La alimentación sana y la comida sabrosa no tiene por qué estar reñida. Descubre cómo conjugar alimentación y salud y qué puede ofrecerte la tradición...
¿Se te forman hematomas con frecuencia? Es muy probable que tengas las plaquetas bajas, pero es un problema de fácil solución. Lo que tienes que hacer es aumentar el consumo de algunos alimentos, que tienen la capacidad de subirlas naturalmente. Descubre cuáles son, ¡leyendo este artículo! Leer más...
¿Tienes dudas sobre si el pan integral engorda? Has llegado al sitio indicado, porque en este artículo descubrirás cuantas calorias tiene el pan integral y si es verdad o tan solo un mito que ayuda a adelgazar. ¡No te lo pierdas! Leer más...
Conociste el frutismo y ¿quieres comenzar a practicarlo, pero estás segur@ si es saludable? ¡No te preocupes más! Porque en este artículo conocerás en qué consiste este plan alimenticio, cómo puedes llevarlo a cabo y cuáles son sus ventajas y desventajas. ¡No te lo pierdas! Leer más...
Si estás buscando calmar la ansiedad tienes que saber que la alimentación influye en tu estado de ánimo. ¿Sabes cuáles son los alimentos para calmar la ansiedad?. Esta guía de alimentos conforma una dieta para la ansiedad, que te será de utilidad si te encuentras ante este problema. Leer más...
¿Quieres dejar de consumir tantos alimentos dulces y estás buscando refrescos sin azúcar? Existe una gran variedad de ellos y lo mejor de todo es que algunos puedes hacerlos en casa. Descubre en este artículo Leer más...
Seguramente conoces la sal de mesa, pero además de ella existe otra clase de sal, la sal negra. Esta es considerada un alimento funcional, por ello es interesante que conozcas qué es y para qué sirve. Leer más...
Cuando sufres de inflamación de vesícula, es muy importante que controles tu alimentación. Para ello, debes tener en cuenta ciertos alimentos que pueden ayudarte a tratar la vesícula inflamada, y reducir el dolor propio de esta enfermedad. Leer más...
¿Siempre que comes huevo te sientes mal? Es bastante probable que seas alérgic@ a sus proteínas. Es una de las alergias alimentarias más comunes, sobre todo en la niñez. En este artículo conocerás los síntomas, cómo funciona y qué debes de hacer para evitar nuevos brotes. ¡No te lo pierdas! Leer más...
Cómo perder barriga no es una misión imposible con esta dieta para bajar la panza. ¿Crees que para perder barriga tienes que hacer una dieta de hambre? Déjame decirte que no es así. Te diré cómo lograrlo. ¡Acompáñame! Leer más...
¿Buscas una dieta para hipertensos? En este artículo encontrarás los alimentos y comidas que puedes incluir en una dieta para la hipertensión arterial. ¡No te lo pierdas! Leer más...
¿Tienes diabetes? Si es así, te interesará conocer las frutas con menos azúcar para diabéticos. ¡Acompáñame! Te diré cuáles son para que las tengas en cuenta en tu dieta. Leer más...
¿Tienes anemia?, ¿te gustaría saber qué alimentos comer para combatirla? En este artículo te daré una dieta de alimentos para combatir tu anemia. ¡No te la pierdas! Leer más...
¿Te hace mal el café, pero no estás segur@ si es alergia? ¡No te preocupes más! Porque en este artículo vas a conocer cuáles son los principales síntomas de la alergia al café, así como los cuidados que debes de tener para evitar nuevos brotes alérgicos. ¡No te lo pierdas! Leer más...
Si necesitas engordar, tendrás que hacer una dieta hipercalórica. La dieta para engordar es una dieta que aporta más calorías de lo habitual. De tal modo, podrás ganar unos kilos. ¡Acompáñame! Te diré cómo hacer una dieta para subir de peso. Leer más...
¿Necesitas ganar peso? Así como existen tratamientos para perder peso, aunque sean menos populares, también existen trucos para engordar. Si quieres saber en qué consisten, ¡no te pierdas este artículo! Leer más...
Ante determinadas enfermedades como la intolerancia y/o alergia a la lactosa, es necesario recurrir a leche deslactosada, especialmente elaborada. Esta situación es de suma importancia sobre todo en niños y adolescentes, ya que se encuentran en edad de desarrollo y crecimiento. En el presente artículo, te informaré acerca de qué es la leche sin lactosa, cómo se obtiene y cuáles son sus características. Leer más...
¿Tienes hipertensión arterial? Si es así, probablemente tu médico te indique una dieta hiposódica. Existen diferentes tipos de dieta baja en sodio. ¿Sabes qué dieta hiposódica es mejor para ti? Te lo diré en este artículo. ¡Acompáñame! Leer más...
Hay muchas personas que por diferentes razones necesitan ganar peso y una de las formas más sanas de lograrlo es a través de la alimentación para engordar. Para ponerlo en práctica tienes que seleccionar adecuadamente ciertos alimentos que te permitirán engordar rápido. Leer más...
Cuando se sufre de hipertensión arterial, el problema principal que se suscita para muchas personas es como condimentar las comidas, sobre todo para aquellos hipertensos que gustan de los alimentos salados. Pues bien, existen en el mercado sales dietéticas para la hipertensión, que pueden actuar como sustitutos de la sal de mesa. Te detallaré las distintas sales dietéticas existentes, que pueden ayudar a preparar comidas sabrosas y sin sodio. Leer más...
Las hemorroides o almorranas son una afección muy común, que tiene un origen fisiológico, pero en la que la alimentación también influye, produciendo procesos inflamatorios muy dolorosos. Por tal razón, una dieta que incorpore alimentos apropiados es muy importante para el tratamiento de las hemorroides. Leer más...
