En esta sección encontrarás información sobre alimentos y bebidas. Sus propiedades, consejos y tips de alimentación, condimentos, ...
Hay muchas personas que por diferentes razones necesitan ganar peso y una de las formas más sanas de lograrlo es a través de la alimentación para engordar. Para ponerlo en práctica tienes que seleccionar adecuadamente ciertos alimentos que te permitirán engordar rápido. Leer más...
¿Conoces la importancia de los lípidos en la alimentación? Te diré cuáles son las características de los lípidos y por qué incluirlos tu dieta diaria. ¡Acompáñame! Leer más...
Si bien la desnutrición se produce por el bajo consumo de calorías y diversos nutrientes, no todos los niños sufren de la misma desnutrición. Existen diferentes grados de malnutrición que pueden afectar en la infancia. Leer más...
¿Te da tedio tener que andar hirviendo masa de lasaña? ¿Quieres probar una versión sin harina? Entonces esta receta, en donde láminas de patata hacen de masa, te va a venir más que bien. ¡No te pierdas esta maravillosa lasaña vegetariana! Leer más...
Las vitaminas son micronutrientes esenciales para mantener el buen funcionamiento orgánico. Si bien todas son vitaminas, cada una de ellas cumple una función específica e indispensable para el cuerpo. En esta nota te brindaré información sobre las funciones de las vitaminas y para qué sirve cada una de ellas en el organismo. Leer más...
Beatríz Moragues es una mujer que se convirtió en una amante de los suplementos medicinales por la experiencia favorable que tuvo con ellos. Tanto, que hasta terminó haciendo un blog sobre el tema. ¿Quieres conocer un poco más sobre su historia? Entonces no te pierdas esta nota. Leer más...
¿Sabías que de las cantidades de ingredientes tales como el agua y la harina que tiene una receta de pan, dependen su miga y su textura? Tal es así que los maestros panaderos usan una fórmula para calcular el porcentaje de los ingredientes del pan. Leer más...
¿Te hablaron maravillas de esta planta, pero no sabes para qué sirve la centella asiática? En este artículo no solo aprenderás a consumirla, sino que también descubrirás todos los beneficios medicinales que puede ofrecerte. ¡No lo dejes de leer! Leer más...
¿Quieres saber cómo hacer escabeche? Pues entonces, no te pierdas este artículo, en el que no sólo encontrarás la forma de preparación básica, sino también recetas de escabeches que te van a gustar. ¡Acompáñame! Leer más...
¿Has escuchado hablar de la cisteína, pero no tienes ni idea de que es? Eres afortunad@, ya que en este artículo podrás conocer a fondo cuál es la función de la cisteína en tu cuerpo y qué alimentos son ricos en este aminoácido no esencial. ¡No te lo pierdas! Leer más...
Cuando se sufre de hipertensión arterial, el problema principal que se suscita para muchas personas es como condimentar las comidas, sobre todo para aquellos hipertensos que gustan de los alimentos salados. Pues bien, existen en el mercado sales dietéticas para la hipertensión, que pueden actuar como sustitutos de la sal de mesa. Te detallaré las distintas sales dietéticas existentes, que pueden ayudar a preparar comidas sabrosas y sin sodio. Leer más...
Las hemorroides o almorranas son una afección muy común, que tiene un origen fisiológico, pero en la que la alimentación también influye, produciendo procesos inflamatorios muy dolorosos. Por tal razón, una dieta que incorpore alimentos apropiados es muy importante para el tratamiento de las hemorroides. Leer más...
¿Te preguntas cuáles son los alimentos con minerales? Pues entonces, haz llegado al lugar indicado, ya que en este artículo encontrarás la lista completa y descargable en PDF de los alimentos ricos en minerales. ¡No te lo pierdas! Leer más...
Tu cuerpo siempre está expuesto a distintas enfermedades causadas por agentes como virus y bacterias. Por eso es importante saber cómo fortalecer el organismo con una alimentación sana. Leer más...
Distintos estudios sobre el desarrollo de las abejas han determinado las distintas propiedades de la jalea real. Las abejas la utilizan para alimentar tanto a las larvas, como a la reina madre. Gracias a estas investigaciones se puede determinar exactamente, cuáles son los beneficios y contraindicaciones de la jalea real, sobre el organismo humano. Leer más...
¿Estás buscando cómo hacer masa para empanadas? No es tan complicado de hacer como puedes llegar a pensar. Y en esta nota vas a encontrar tres recetas para que puedas prepararlas fritas, al horno o al estilo árabe. ¡Imperdible para los amantes de esta comida! Leer más...
Las empanadas y empanadillas es una comida universal. Seguramente en cualquier parte del mundo que te encuentres, hay alguna receta similar. ¿Qué te parece si tienes en cuenta estas 10 opciones de recetas de empanada? Hay, realmente, para todo gusto. Leer más...
¿Tienes ganas de disfrutar de los beneficios de la leche de coco? Pues no tienes más que seguir estos consejos y verás cómo puedes utilizarla sin ningún problema. Es más versátil y saludable de lo que pensabas. No te pierdas este artículo, en dónde aprenderás hasta cómo hacer leche de coco. Leer más...
¿Tienes los triglicéridos altos? Pues entonces, debes hacer una dieta para bajar los triglicéridos. En este artículo te diré qué alimentos debes elegir para lograrlo. ¡Acompáñame! Leer más...
¿Sábes cuáles son los alimentos que contienen lípidos? En este artículo, te diré en qué alimentos se encuentran los lípidos y cuáles son los alimentos ricos en lípidos que debes consumir para cuidar tu salud. Leer más...
