En esta sección encontrarás información sobre alimentos y bebidas. Sus propiedades, consejos y tips de alimentación, condimentos, ...
El flan es un postre sabroso tanto para niños como adultos, pero si eres alérgico a la caseína, no puedes consumir leche de vaca. Por ello, que mejor que darle un toque especial a tu flan, y prepararlo con leche de oveja en lugar de leche de vaca. Leer más...
Las empanadas, sin duda alguna, son una de las soluciones más prácticas que hay a nivel culinario. Basta con tener la masa comprada, para luego poner a rodar la imaginación con el relleno. Este es bien clásico: empanadas de verdura. Leer más...
Los probióticos poseen múltiples beneficios nutricionales. Si bien ya se conocían ciertos beneficios de los probióticos para adelgazar, ciertos estudios científicos aseveran que los probióticos pueden quemar grasas y transformar la composición corporal. Leer más...
Las quesadillas o tortillas son una comida tradicional mexicana que puedes preparar en tu casa. Estas son muy fáciles de hacer y puedes darle un sabor especial, incorporando champiñones o setas, queso y ajo a su relleno. ¡No te puedes perder esta receta! Leer más...
El pan pita es uno de los más tradicionales elementos de la gastronomía de cercano oriente. Pero, a veces, muchos no saben cómo usarlo en toda su dimensión. ¿Quieres algunas ideas para acompañarlos? En este artículo encontrarás cinco. Leer más...
El falafel es un clásico de la comida árabe, que consiste en una croqueta, en general, de garbanzos. La preparación del falafel, como los ingredientes que incluye en la misma, tiene sus secretos que es necesario conocer, para hacer un verdadero falafel. Leer más...
El triptófano es fundamental para evitar la depresión y otros problemas relacionados con el sistema nervioso central. Este aminoácido es fundamental para generar serotonina y está presente en los alimentos. Pero, ¿cuánto debe consumirse al día? Leer más...
La migraña es una afección muy frecuente que impide que tu vida se desarrolle con normalidad. Por ello, si te interesan los tratamientos naturales para el dolor de cabeza, puedes tener en cuenta los efectos que la melatonina tiene sobre este dolor. Leer más...
La lecitina de soya, tomada como suplemento alimenticio, puede llegar a ser muy útil para luchar contra el colesterol alto. Es que ayuda a movilizar los depósitos grasos en el organismo y también impide la acumulación de colesterol en las arterias. Leer más...
El café de grano verde no es otro que el grano de café que todos conocemos. Pero este posee propiedades especiales que, lo convierten en un suplemento natural para adelgazar. Sus componentes actúan reduciendo la absorción de azúcares en el organismo. Leer más...
La creatina consumida como suplemento alimenticio es, indudablemente, la mejor fuente para poner a trabajar el organismo y ganar masa muscular. Pero, si bien no logran reemplazarla, algunos alimentos te pueden aportar algunas dosis de este nutriente. Leer más...
¿Sabías qué la carnitina ayuda a adelgazar rapidamente?. Así es, la carnitina tiene al menos 3 propiedades que contribuyen a perder peso rápido. ¿Te interesaría bajar de peso con carnitina? Pues entonces, descubre sus beneficios en este artículo. Leer más...
Las legumbres son, sin duda, unas de las grandes aliadas que existen a la hora de luchar contra el colesterol. Reemplazan muy bien a las carnes, aportan proteínas, fibras, antioxidantes y nutrientes varios. Incluirlas en la dieta no es una mala idea. Leer más...
Las algas nori son vegetales que viven naturalmente en el agua. Estas tienen propiedades que pueden ayudarte a tratar diferentes afecciones, como por ejemplo el sobrepeso. A partir del consumo de dichas algas, puedes reducir tu apetito y tu abdomen. Leer más...
Una dieta saludable mantiene la salud en general, incluso es esencial para rejuvenecer la piel y mantenerla joven. Esta dieta debe contener nutrientes que son esenciales para mantener la piel fresca y sin arrugas. Leer más...
Si bien los alimentos considerados bociógenos pueden llegar a ser considerados saludables para cualquier persona, aquellos que padecen de hipotiroidismo deben evitarlos. Es que pueden llegar a provocar una incorrecta absorción del yodo. Leer más...
Investigadoras españolas se han abocado a formular una receta de pan superlight, que sólo aportaría la mitad de las calorías del pan convencional. Esto, sumado a que duplicaría el aporte de fibras, lo convierte en un pan ideal para dietas para adelgazar. Leer más...
El pan de molde, fresco por mucho más tiempo, es la alternativa ideal en materia de panes, para los tiempos actuales. De allí que no está de más, saber cómo hacer un pan de molde casero, con una receta rápida y fácil para poner en práctica en casa. Leer más...
Las torrijas de leche son uno de los postres ibéricos más tradicionales que existen. Son fáciles de preparar y resultan deliciosas para todos. Si aún no sabes cómo hacerlas, pues no tienes más que seguir la receta y ponerlas en práctica cuanto antes. Leer más...
El pan pita o pan árabe es un tipo de pan con el cual puedes preparar diferentes preparaciones y refrigerios. Por ello, en esta oportunidad te diré cómo hacer pan pita dulce. Una receta diferente, sabrosa y fácil de hacer. Leer más...
