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Las acelgas son una de las verduras que se caracterizan no tanto por sus altos porcentajes de hidratos de carbono sino más bien con su gran contenido de vitaminas, sales minerales y también fibra. Es uno de los vegetales que más folatos tiene y también betacarotenos. ¿Qué esperas para consumir acelgas? Leer más...
Para el ayurveda, la manera en que uno digiere y asimila los alimentos es tan importante como los alimentos en sí. Por esta misma razón es que el ayurveda incorpora algunas maneras de comer, que colaborarán con una mejor digestión de los alimentos. Leer más...
Una de las técnicas japonesas del reiki para lograr estados de relajación se da mediante el uso intensivo de la adecuada respiración. Parte de buscar la propia conciencia del hecho de respirar para llegar a lograr un estado de paz interior. Leer más...
Esta es otra de las maneras que tienes para consumir el café, de manera interesante y siendo ideal para las tardes de verano. Hasta tus hijos pueden consumirla y a todos le resultará de maravillas. Prueba esta crema helada de café y verás que buena está. Leer más...
La India es el mayor productor mundial del té, por eso mismo no sorprendente que también sea el país donde esa bebida es la más tradicional de todas. Allí, consumir té es tan común como beber un vaso de agua y es el agasajo ideal para servir a los invitados. Leer más...
El mimbre es el nombre de cada una de las varas flexibles de la mimbrera, arbusto que se emplea, tradicionalmente, en cestería y fabricación de muebles. Leer más...
El moldeado es un procedimiento simple que permite muy buenos resultados, si se siguen, paso a paso, las instrucciones. Leer más...
El papel maché sirve, tanto para modelar, como para moldear objetos, la diferencia radica en la consistencia de la pasta de papel, que se prepara en cada caso. Leer más...
El cerebro está programado para buscar la belleza. Así lo aseguran estudios relacionados con la neurología y la física - ¿Qué mira un hombre en una mujer? ¿Qué mira una mujer en un hombre? Los marcadores biológicos influyen en nuestro cerebro. Leer más...
Las fiestas navideñas modifican nuestros hábitos alimenticios y los excesos cometidos pueden provocar variaciones importantes en nuestro organismo que pagaremos muy caro, tanto en la marcha ordinaria de nuestro metabolismo como en los kilos de más que... Leer más...
Llegan las fiestas navideñas y con ella, los excesos alimenticios de los que luego nos arrepentimos, pero si estamos realizando una dieta, es muy conveniente mantenerse firme en nuestras convicciones, huyendo de los atracones. Leer más...
Al menos una docena de pautas sugieren los psicólogos y psicoanalistas para conciliar el sueño y lograr así dormir bien, aunque advierten que ninguna tiene eficacia si no se realiza con constancia y paciencia. Leer más...
Los meses de gestación resultan ideales para cuidarse y mimarse más de lo habitual. No todas las mujeres embarazadas sufren los mismos síntomas, pero el 90 por ciento padece sequedad de piel, retención de líquidos, pesadez de piernas y dolores de espalda Leer más...
Pero ¿cómo lograr que nuestro liderazgo continúe impactando positivamente nuestro entorno a pesar de la adversidad emocional? ¿Cómo recuperar la pasión que tradicionalmente nos mueve a enfrentar gustosos tales desafíos? Leer más...
Miel y belleza. Gracias a sus propiedades humectantes, el dulce producto se usa como popular tratamiento para la piel Leer más...
Los hechos demuestran todos los días la importancia de la inteligencia emocional a la hora de triunfar en la vida, y para no generarnos problemas. Leer más...
Este procedimiento, para la fabricación de papel marmolado, se basa en la flotación de las pinturas al aceite, cuando son vertidas en agua. Leer más...
La apariencia del papiro, originario de Oriente y elaborado a partir de los tallos de la planta acuática del mismo nombre, puede ser imitada, mediante una simple técnica. Leer más...
La fabricación de papel artesanal brinda la posibilidad de desplegar la imaginación artística, desde el mismo proceso de la elaboración. Leer más...
Los trastornos depresivos hacen que la persona se sienta exhausta, inútil y desesperanzada. Presentamos una serie de consideraciones para poder afrontar positivamente este problema y combatir la depresión. Leer más...
