En esta sección encontrarás información sobre alimentos y bebidas. Sus propiedades, consejos y tips de alimentación, condimentos, ...
¿Te gusta comer chocolate? Pues bien, siempre tienes oportunidad de hacerlo. Pero lo más es importante es saber cuál es el chocolate que debes elegir. No es lo mismo un chocolate amargo puro con 80% de cacao que uno con leche y mucha azúcar agregada. Lee la nota y conoce a cada uno. Leer más...
Las propiedades del cloruro de magnesio en el organismo, determinan que su presencia en la dieta diaria aporte importantes beneficios para el mantenimiento de la salud. Sin embargo, el cloruro de magnesio, como todo principio activo, no está exento de contraindicaciones que es necesario conocer, para evitar efectos secundarios adversos. Leer más...
¿La hipertensión es un problema en tu vida? En la dieta que llevas puede estar la solución, ya que existen alimentos que pueden ayudarte a regular tu presión arterial y otros que por el contrario, la desequilibrarán más. Descubre cuáles son en este artículo, ¡no te lo pierdas! Leer más...
Preparar un curry con patatas es muy sencillo, económico y delicioso. Puedes seguir esta receta que conocerás a continuación, usándola de plato principal o de guarnición. Leer más...
¿Quieres incrementar tu masa muscular? Existen algunos alimentos que pueden ayudarte a lograr este objetivo de forma natural. Descubre cuáles son leyendo este artículo. ¡No te lo pierdas! Leer más...
El café puede ayudar a prevenir algunas enfermedades y contribuir a mantener en forma la memoria y acrecentar el rendimiento físico y mental. Sus beneficios y propiedades son muchas, descúbrelas en este artículo. Leer más...
¿Sueles consumir suplementos alimenticios? Entonces te va a encantar conocer el sauzgatillo, un suplemento natural elaborado a partir de esta exótica fruta. En este artículo conocerás todo su potencial nutricional y medicinal. ¡No te lo puedes perder! Leer más...
Las propiedades de la Glycine max, nombre científico de la soya o soja, hacen de esta planta un recurso alimenticio de gran valor nutricional. De la soya se obtienen gran cantidad de productos derivados como la leche, harina y salsa de soja, que se emplean en la preparación de muchas recetas de cocina. Por otra parte, las isoflavonas de la soja aportan innumerables beneficios a la salud. Conoce las propiedades de la soya y las razones por las cuales deberías incluirla en tu dieta diaria. Leer más...
¿Tu pelo y tu piel necesitan ayuda urgente? Existen muchos remedios y suplementos naturales que pueden ayudarte a mantenerlo con salud y belleza. Uno de los más efectivos es el DHEA. Conoce cuáles son sus beneficios y cómo consumirlo, leyendo este artículo. ¡No te lo pierdas! Leer más...
¿Te gustan los mariscos, pero no sabes cocinarlos ni conservarlos? ¡No te preocupes! Porque en este artículo descubrirás como hacer ambas cosas. ¡No lo dejes de leer! Leer más...
¿Estás buscando un suplemento que te ayude a tratar la diabetes? Los ácidos omega 7 resultan ser una alternativa natural muy efectiva para tu problema. Descubre cómo pueden ayudarte y cómo consumirlos, leyendo este artículo. ¡No te lo pierdas! Leer más...
¿Sabías que según unos estudios realizados en Japón, la calabaza es buena para el cáncer? Lee esta nota y descubre un poco más acerca de este asunto, que puede ser muy útil para tu alimentación. Leer más...
Las almendras son un fruto seco que cuenta con excelentes propiedades. Estas son realmente diversas y, debido a su contenido de ácidos grasos de buena calidad, pueden ir desde el colesterol hasta la piel. Conoce más acerca de los beneficios de este noble aliado natural. Leer más...
¿Te gusta conocer nuevos suplementos alimenticios que te ayuden a mantenerte vital y pleno de energía? Entonces te va a encantar conocer a la bromelina, un compuesto natural presente en la piña. En este artículo conocerás cómo puede beneficiarte su consumo, ¡no lo dejes de leer! Leer más...
¿Comiste más de la cuenta durante las fiestas y te sientes hinchada? ¡No te preocupes! Existen alimentos que pueden ayudarte fácilmente a recuperar tu peso habitual. Descubre cuáles son y cómo pueden ayudarte en este artículo. ¡No lo dejes de leer! Leer más...
¿Sabías que puedes preparar tu propio vinagre de manzana en casa? Pues así es. No tienes más que seguir esta receta y empezar a disfrutar de un alimento fermentado repleto de propiedades magníficas para tu salud. Leer más...
Las épocas festivas suelen ser bastante drásticas para el organismo. Los excesos van a estar a la orden del día y hay que tener mucho cuidado con eso. No pierdas de vista estos 9 excesos que pueden hacerte mal durante fin de año. Leer más...
Merkén es el nombre que lleva un genial condimento tradicional de la comida andina, particularmente de la chilena. Es una mezcla de pimientos con cilantro y otras hierbas. ¿Quieres conocerlo mejor? Pues entonces no te pierdas esta nota. Leer más...
Seguramente conoces el vinagre de manzana, el de vino, el balsámico y hasta quizás el de arroz. Pero... ¿Sabías que puede prepararse un vinagre de coco? Pues así es. Sólo tienes que leer esta nota y vas a poder aprender a prepararlo y también Leer más...
¿Te gustan las setas? Entonces te va a encantar conocer esta novedosa receta que las tiene como protagonistas. Es una receta sencilla que te llevará poco tiempo elaborar. Descubre los pasos para prepararla en este artículo, ¡no lo dejes de leer! Leer más...
