En esta sección encontrarás información sobre alimentos y bebidas. Sus propiedades, consejos y tips de alimentación, condimentos, ...
La mala alimentación es uno de los factores desencadenantes de muchas enfermedades, razón por la cual siempre es necesario prestarle atención. El seitán es un alimento con gran aporte proteico. Descubre cómo puedes prepararlo en tu hogar... Leer más...
¿Te gusta comer espinaca? Pues entonces es una excelente idea que la sigas comiendo todo lo posible. Es que se trata del vegetal con mayor cantidad de magnesio que existe, un mineral esencial tanto para tus músculos como para tu sistema nervioso central. Leer más...
Muchas personas sufren día a día las consecuencias de los altos niveles de colesterol. En algunas ocasiones, con consecuencias fatales. El cloruro de magnesio puede ser una excelente forma de regularlo. Descubre cómo puede hacerlo... Leer más...
La dieta mediterránea es una de las más recomendadas que existen a nivel global. Y razones no faltan para que así sea. Además de todo lo que aporta al sistema cardiovascular, por ejemplo, también es muy beneficiosa para la mente. Descubre por qué en esta nota. Leer más...
Tratamientos, terapias y suplementos para bajar se multiplican en el mercado. Uno de los que goza de buena reputación es la glutamina. Este aminoácido puede ser muy efectivo para bajar esos kilos demás que te molestan. Descubre cómo puedes beneficiarte con su consumo. Leer más...
El mijo es un cereal magnífico para quienes gustan de comer algo diferente y saludable. Es integral, no tiene gluten, posee muchos nutrientes y es muy versátil en su uso. Por eso mismo, no tienes más que seguir estos consejos para poder utilizarlo. Leer más...
Muchos no pueden comer queso, ya sea por ser intolerantes a la lactosa o porque su salud no se lo permite. Pero esta opción de maní o cacahuate es muy sencilla y se puede preparar en minutos. ¡No te pierdas la receta! Leer más...
Sin duda algun, el chocolate está cada vez mejor visto. Pero, obviamente, depende de qué chocolate estemos hablando. Aquellos que tienen más del 60 por ciento de cacao dentro de su composición, pueden ser muy buenos para la atención y otras funciones mentales. Leer más...
En Europa del este, sobre todo en Polonia y en otras regiones que tienen influencia judía en su cocina, se consume habitualmente un pan dulce muy sabroso llamado babka. ¿Te gustaría aprender a prepararlo? Aquí tienes la receta para poder hacerlo. Leer más...
Las propiedades sedantes y calmantes son las que han hecho famosa a la valeriana como planta medicinal. En el caso de la fibromialgia, también ayuda a disminuir la sensación de dolor. Conoce más acerca de este beneficio, en este artículo... Leer más...
Todo remedio natural por más bueno que sea puede provocar efectos negativos, inclusive el cloruro de magnesio que es tan ponderado por sus beneficios medicinales. El consumo de este suplemento junto con medicamentos y otros productos puede ocasionarte algunos trastornos. Descubre cuáles son... Leer más...
¿Has consumido alguna vez colmenillas? Son una de las setas más sofisticadas que existen, pero a su vez una buena fuente de propiedades medicinales. Descubre más acerca de estos maravillosos hongos en esta nota. Leer más...
Si bien la menopausia es un período natural de la vida que todas las mujeres debemos pasar, muchas veces es un tanto temido debido a las molestias que pueden causar sus síntomas. Para minimizar esos efectos existen diferentes alternativas naturales, ¡descúbrelas! en este artículo... Leer más...
Se viene el verano y una de las mejores ideas que puedes llevar adelante para estar bien hidratado es comer pepino. Esta no sólo es una de las hortalizas más efectivas para hidratarte, sino que además te brindará notables propiedades. ¡No te lo pierdas! Leer más...
¿Conoces la jabuticaba? Se trata de una fruta bastante particular, de origen brasilero, que puede aportarte maravillosas propiedades. No te pierdas de descubrirla en esta nota. Leer más...
Cuando hace calor, es temporada de melón. Es una fruta fresca, sabrosa, ligera... Ideal para preparar con ella todo tipo de recetas. En este artículo vas a encontrar ni más ni menos que 8 opciones para disfrutarlo durante este verano. Leer más...
Las vitaminas son esenciales para la buena salud del organismo. El caso de la vitamina D es bastante particular ya que según los científicos actúa sobre el ADN celular. Descubre cómo puede ayudarte a prevenir diferentes enfermedades... Leer más...
La alimentación es un cuidado básico que debemos tener para mantener la salud del organismo en óptimas condiciones. En ocasiones desconocemos que algunas costumbres que solemos practicar pueden traernos aparejados trastornos graves. Tal es el caso de los hongos en los alimentos, ¿qué debes hacer?... Leer más...
El magnesio es imprescindible para que el organismo pueda cumplir muchas funciones esenciales. En la actualidad la deficiencia de este mineral es común y trae aparejadas numerosas afecciones. Pero, su exceso también es perjudicial. Conoce cómo no sufrir ninguno de estos dos extremos... Leer más...
Una cruza entre nabo y rábano, con un toque picante y ese crujiente tan típico. Es un vegetal muy empleado en la gastronomia oriental y vas a conocerlo mucho más si lees este artículo. Leer más...
