Causas de la diabetes

¿La diabetes se hereda o se adquiere?, pregunta más que interesante para contestar, ya que pueden existir ambas posibilidades.

Causas de la diabetes

Hereditaria: Cuando hablamos de causas genéticas o hereditarias, en realidad lo que se hereda es la predisposición a generar diabetes. A este tipo de diabetes se la conoce con el nombre de diabetes tipo I o insulina independiente.

Este tipo de diabetes se caracteriza por la deficiencia absoluta en la secreción insulina, en muchos casos esta situación va acompañada de la destrucción de las células B del páncreas.

Este tipo de diabetes surge en un mayor porcentaje en niños y jóvenes, aunque puede aparecer a cualquier edad.

Que una persona tenga una predisposición a padecer diabetes, como en el caso de tener padre, madre o ambos progenitores diabéticos, no significa que obligatoriamente tenga que padecer diabetes, para evitar esta situación es importante poner en práctica medidas preventivas, tales como:

• Reducir el consumo de azúcares simples (chucherías, dulces en general).
• Reducir el consumo de grasas saturadas.
• Consumir un alto porcentaje de fibra a base de verduras, frutas y cereales integrales.
• Mantener un peso saludable.
• Realizar actividad física en forma periódica y constante.
• No fumar.
• Controlar en forma periódica la concentración de glucosa en sangre.

Tomando estas medidas preventivas, se reduce el riesgo de padecer diabetes insulina dependiente o no dependiente.

Lo importante es mantener una vida sana, libre de aquellas posibles causas que pueden potenciar aún más la aparición de la diabetes.