Innatia

Salud, crecimiento personal, alimentación, viajes y turismo, artesanías y manualidades, belleza


Plantas aromáticas en Kurdistán

La Consejería de Agricultura y Agua de Murcia está terminando de preparar un proyecto agronómico que pretende producir plantas aromáticas y medicinales, como el romero y el orégano, en el valle de Barzan, en el Kurdistán, gracias a un convenio marco firma Leer más...

Salario emocional, cuestión de peso

El mantener a los mejores empleados en una área de trabajo que no les satisface y el no cumplir con sus necesidades tanto físicas como emocionales, produce fácilmente la deserción laboral, indicó Rosana Pereira, consultora en Psicología... Leer más...

Para animarse a crecer

El Manuscrito de los 6 poderes

“El manuscrito de los 6 poderes” es un libro anónimo del Siglo XVIII. En él se brindan importantes reflexiones sobre el hombre y sus posibles caminos de superación personal. Una de ellas encara el tema del miedo, sobretodo aquel que nos paraliza en todos los campos: el miedo a crecer y a enfrentar lo nuevo. Leer más...

Preceptos útiles para líderes

Cómo superar el fracaso y superar el éxito - Napoleón Hill

Los principales atributos del liderazgo son trabajados en el libro “Como superar el fracaso y obtener el éxito”, de Napoleón Hill. Citamos aquí un pasaje de esta obra, que puede ser de utilidad para todas aquellas personas que llevan adelante tareas de conducción. Leer más...

Cómo preparar un té oolong

té oolong

Obviamente, todas las variedades de té que existen requieren un determinado tipo de preparación. Cada uno lleva un cierto tiempo y se hace de un modo puntual. El té oolong no es la excepción. Necesitarás de un agua casi hirviendo y también de un agua de buena calidad para obtener los mejores resultados. Leer más...

Para mejorar la autoestima

La película “El Secreto” brinda algunas interesantes reflexiones sobre distintas cuestiones relacionadas con el crecimiento personal y la autoestima, haciéndonos ver que somos capaces de muchas más cosas de las que creemos. Compartimos aquí algunas citas de este film. Leer más...

Elaboración y crianza de los vinos espumosos

Los vinos espumosos son aquellos que tienen en su composición gas carbónico que se produjo durante el proceso de fermentación. Las levaduras hicieron su trabajo, dándole esas burbujas tan características. En algunos lados se los conoce como Champagne, en otros Spumanti, en España se le llama Cava. En el fondo, todos quieren decir lo mismo: un atractivo vino espumoso. Leer más...

Hierbas depurativas

Alcachofa depurativa

Las plantas depurativas tienen como función limpiar al cuerpo de toxinas, quitar lo que está de más y de esa manera transformarlo en algo mucho más sano. Afortunadamente, muchas hierbas pueden cumplir esa función, ayudándote a que tu organismo funcione mejor, sin la presencia de agentes externos que puedan dañarlo. Leer más...

Infusión de arenaria para bajar de peso

Arenaria

La arenaria es una de esas plantas que permite adelgazar. Sobre todo debido a sus importantes cualidades diuréticas, lo que permite eliminar la retención de líquidos mucho más rápidamente, depurando el cuerpo y posibilitando la eliminación de toxinas. Por eso mismo, incorporar esta tisana de arenaria a tu dieta de todos los días puede ayudarte a reducir o controlar tu peso. Leer más...

Cómo cocinar las borrajas

Borrajas

Las borrajas son uno de esos vegetales que soportan todo tipo de preparación. Pero se trata de una verdura fina y delicada, que requiere de cierto tiempo de preparación y trabajo, sobre todo debido a los pelillos que cubren sus hojas y tallos. De todos modos, tanto un buen caldo hecho a base de borrajas como hervida o en ensalada, resultará de maravillas. Leer más...