En esta sección encontrarás información sobre alimentos y bebidas. Sus propiedades, consejos y tips de alimentación, condimentos, ...
Si quieres adelgazar naturalmente, puedes encontrar en el fucus un aliado para lograr tu objetivo. Esta alga posee propiedades que te ayudan a perder grasa, gracias a que logra quemarlas más rápidamente. ¿Cómo? En esta nota encontrarás la respuesta. Leer más...
¿Sabes para qué sirve la vitamina B12? Te diré cuál es su función, como así también cuáles son los beneficios de la vitamina B12 y qué ocurre cuando tienes deficiencia de dicha vitamina. ¿Me acompañas? Leer más...
¿No sabes como hacer huevo poche? ¡No te preocupes más! En este artículo encontrarás las mejores recetas de huevo escalfado, fáciles y rápidas de realizar, que te ayudarán a preparar deliciosos y nutritivos platos. ¡No te las puedes perder! Leer más...
Las frambuesas son un fruto rojo que todos aman por su sabor. Pero pueden aportar interesantes beneficios para la salud. Tanto como solución para problemas intestinales como por su buena capacidad antioxidante, esta fruta no debe ser pasada por alto. ¡Descubre las propiedades de la frambuesa! Leer más...
El chocolate, en todas sus variantes, es una gran tentación, ya sea amargo o con leche, caliente o en helados, con postres o tortas. Pero ¿conoces el proceso de elaboración del chocolate?, ¿sabes qué ingredientes entran en su composición? Entérate y monta tu propia fábrica casera para hacer chocolates artesanales. Leer más...
La vitamina E cumple muchas funciones en el organismo. Sin embargo, ¿sabes para qué sirve la vitamina E? Si tienes un minuto, te diré cuáles son sus beneficios. ¡Acompáñame! Leer más...
La alimentacion en adultos mayores es muy importante para mantener el organismo fuerte y prevenir diferentes enfermedades. ¿Cuáles son las claves de una buena nutricion en el adulto mayor? ¡Descúbrelas en este artículo! Leer más...
El café es una de las infusiones más populares del mundo entero. Pero desde que se produce hasta que llega a tu mesa, son varios los pasos que acontecen. ¿Quieres conocer más acerca del método de producción del café? No tienes más que leer el artículo. Leer más...
Blanco o negro, amargo o con leche, el chocolate, alimento energético derivado de las semillas del cacao, es quizás, uno de los bocados más ricos que puedan exisir. La preparación de chocolate blanco no es para nada difícil. Con esta receta casera, aprenderás cómo hacer chocolate blanco casero, de manera artesanal, para deleitar a los tuyos. Leer más...
¿Has escuchado hablar de la moringa? Es una planta con muchas propiedades medicinales que puede ayudarte a tratar diferentes enfermedades. Descubre en este artículo para que sirve la moringa y como se toma. ¡No te lo pierdas! Leer más...
Sin duda, has oído hablar de la vitamina D pero..., ¿sabes cuál es su función en el organismo y cuáles son los alimentos que la contienen? Descúbrelo en este artículo y no dejes que la vitamina D falte en tu dieta. Leer más...
La hipertrigliceridemia es una enfermedad, en la cual la concentración de triglicéridos en sangre se eleva por encima de valores normales. Esta afección si no es tratada a tiempo, trae aparejado una serie de complicaciones que pueden poner en riesgo la vida. Para evitar que esto suceda, es necesario conocer la lista de alimentos no permitidos o prohibidos en caso de que tengas altos tus triglicéridos. Leer más...
¿Te recomendaron tomar citrato de magnesio, pero no sabes bien de qué se trata? El citrato de magnesio es un suplemento que puede ayudarte a obtener los niveles necesarios de magnesio. Descubre para qué sirve, cómo tomarlo y sus efectos secundarios, ¡leyendo este artículo! Leer más...
¿Incluyes alimentos ricos en proteínas de alto valor biológico en tu dieta? Te diré cómo calcular el valor biológico de las proteínas, para que te asegures el consumo de los nutrientes que tu organismo necesita. Leer más...
¿Conoces el pargo rojo? Es uno de los pescados más ricos y saludables que existen, de la categoría del salmón, el atún y otros de su clase. Se trata con omega 3 y otras cuestiones que conocerás al detalle en esta nota. Leer más...
Existen diferentes formas de calcular el peso de un niño, tablas con percentilos, tablas de NCHS, tablas particulares de cada país, pero también, hay un cálculo sencillo para determinar el peso infantil y conocer a través de esta fórmula práctica, cuánto debe pesar un niño y si se encuentra en un peso normal para su edad. Leer más...
¿Te has preguntado alguna vez si el aguacate es fruta o verdura? Es una duda que tiene mucha gente y la buena noticia es que en este artículo podrás encontrar la respuesta que disipe todas tus inquietudes al respecto. Además, conocerás los principales tipos de aguacate. ¡No te lo puedes perder! Leer más...
¿Te gusta el pollo al horno? Pues, entonces no te pierdas esta receta rápida y superfácil. Te diré cómo hacer un pollo al horno jugoso y crocante, para deleitar a los paladares más exigentes. ¿Me acompañas? Leer más...
La conserva de duraznos es algo siempre interesante para realizar en casa, sobre todo en las épocas en donde la abundancia de este carnoso fruto es moneda corriente. El almíbar le da el toque ideal para poder guardarlos y disfrutarlos siempre dulces y sabrosos. A no desaprovechar esta receta. Leer más...
¿Sabías que la harina de avena es muy rica en proteínas? Pues, así es. Si tienes un minuto no sólo te daré la información nutricional, sino que además te diré cómo hacer harina de avena en casa. Leer más...
