La alimentación sana y la comida sabrosa no tiene por qué estar reñida. Descubre cómo conjugar alimentación y salud y qué puede ofrecerte la tradición...
¿Quieres conocer a fondo los efectos de la Coca Cola sobre tu organismo? En esta nota podrás encontrar todo lo que tienes que saber sobre los peligros ocultos detrás de la bebida más afamada del mundo. Leer más...
Estás confundid@ y quieres saber realmente ¿cuál es la diferencia entre vegano y vegetariano? ¡Qué suerte que tienes! Porque en este artículo vas a conocer en qué principios se basa la dieta vegana y la vegetariana y los diferentes subgrupos que existen en cada uno de ellos. ¡No te lo pierdas! Leer más...
Si bien la intolerancia a la lactosa y la alergia a la lactosa son dos patologías distintas, cuyas causas y síntomas difieren, tienen un denominador común la "lactosa"; azúcar presente en la leche de vaca y sus derivados. Para comprender un poco más sobre estas dos enfermedades y poder diferenciarlas, es necesario conocer cuáles son los síntomas que pueden presentar y de tal modo, poder tratarlas a tiempo. Leer más...
¿Te recomendaron consumir alimentos fermentados, pero no sabes para qué sirven? ¡No te preocupes más! Porque en este artículo conocerás cuáles son los beneficios de los alimentos fermentados y recetas fáciles para tenerlos a diario en tu mesa. ¡No te lo pierdas! Leer más...
Un diabético puede comer postres gracias a la existencia de sustitutos del azúcar. Esto permite saborear de una preparación dulce sin dejar de controlar la diabetes. Un buen ejemplo de este tipo de recetas caseras y fáciles es el pastel o tarta de manzana. Leer más...
La diabetes es una enfermedad en la cual se produce una hiperglucemia crónica, causada por diferentes factores. Una vez establecido de que tipo de diabetes se trata, es importante realizar una selección especial de alimentos, en la cual se deben excluir aquellos alimentos prohibidos para diabéticos. Para guiarte te detallaré el listado de alimentos no permitidos en la diabetes. Leer más...
Los alimentos para un celiaco no suelen ser del todo sencillos. Pero buscando variantes se pueden reemplazar los famosos cuatro elementos prohibidos: trigo, avena, centeno y cebada. Aquí te proponemos una lista de alimentos que debes consumir y, por supuesto, cuales debes evitar. Leer más...
¿Sospechas que tienes alergia al alcohol? Para saberlo con certeza debes conocer los síntomas de alergia al vino. ¿No sabes cuáles son? Descúbrelos en este artículo y que es lo mejor para tratarlos, ¡no te lo pierdas! Leer más...
Cuando sobreviene la menopausia uno de los signos característicos es el aumento de peso localizado en la zona abdominal. Para evitarlo es necesario poner en práctica un menú especial para mujeres menopáusicas, que debe poseer una selección de alimentos que ayude a la mujer no sólo a reducir de peso, sino también a hacerlo en forma natural. Este es un ejemplo de distribución de alimentos para una dieta en la menopausia. Leer más...
¿Tienes problemas renales? La alimentación puede jugar un rol importante. Hay que cuidarse y, además de comer los que hacen bien, hay que evitar los malos. Conoce 5 alimentos malos para el riñon que pueden llegar a ser muy perjudiciales para tu cuerpo. Leer más...
¿Eres diabétic@ y estás buscando recetas de mermeladas caseras sin azúcar? ¡Qué afortunad@ eres! Porque en este artículo conocerás 4 recetas fáciles y sencillas de realizar en casa, endulzadas con stevia o el edulcorante que prefieras. ¡No te las pierdas! Leer más...
La alimentación en los celíacos es uno de los puntos fundamentales. Es que la prohibición que existe para su consumo es estricta, porque puede ser desencadenante de graves problemas a posteriori. Por esta razón es crucial conocer qué alimentos pueden ser consumidos y cuáles no dentro de una dieta celíaca. Leer más...
¿Quieres aprender cómo hacer stevia líquida casera? ¡Qué suerte tienes! Porque en este artículo encontrarás 3 formas diferentes de preparar extracto de stevia líquido, para que puedas endulzar bebidas y preparar postres sin perjudicar tu salud. ¡No te las puedes perder! Leer más...
Las semillas de chía se han convertido en uno de los más difundidos remedios caseros contra el colesterol. Este vegetal, debido a su alto contenido de fibras solubles, entre otras cosas, es un genial aliado para combatir este problema. Así es como puedes preparar una gelatina casera de chía, una forma mucho más divertida de consumirlas. Leer más...
Una de las pautas dietéticas que tienen que tener presente las personas con tensión arterial alta es que hay alimentos especiales que pueden ayudarles a bajar la hipertensión. Estos son los alimentos ricos en potasio. Leer más...
¿Quieres aprender a preparar unbizcocho sin azucar para diabeticos? Pues es realmente sencillo. No tienes más que seguir estos pasos y tendrás una torta perfecta, sin nada de azúcar, hecha 100% con stevia. Leer más...
¿Quieres saber cuáles son las verduras para diabéticos recomendables? Aunque te parezca que por el hecho de ser verduras todas están permitidas, en una dieta para diabéticos solo se aconseja incluir verduras que no contengan almidón. Descúbrelas, ¡leyendo este artículo! Leer más...
¿Estás buscando postres sin lactosa y sin gluten? ¡Qué suerte tienes! Porque en este artículo vas a encontrar las mejores recetas sin gluten y sin lactosa, para que puedas seguir disfrutando de lo dulce sin problemas. ¡No te lo pierdas! Leer más...
Si buscas recetas faciles con verduras y buen valor proteico, este artículo es para ti. No te pierdas estas verduras con proteínas y otros productos de origen vegetal que también las contienen. Leer más...
La ansiedad es un problema que puede manifestarse en cualquier persona, aunque no en todas por las mismas causas. Lo cierto es que un deficiente consumo de vitamina B y de alimentos que contengan triptófano (aminoácido regulador de los niveles de serotonina) puede ser una de las razones. Aquí te sugerimos una dieta contra la ansiedad que quizás te interese. Leer más...
