Budín de pan y manzanas para el colesterol
Receta de pastel de pan y manzana contra el colesterol
El budín de pan y manzanas puede resultar una genial alternativa para comer un postre saludable, que no ponga en riesgo los niveles de colesterol. La receta, además, es sencilla, deliciosa y bien sana. Inténtala y verás lo bueno que está.
Un budín o pastel de pan y manzanas puede ser un excelente postre para una persona que sufre de colesterol alto. La combinación de elementos es absolutamente natural, razón por la cual no hay razones para preocuparse. A disfrutar de esta deliciosa receta.
Ingredientes:
- Tres tazas de miga de pan en trozos
- Un vaso de zumo de naranjas
- Dos manzanas
- Un puñado de uvas pasas
- Un puñado de frutos secos (nueces, almendras, etc.)
- Tres cucharadas de fécula de maíz o maicena
- 100 gramos de azúcar
- Canela en polvo
Preparación:
Toma una cacerola, donde colocarás el pan, el zumo de naranjas, la ralladura de limón y el azúcar. Remueve a fuego bajo hasta que se forme una pasta. Incorpora luego las pasas, los frutos secos, las manzanas en pequeños cubos, la fécula de maíz y la canela.
Luego, no tendrás más que colocar en un molde previamente acaramelado. Lleva a cocción en horno a baño maría durante aproximadamente una hora. Finalmente, no tendrás más que desmoldar y servir este delicioso budín para el colesterol.
¿Quieres más recetas para el colesterol? Pues entonces intenta con alguno de estos artículos:
Escribe tu comentario en "Budín de pan y manzanas para el colesterol"