Alimentación sana

¿Qué tipo de agua es mejor consumir?

¿Crees que el agua de grifo es lo mismo que cualquier otra agua? Pues, lo cierto es que no siempre es así. ¡No dejes de leer esta nota! Descubrirás cuestiones muy importantes que debes saber. Leer más...

¿Cuántos TIPOS DE AZÚCAR existen y cuáles son?

¿Sabes cuántos tipos de azúcar hay? Descubre todos los tipos de azúcares que existen y qué tipo de azúcar es más saludable, como así también el azúcar oculto en los alimentos que consumes a diario. ¡Acompáñame! Leer más...

MIEL de ÁGAVE, un maravilloso endulzante natural

Miel de ágave, jarabe o sirope de ágave es sin duda, un maravilloso endulzante natural. Pero... ¿Qué sabes de él? ¿Es bueno para diabéticos? ¿Engorda? ¿Cuántas calorías tiene? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Tiene contraindicaciones? ¡Infórmate! Leer más...

ALIMENTOS con CALCIO para la dieta contra la OSTEOPOROSIS

El calcio es un elemento indispensable en nuestra dieta, importante para la prevención de la osteoporosis. Cynthia Rodríguez Caballero de MenuDiet.es nos enseña a prevenir la osteoporosis y/o sus complicaciones a través de una dieta rica en calcio. Leer más...

Dieta rica en ANTIOXIDANTES ¿Qué ALIMENTOS consumir?

Sin duda, estás al tanto de la importancia de seguir una dieta rica en antioxidantes, pero... ¿sabes qué alimentos ricos en antioxidantes naturales deberías consumir? ¡Acompáñame! Te diré todo lo que necesitas saber para una alimentación antioxidante saludable. Leer más...

COMIDA MACROBIÓTICA, en qué consiste y para qué sirve

¿Sabías que la cocina macrobiótica es capaz de ayudarnos a recargar pilas y a depurar el organismo? Pues, según un reciente estudio, parecería que así es. Descubre en qué consiste la comida macrobiótica y para qué sirve. ¡Acompáñame! Leer más...

¿Cuánto pesa un huevo? Conoce cuántos gramos tiene cada tipo o variedad

¿Quieres saber cuánto pesa un huevo sin cáscara? O quizás te intrigue conocer si un peso cocido pesa lo mismo que uno crudo. Responde a todas tus preguntas en este artículo. Leer más...

Alimentos prohibidos para la gastritis

¿Tienes gastritis? Pues si es así, debes tener en cuenta la lista de alimentos ácidos que producen gastritis. Te diré cuáles son los alimentos prohibidos para la gastritis. Descubre en este artículo si alimentos como pan, chocolate, café, cerveza o tomate son malos para la gastritis. ¡Acompáñame! Leer más...

Hierbas buenas para la vesícula biliar

Los cálculos y los problemas en general de la vesícula biliar suelen estar bastante relacionados con una alimentación deficiente. Por contrario, hay elementos que le hacen bien a este órgano y que siempre pueden venir bien como protectores. Leer más...

Lista de alimentos prohibidos para el hipotiroidismo

¿Tienes hipotiroidismo? Pues si es así, presta mucha atención a este artículo. Existe una lista de alimentos prohibidos para personas hipotiroideas que no puedes ignorar. ¡Infórmate! El tema de los alimentos para el hipotiroidismo es realmente importante a la hora de tratarlo. Leer más...

Dieta para los cálculos de la vesícula biliar

¿Tienes cálculos en la vesícula? Pues si es asi, la dieta es muy importante para evitar un posible cólico de la vesícula biliar. Descubre en este artículo qué puedes comer si tienes piedras en la vesícula. ¡Acompáñame! Leer más...

Qué alimentos son amargos y cuáles son sus beneficios

¿Te has preguntando qué alimentos son amargos y a qué se debe? ¿Quieres saber qué beneficios tienen esas frutas, verduras y demás productos con sabor amargo? Pues entonces has llegado al lugar indicado. ¡No te pierdas esta nota por nada del mundo! Leer más...

Alimentos prohibidos en la hipertensión arterial

¿Tienes hipertensión arterial? Pues entonces, debes conocer la lista de alimentos ricos en sodio, ya que estos alimentos están prohibidos para quienes como tú, sufren de tensión arterial alta. ¡Infórmate! Leer más...

Dieta para la pancreatitis

¿Tienes pancreatitis? Pues, si es así, debes saber que dieta hacer para tu páncreas inflamado. En este artículo te diré tanto qué alimentos son buenos para el páncreas, como así también cuáles son los alimentos malos para el tratamiento de la pancreatitis crónica. ¿Me acompañas? Leer más...

¿Se puede comer anchoas en el embarazo?

¿Estás embarazada? Pues, si es así, puede que te preguntes si se puede comer anchoas en el embarazo. Lo cierto es que anchoas y embarazo parecen no llevarse muy bien. ¿Quieres saber por qué? ¡Acompáñame! Leer más...

Síntomas de alergia a la fruta en bebés, niños y adultos

¿Sabías que existen frutas alergénicas? Pues, así es. En este artículo te diré cuáles son dichas frutas y cuáles son los síntomas de alergia a la fruta en bebés, niños y adultos. ¡Acompáñame! Leer más...

¿Qué son los prebióticos y para qué sirven?

¿Sabes qué son los prebióticos y para qué sirven? En este artículo te explicaré de manera sencilla qué son y para qué sirven los prebióticos y probióticos. Además, te daré ejemplos de alimentos con prebióticos que puedes incluir en tu dieta. ¿Me acompañas? Leer más...

Alimentos para la limpieza vesicular

¿Buscas cómo desinflamar la vesícula urgente? Pues bien, en este artículo te diré tanto que alimentos comer para limpiar tu vesícula y expulsar piedras, cómo los alimentos prohibidos que debes evitar si tienes la vesícula inflamada. ¿Me acompañas? Leer más...

¿Qué comer con gastroenteritis? Dieta y alimentos para combatirla

¿Tienes gastroenteritis? Pues si es así, te diré qué comer con gastroenteritis y que no. Descubre en este artículo cómo combatir la gastroenteritis con la dieta y cuáles son los alimentos que puedes incluir en ella. ¿Me acompañas? Leer más...

Alimentos para la mala circulación

¿Tienes problemas de circulación sanguínea? Pues, si es así, debes saber que alimentos son buenos para la mala circulación de la sangre. En este artículo te diré cómo debe ser la dieta para mejorar la circulación sanguínea. ¿Me acompañas? Leer más...