Consumo de azúcares en la diabetes

Los hidratos de carbono son un principio nutritivo que al ser ingeridos producen el aumento de la glucosa en sangre, si a este proceso natural, se le suma la falta o baja cantidad de insulina, se produce indefectiblemente diabetes.

Este proceso impide la utilización de glucosa por parte del organismo y tejidos, produciendo complicaciones importantes incluso para la supervivencia.

Conocer como distribuir los hidratos de carbono tanto en diabetes tipo I o insulino dependiente como en la diabetes tipo II o insulino no dependiente, es de mucha utilidad ya que al calcular los carbohidratos que se consumen, se puede adaptar la cantidad de insulina o hipoglucemiantes que se aplica o se toma, siempre teniendo en cuenta las indicaciones que brinde el médico especialista.

¿Cómo contabilizar los azúcares en pacientes diabéticos?

Si bien contabilizar azúcares en pacientes diabéticos requiere de práctica, no es una tarea imposible de realizar.

• Consiste en anotar los alimentos que se consumen en cada comida y calcular los hidratos de carbono que cada uno de ellos contiene, de acuerdo a la tabla de composición química de alimentos.
• Una vez establecida la cantidad consumida se debe comparar con la cantidad de carbohidratos indicada por el médico o nutricionista.
• Una vez estabilizada la distribución de hidratos en diabetes, el médico regulará las aplicaciones de insulina o la toma de hipoglucemiantes.

Poder regular y controlar los azúcares en diabetes ayuda a:

• Realizar una mejor selección de alimentos.
• Regular el consumo de medicamentos.
• Controlar la glucemia en sangre.

Recuerda controlar tu glucemia periódicamente para evitar complicaciones que pueden afectar tu sistema cardiovascular, tu piel, vista, nervios, etc.