La alimentación sana y la comida sabrosa no tiene por qué estar reñida. Descubre cómo conjugar alimentación y salud y qué puede ofrecerte la tradición...
¿Estás buscando alimentos que te ayuden a prevenir enfermedades del corazón? Los alimentos funcionales pueden ser una gran solución, especialmente las pastas. Descubre en este artículo en qué consisten sus beneficios. ¡No te lo puedes perder! Leer más...
¿Sabías que el abuso de carbohidratos podría llegar a ser perjudicial para la salud? Pues así es. Lee esta nota y entérate de porqué podrían llegar a generar depresión. Leer más...
¿Esa acidez estomacal te está matando? Muchas veces es cuestión de seguir una serie de pasos y buenos hábitos y verás cómo la podrás evitar. Lee esta nota y entérate de cómo deshacerte de ella. Leer más...
La acidez de estómago es un problema bastante recuerrente en muchas personas. Pero... ¿sabes cuáles son esos alimentos que la producen? Es hora de que leas estos consejos alimenticios y los evites. Leer más...
La leche de avena es muy sencilla de preparar y tiene excelentes propiedades. Puede ser un excelente sustituto de la bebida láctea vacuna y, además, es muy económica si la preparas en casa. Aprende a tomarla y también algunas informaciones adicionales más sobre el tema. Leer más...
¿Sabías que la combinación de brócoli y tomate es maravillosa para beneficiar la próstata? Pues así es. Sólo tienes que conocer más acerca de esta mezcla en esta nota. ¡No te lo pierdas! Leer más...
Es común escuchar “estoy hinchado y no sé por qué. Una de las causas es la producción de gases en exceso, por parte del intestino, más precisamente el colon. Descubre cuáles son los alimentos buenos y malos para los gases y cómo incorporarlos a una dieta contra flatulencias y meteorismos. Leer más...
La salud de los huesos es algo que no se tiene tanto en cuenta como debería hasta que el cuerpo se comienza a sufrir el desgaste del tiempo. Un estudio determinó que el llevar una dieta mediterránea con un alto consumo de aceite de oliva es especialmente bueno si sufres debilitamiento de los huesos. Leer más...
¿Necesitas limpiar un poco tu hígado? Entonces prueba con una deliciosa agua detox de fresa y pepino, perfecta para depurar la zona hepática y también los riñones. ¡No te la pierdas! Leer más...
El hipotiroidismo es un problema de la glándula tiroides que puede volverse bastante complicado si no es acompañado de una alimentación acorde. Por eso mismo, nada mejor que comer adecuadamente para estar lo mejor posible. Aquí encontrarás algunas recomendaciones. Leer más...
La dieta mediterránea es una de las más recomendadas que existen a nivel global. Y razones no faltan para que así sea. Además de todo lo que aporta al sistema cardiovascular, por ejemplo, también es muy beneficiosa para la mente. Descubre por qué en esta nota. Leer más...
Sin duda alguna, dejar de comer comida híper procesada puede ser llegar a ser una de las decisiones más saludables e inteligrentes que tomes en tu vida. Fíjate en esta nota nomás cómo puede mejorar tu salud digestiva. Leer más...
¿Sabías que el café también puede llegar a ser bueno para prevenir el cáncer de hígado? Según un reporte de World Cancer Research Fund, hay evidencias suficientes como para considerar que es un excelente elemento para la región hepática. Leer más...
Algunos alimentos son muy indicados para que estés de mejor humor y carácter, así como hay otros que te pueden afectar negativamente. Lee esta nota y aprende cómo la nutrición puede hacer que estés de mucho mejor humor. Leer más...
Los alimentos probióticos desempeñan un papel fundamental en la salud de la flora intestinal. Pero, también pueden brindarte otros beneficios que quizás desconozcas. Si quieres conocer todo lo que te pueden ofrecer, lee este artículo... Leer más...
Si te han diagnosticado hipertensión arterial, una de las primeras cosas que debes hacer es modificar tu dieta y la preparación de las comidas. Para lograrlo ten a mano recetas que sean sabrosas, pero sin sal, como las que podrás encontrar en este artículo. ;) Leer más...
¿Has escuchado hablar alguna vez del higienismo? Se trata de una dieta que promueve determinadas combinaciones de alimentos y que promueve un estilo de vida lo más cercano posible a como el hombre vivía largo tiempo atrás. Por ello, Mauricio Esteban, todo un refrente en el tema, nos hablará sobre él Leer más...
¿Te gustaría leer lo que tiene para decir Mónica Fernández sobre alimentación consciente y ecológica? Pues entonces no te pierdas esta nota, donde cuestiona la producción de los alimentos procesados y mucho más. Leer más...
¿Te has levantado algo pesado? ¿Quieres algo bueno para tu hígado y para limpiar tu cuerpo en general? Pues entonces no te pierdas este nutritivo zumo detox de arándanos y remolacha, perfecto para tu organismo. :) Leer más...
¿Sabes por qué se generan las alergias a los alimentos? ¿Sabes cómo combatirlas? El Doctor Jorge Alonso, especialista en fitoterapia, te contará todo sobre este tema. ¡No te lo pierdas! Leer más...
