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La musicoterapia también podría registrar efectos benéficos contra el insomnio, teniendo en cuenta una investigación encarada en Estados Unidos. Melodías suaves y pausadas nos ayudarían a dormir, como un bebé en su cuna. Leer más...
Uno de los buenos vegetales que puedes emplear para bajar de peso son los espárragos. Pero antes debes tener bien en claro que por sí solos no hacen milagros y deben estar acompañados de una buena dieta y ejercicios. De todos modos, te ayudarán a perder peso debido a su capacidad diurética y su escasa cantidad de calorías, lo que los convierte en perfectos para consumirlos a diario. Leer más...
La Bagna Cauda de cardo es una de las más tradicionales recetas con verduras que puedas hacer. Es una impresionante versión propia de la gastronomía italiana y que, con la potencia de las anchoas, termina por conquistar a cualquier amante de los sabores fuertes. ¿Ya la has probado? Leer más...
El aspecto medieval que conserva el casco histórico de la villa más antigua de Vizcaya, sumado a la participación masiva de sus habitantes, hacen del mercado medieval de Balmaseda, uno de los mejor ambientado de España. Leer más...
¿Buscas trabajo pero las oportunidades no llegan? Es hora que hagas algo más para conseguirlo, este ritual te ayudará a abrir tu mente a nuevas posibilidades para tu vida. Leer más...
Si te sientes solo y la soledad no te hace feliz, este hechizo te ayudará a encontrar el amor y la felicidad para tu vida. Leer más...
El control mental es un método que a partir de una serie de principios y técnicas, permite tener un cambio de actitud positivo ante la vida y sus problemas. Leer más...
La cola de caballo es una de esas hierbas que son muy buenas para bajar de peso. Cada vez más requerida por el público, sus cualidades diuréticas y desintoxicantes la están convirtiendo en una planta para adelgazar de cabecera, que ayuda a las personas a predisponer al cuerpo para hacer una buena dieta. La mejor manera de emplearla es mediante esta infusión. Leer más...
El arroz al vino es una de las excelentes recetas que puedes hacer con la base de esa bebida. Los buenos vegetales que la acompañan, sumado al detalle del pollo, lo convierten en un plato totalmente completo y apto para cualquier época del año. ¡A prepararlo y disfrutarlo! Leer más...
La crema de apios es una buena receta a base de verduras que nunca está de más tener apuntada en nuestro repertorio. Puedes consumirla caliente o fría, como acompañamiento o como plato principal. De algo puedes estar seguro: es tremendamente sabrosa y fácil de preparar. Leer más...
Es muy importante el hecho de conservar bien los vegetales para extender su duración útil. De todos modos, la cuestión comienza en el momento de la elección. Si has escogido uno bueno, podrás emplearlo mejor y por más tiempo. Por eso mismo, aprende en esta nota cómo escoger y conservar los calabacines. Leer más...
Muchas hierbas tienen una capacidad de ser saciantes, ya sea por su contenido de fibras o por generar esa sensación. Por eso mismo es que son tan empleadas en dietas, debido a su poder de llenar el estómago sin necesidad de consumirlas en cantidades grandes. Aprende aquí cuáles son estas plantas saciantes. Leer más...
Innovar puede ser muy importante en la vida de una persona. Y no se trata de buscar irremediablemente ser original porque sí. Más bien se trata de que puedas encontrar tu punto de vista de ver las cosas y dejar de considerar siempre las ideas de los demás antes que las tuyas. Leer más...
¿Es posible que concentrándonos adecuadamente en una música determinada, y siguiendo los conceptos de un musicoterapeuta, los sonidos y la acción de nuestra mente trabajen al unísono para calmar el dolor?. Ciertos datos científicos parecen confirmarlo: la musicoterapia puede ser efectiva contra el dolor físico. Leer más...
Los calabacines son una verdura que resiste muchos tipos de preparación. Si bien puede ser consumido crudo, lo más común es que sea hecho en alguna de sus variedades cocidas, como salteado, relleno o asado, entre otras maneras. Aprende las diferentes variantes de cocina que admite el calabacín en este artículo. Leer más...
Las hierbas expectorantes son ideales para eliminar esas molestas mucosidades que se acumulan en los pulmones durante los resfriados. Por eso mismo, nada mejor que tener unas buenas plantas medicinales para expectorar siempre a mano. De esa manera podrás evitar pasar un mal rato y sin la necesidad de tener que recurrir a fármacos. Leer más...
Nada más sabroso que unos buenos bombones de chocolate para ofrecer en un banquete o para tener siempre a mano cuando tengas ganas de comer algo dulce. Mucho más si son tan fáciles de hacer como estos que aquí te proponemos. Con unos pocos ingredientes que tengas a mano podrás realizarlos. ¡Anímate! Leer más...
La carqueja es una de esas plantas que colabora directamente con la pérdida de peso. Es que es excelente para el hígado, opera sobre el organismo con una interesante función depurativa y, además, es ideal para depurar el cuerpo y dejarlo presto para realizar cualquier tipo de dietas. Leer más...
Otra de las importantes aplicaciones de la musicoterapia parece ser la de disminuir los procesos depresivos, de acuerdo a un estudio científico. Analizamos en este artículo como es posible trabajar con la musicoterapia contra la depresión. Leer más...
Los dolores en los huesos son algo terriblemente molesto. Muchas veces son inevitables, pero sí se pueden sobrellevar bien. Mucho mejor si empleas algunas hierbas analgésicas que te resultarán de maravillas para tratar este tipo de afecciones. Entre ellas, puedes contar a la manzanilla y el sauce. Leer más...
