de Latinoamérica y su cultivo actual se extiende desde las Guyanas hasta países como Argentina o Paraguay, donde es muy empleado tanto por su sabor como propiedades. Leer más...
¿Escuchaste hablar de la paprika, pero no sabes bien qué es? ¡Enhorabuena! En este artículo vas a conocer cuáles son los beneficios de la paprika a la salud y cómo dar sabor a tus comidas con esta aromática especia. ¡No te lo pierdas! Leer más...
¿Te hablaron maravillas de la miel de rosas y te recomendaron tomarla? ¡Qué buen consejo te han dado! La miel de rosas es un remedio natural de exquisito sabor, que puede ayudarte a tratar varios problemas de salud. Descubre para qué sirve y cómo preparar la miel de rosas, ¡leyendo este artículo! Leer más...
¿Comes canónigos normalmente? Si no lo haces, no sabes lo que te pierdes. Este es un vegetal con muy buenas propiedades para tu salud. ¡Conócelas! Leer más...
Las propiedades del polen hacen de este producto secretado por las plantas, un excelente complemento de la dieta diaria. El consumo de polen reporta importantes beneficios al organismo, que son notables rápidamente. Entre los efectos del polen se destacan el aumento de la resistencia a la fatiga y de la capacidad intelectual, además de ser beneficioso para muchas enfermedades. Leer más...
La avena es un cereal que se emplea en muchísimas culturas, tanto por su facilidad de empleo, como por su bajo costo y sus beneficios para el organismo. Pero... ¿Qué conviene elegir? ¿Avena integral o instantánea? Lee la nota y lo descubrirás. Leer más...
¿Sabías que las semillas de melón se pueden comer? ¿Y sabías que, además, tienen geniales propiedades? Fuente de vitamina B12, entre otras cosas, no dejes de leer esta nota para conocer mucho más acerca de los beneficios de este alimento. Leer más...
El aceite de oliva puede ofrecer propiedades más que interesantes con su consumo habitual, más que nada en materia de protección cardiovascular. Pero, como con todo lípido, un exceso quizás resulte perjudicial. ¿Cúanto aceite de oliva hay que tomar? Leer más...
¿Te gusta comer chucrut? Si no sabes lo que es, es una especie de col fermentada que se consume muchísimo en la gastronomía alemana. Pero que puedes tomar a menudo en tu dieta, puesto que tiene muchísimas buenas propiedades. Descubre cómo se prepara el chucrut, sus beneficios y mucho más. Leer más...
¿Consumes pulpo habitualmente? En este artículo te diré cuáles son las propiedades del pulpo para tu salud. Descubre para qué es bueno el consumo de pulpo y cómo incluirlo en tu dieta a través de deliciosas recetas. ¿Me acompañas? Leer más...
¿Sabes qué contiene el polen? Pues bien, en este artículo, te diré cuáles son los beneficios del polen de flores y cómo tomar polen de abeja, para obtener sus propiedades a favor del funcionamiento de tu organismo. ¿Me acompañas? Leer más...
¿Has probado la miel de palma de la Gomera? Pues si aún no lo has hecho, en este artículo encpntrarás poderosas razones para hacerlo, ya que te diré cuáles son las propiedades de la miel de palma para la salud. ¿Me acompañas? Leer más...
¿Sabías que las cáscaras de plátano también se pueden comer? Pues así es. Sólo tienes que tener en cuenta esta nota, y así aprenderás mucho acerca de los beneficios que tiene la parte de la banana que todo el mundo descarta. Leer más...
Conoce un poco más sobre el reino fungi, estos alimentos tan particulares que no son ni animales ni plantas pero guardan nutrientes y beneficios que puedes disfrutar ya mismo. Leer más...
¿Sabes cuáles son las propiedades del aceite de soja? En este artículo te diré para qué sirve el aceite de soja y cuáles son los beneficios que su consumo aporta a tu salud. ¡Acompáñame! Leer más...
Los suplementos alimenticios pueden aportar interesantes propiedades adicionales con su ingesta habitual. El aceite de hígado de bacalao es uno de ellos. Pese a su sabor no demasiado agradable, sus cantidades de vitaminas A y D, además de ácidos grasos Omega 3, lo convierten en un gran aliado. Leer más...
¿Consumes patatas habitualmente?, ¿te interesa conocer su valor nutricional? Pues bien, no sólo te hablaré de la composición química de la patata, sino que además, te diré cuáles son sus propiedades y cuántas calorías tiene 100 gramos de patatas, en sus diferentes formas. ¿Me acompañas? Leer más...
¿Quieres descubrir cuáles son las propiedades del agua de cebada? Entonces deberás leer esta nota, donde vas a poder aprender más acerca de esta notable fuente de fibra y zinc, entre otras cosas. Leer más...
