En esta sección encontrarás información sobre alimentos y bebidas. Sus propiedades, consejos y tips de alimentación, condimentos, ...
Son incuestionables las excelentes propiedades de la miel de abeja y los enormes beneficios que su consumo reporta al organismo. Sin embargo, la miel no está libre de contraindicaciones. Al ser fácilmente asimilable, su ingesta excesiva engorda, ya que aporta muchas calorías sin ningún trabajo para el cuerpo. Si estás a dieta y no te sabes medir... ¡Ojo con la miel! Leer más...
¿Te gusta comer setas, pero no sabes si es un alimento nutritivo? Has llegado al sitio correcto, porque en este artículo vas a encontrar la información necesaria sobre el valor nutricional de este alimento saludable. ¡No lo dejes de leer! Leer más...
Hablar de ashta es hablar de uno de los dulces o cremas libanesas más tradicionales. Esta se prepara con leche y algunos ingredientes más. Por eso mismo, no te pierdas de conocer una receta sencilla para tenerla en tu mesa. Leer más...
¿Te gustan las barras energéticas hechas en casa? ¿Quieres energía natural para hacer deporte sin problemas? Entonces vas a tener que probar esta genial mezcla de higo y nueces. Leer más...
¿Te gustan las legumbres? Entonces si aún no las has probado, te encantarán los frijoles rojos. Un alimento lleno de nutrientes que le aportará dinamismo y salud a tu cuerpo. En este artículo conocerás su valor nutricional y algunas recetas para prepararlos. Leer más...
¿Quieres aprender a hacer una especie de hummus pero sin garbanzos y con calabaza? Pues no habrá ningún problema. Sólo tienes que seguir esta deliciosa receta y obtendrás un glorioso resultado final. Leer más...
¿Sufres de gastritis y no sabes cómo darle sabor a tus comidas? Existe una gran variedad de condimentos y especias que puedes utilizar. ¿No sabes cuáles son? Descúbrelas en este artículo. ¡No te lo pierdas! Leer más...
¿Estás buscando un suplemento que te devuelva la vitalidad y las energías? La granada puede ser la solución. Esta sabrosa fruta es consumida en muchos países como suplemento alimenticio gracias a su gran valor nutricional a sus propiedades medicinales. ¡En este artículo lo conocerás con profundidad! Leer más...
Conoce cuáles son los 3 increíbles beneficios de la espirulina para adelgazar e incorpórala a tu dieta para tener resultados eficaces y rápidos. Aprende de qué manera puedes tomarla y cuál es la dosis diaria recomendada. Leer más...
¿Sufres de arritmia cardíaca y estás buscando un remedio natural para tratarla? El cloruro de magnesio puede serte de gran ayuda. La deficiencia de magnesio es una de las causas más comunes de esta afección y este suplemento te ayudará a recuperarlo. En este artículo descubrirás ¡cómo funciona! Leer más...
¿Necesitas perder la barriga? Si no tienes problemas de sobrepeso y sólo te preocupa bajar tu panza, existe una dieta con la que puedes lograrlo rápido y fácil. Leer más...
¿Te interesa saber todo sobre los lípidos o grasas? Conoce a fondo qué tipos existen, cómo están compuestos, cuáles son saludables y cuáles son malos. Leer más...
¿Te cae mal el maní, pero no sabes si eres alérgic@ a él? Es uno de los tipos más comunes de alergia, pero también uno de los más graves. Descubre cuáles son sus síntomas y cómo cuidarte de sufrir nuevos brotes, leyendo este artículo. ¡No te lo pierdas! Leer más...
Los pescados azules, aquellos que son generalmente de aguas profundas y frías, tienen un alto porcentaje de ácidos grasos omega 3, fundamentales para el buen funcionamiento cardíaco y muchos otros beneficios más. Pero lo cierto es que no todo el mundo conoce cuáles son los pescados de este tipo. Leer más...
¿Buscas un suplemento natural con muchos beneficios para la salud y que además, sea agradable de consumir? La magnolia puede ser el indicado para ti. Descubre todo su potencial curativo y cómo puedes consumirlo, en este artículo. ¡No lo dejes de leer! Leer más...
¿Quieres aprender a preparar una sencilla receta de pepinos en conserva? Son caseros, es una comida cruda que mantendrá todos sus nutrientes y quedan deliciosos, realmente. Sólo tienes que probar Leer más...
¿Estás tratando de comer en forma más saludable? Entonces te va a encantar esta ensalada, ya que además, de ser un plato de sabor exótico, posee un gran valor nutricional. ¡No te pierdas esta receta! Leer más...
¿Has escuchado hablar del cartílago de tiburón, pero no sabes bien de qué se trata? ¡Tranquil@! En este artículo podrás descubrir diferentes aspectos de este suplemento alimenticio, famoso por su efectividad para tratar algunas enfermedades. ¡No lo dejes de leer! Leer más...
¿Sufres de diabetes y quieres evitar complicaciones? Hay algunos alimentos que pueden serte de gran ayuda para mantener tu cuerpo sano, previniendo el desarrollo de otras afecciones a partir de la diabetes. Descubre cuáles son en este artículo. ¡No lo dejes de leer! Leer más...
¿Quieres variar tu dieta para el colesterol, pero no sabes qué alimentos puedes incluir en ella? La soja es uno de los más indicados y una de sus mejores ventajas es que puedes consumirla de diferentes formas. Por ejemplo, incorporando los granos frescos en ensaladas. Leer más...
