Innatia

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Truco para agujerear azulejos

Azulejo

Taladrar un azulejo o mosaico no es algo sencillo. Al menos sin que se te rompa. Pero puedes seguir una serie de pasos fáciles para lograrlo sin problemas. Simplemente tienes que tener un taladro a mano y un poco de precaución. ¡Aprende como usar un taladro en este tipo de superficie! Leer más...

Ejercicios contra el dolor muscular del cuello

Masaje en el cuello

Las tensiones de la vida cotidiana, las malas posturas durante períodos prolongados en el trabajo y el sedentarismo, entre otras causas contribuyen a la contractura muscular, que causa dolor de espalda, a menudo en la zona cervical. El dolor muscular de cuello, puede desencadenar muchos síntomas muy desagradables, al limitar la circulación sanguínea del cerebro. Aprende como relajar tu musculatura cervical para evitar la contractura muscular del cuello. Leer más...

Fabricar mermeladas caseras

Dulce

Los microemprendimientos caseros están mucho más cerca de ti de lo que te hayas imaginado. Con tener un poco de astucia y voluntad de progreso, puedes montarte tu propio comercio en tu hogar. Una buena idea es la de fabricar mermeladas caseras. ¿Te atreves? Leer más...

Borrajas con patatas

Borrajas

¿Te gusta comer borraja? Pues entonces has llegado al sitio indicado: en este artículo vas a encontrar tres recetas diferentes para tomar las borrajas con patatas, además de conocer sus beneficios. Leer más...

Ejercicios para los labios

Mujer

Los labios a veces pierden su consistencia o tal vez deseas tenerlos de mayor grosor. No necesitas inyecciones de colágeno ni tratamientos que pueden dañar tu salud. Simplemente pon empeño y realiza a diario algún ejercicio para los labios y verás como se mantienen de mejor manera. Leer más...

Lista de alimentos para celíacos

Ensalada

Los alimentos para un celiaco no suelen ser del todo sencillos. Pero buscando variantes se pueden reemplazar los famosos cuatro elementos prohibidos: trigo, avena, centeno y cebada. Aquí te proponemos una lista de alimentos que debes consumir y, por supuesto, cuales debes evitar. Leer más...