En esta sección encontrarás información sobre alimentos y bebidas. Sus propiedades, consejos y tips de alimentación, condimentos, ...
El comino negro es muy similar a su primo el comino tradicional. Pero tiene un color más oscuro, forma de medialuna y también otras propiedades. ¿Y si lo conoces al detalle? Podrás hacerlo en esta nota. Leer más...
¿Te gusta aromatizar tus comidas con especias? Entonces te va a encantar conocer la pimienta de Sichuan, ya que te ayudará a darle un toque diferente y distintivo a cualquier plato. Descubre en este artículo qué nutrientes posee y cómo puedes utilizarla. ¡No te lo pierdas! Leer más...
Si te cuesta mucho dormir, antes de recurrir a medicamentos, prueba con melatonina. Descubre qué es este remedio natural y para qué sirve. Leer más...
¿Te preocupa que tus hijos no lleven una alimentación saludable? Aprende a preparar comidas nutritivas para niños. Descubre los mejores menús y recetas. Leer más...
¿Quieres obtener el máximo provecho del limón? Entonces dale una oportunidad a su cáscara. Conoce ni más ni menos que 10 maneras de tomarla y comerla, para disfrutar al máximo de su sabor y propiedades. Leer más...
La espirulina es un excelente suplemento para adelgazar, pero ¿sabías que tiene contraindicaciones? Conócelos en este artículo Leer más...
¿Te gustan los productos de mar? Entonces es bastante probable que te encanten las algas Kelp. Están consideradas un alimento de excepcional valor nutricional, que, además, puede ayudarte a tratar algunos problemas de salud. ¿Quieres conocerlas con profundidad? ¡No te pierdas este artículo! Leer más...
¿Te gusta comer saludable y estás buscando una nueva receta para renovar tu menú? Has llegado al sitio correcto, ya que en este artículo encontrarás el paso a paso para preparar unas deliciosas brochetas de pescado y mariscos. ¡No te la puedes perder! Leer más...
Si a tu cuerpo le falta potasio, no funciona bien. ¿Sabes por qué? Descubre para qué sirve el potasio en tu organismo y cómo puedes incorporarlo. Leer más...
¿Quieres beneficiarte con las propiedades del magnesio cristalizado? Descubre cómo preparar el cloruro de magnesio y qué dosis es la más adecuada para ti. Leer más...
¿Quieres conocer la experiencia de una experta en alimentación para celíacos como lo es Sonia Castro? Entonces no dejes de leer esta nota, donde te dará consejos y mucho más. ¡Imperdible! Leer más...
¿Eres corredor y estás buscando un alimento que te ayude a recuperar energías rápidamente? Los frutos secos pueden ser la solución que estabas buscando. En este artículo conocerás cuáles son sus beneficios y cuáles son los frutos secos con mayor valor nutricional. ¡No te lo puedes perder! Leer más...
Los árabes son conocidos por sus increíbles comidas. Pero también tienen buenas bebidas que suelen preparar a menudo, con indiscutidos toques orientales. ¿Quieres conocer algunas preparaciones típicas? Entonces no te pierdas esta nota. Leer más...
¿Quieres algunos buenos consejos para alimentar a tus niños? Entonces no te pierdas esta entrevista que le hicimos a Gabi Saddakni, una especialista en alimentación sana para pequeños. Leer más...
¿Te gusta incorporar a tu dieta alimentos nutritivos? Entonces no vas a dudar en probar el tatsoi, un vegetal que hará deliciosas tus ensaladas y platos de verduras. Si deseas conocerlo en profundidad, ¡no dejes de leer este artículo! Leer más...
Si te gusta preparar sopas, no deberías perder de vista esta excelente opción que conocerás en esta nota. Se trata de una sopa de avena y brócoli, perfecta para veganos, para personas con colesterol alto y para todo aquel que disfrute de algo rico y natural. Leer más...
¿Fuiste al médico y te dijo que tienes esclerosis múltiple? ¡No te preocupes más! Porque afortunadamente, existen varios suplementos alimenticios que puedes consumir para retardar su desarrollo y aliviar sus síntomas. Si quieres conocer cuáles son los más eficaces, ¡no dejes de leer este artículo! Leer más...
¿Quieres conocer cómo condimentar con diferentes tipos de pimienta? ¿Te gustaría conocer algunas de sus características? Pues entonces no te pierdas esta nota y podrás descubrirlas. Leer más...
¿Sabías que también puedes tomar cloruro de magnesio en cápsulas o pastillas? Descubre qué dosis es adecuada y qué beneficios y desventajas tiene este formato. Leer más...
¿Sabías que los lípidos son esenciales para tu organismo? Conoce la clasificación de los lípidos para saber cuáles son mejores para tu salud. Leer más...
