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Propiedades de la naranja para bajar de peso

naranjas para perder peso

La naranja es un excelente remedio casero para bajar de peso. Dentro de sus múltiples propiedades, se encuentran la de ser buena para la digestión, para el hígado y también para el metabolismo, todas cuestiones fundamentales para todo aquel que desea adelgazar. Por eso mismo, incorporar el zumo de naranjas a tu dieta diaria puede reportarte más que interesantes beneficios. Leer más...

Ritual para neutralizar las energías negativas

Las energías negativas del ambiente pueden acumularse al punto de afectar tanto la armonía de tu hogar, como tu humor y el de las personas que conviven contigo. Hasta los mismos elementos inanimados de tu casa pueden sufrir el impacto de estas cargas perjudiciales. Nada mejor que el límón para neutralizarlas y restaurar la armonía y el orden. Leer más...

Cómo ayudar a otros con control mental

Portada del libro El método Silva de control mental

El desarrollar la percepción extrasensorial tiene sentido, en la medida en que se pueda incidir sobre los acontecimientos que, según se detecta, deben ser corregidos. ¿Hasta que punto esto es posible? La base de esta técnica se apoya en los conceptos básicos de control mental y el éxito en los resultados, depende en gran parte, de la tríada deseo, creencia y expectativa. Leer más...

Gimnasia facial

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La gimnasia facial es el punto de partida para mantener los músculos del rostro en buenas condiciones. Con tan sólo dedicarle unos pocos minutos diarios, puedes comenzar a sentir una diferencia notable. Menos arrugas, más vitalidad en los músculos faciales y gestos mucho más naturales. Como antes, cuando no tenías esas arrugas que tan poco te gustan. Leer más...

Cómo cocinar las endibias

Endibias

Las endibias son uno de esos vegetales que se pueden consumir crudo sin ningún inconveniente. Pero también resisten cocción y pueden ser tomadas de ese modo. Son muy versátiles, algo amargas pero suaves en su sabor y puedes elaborar más que interesantes ensaladas con ellas, como así también aliños y salsas para acompañarlas. Leer más...

Zumo de naranjas para adelgazar

Zumo de naranja para perder peso

El zumo de naranjas es una buena opción para bajar de peso. Si se consume habitualmente, sus propiedades pueden ser excelentes para todo el aparato digestivo e incluso para regular el metabolismo. Solamente deberás proveerte de una buena cantidad de este fruto, exprimirlo y gozar a diario de sus múltiples propiedades. Leer más...

Sopa de espárragos

Sopa de espárragos

Los espárragos son unas hortalizas maravillosas. Son ideales para consumir de diversas maneras, pero para aquellos amantes de las sopas, nada como una buena hecha en base a espárragos. Esta receta es fácil de elaborar y tremendamente sabrosa. ¿Y si la pruebas? No te decepcionará en absoluto. Leer más...

Receta casera de champú y enjuague anticaspa

Champú anticaspa de huevo

Esta receta casera de champú y enjuague, elaborada con productos naturales, está indicada para el desprendimiento de escamas del cuero cabelludo, habitualmente conocido como caspa y que, en ocasiones, además del problema estético que representa, va acompañado de una molesta picazón. Leer más...

Posición de langosta

Posición de langosta

La posición de langosta o Salabhasana, también conocida como postura de saltamontes, tiene muchas variaciones y grados de complejidad, que se pueden incorporar progresivamente, a medida que se avanza en la práctica del yoga. Leer más...

Origen de las arrugas

Arrugas

Las arrugas suelen convertirse en una de las molestias más significativas del paso del tiempo. Estas se deben, habitualmente, a una gran cantidad de factores. El envejecimiento, la flaccidez de los músculos faciales y los factores externos son las causas más comunes de la aparición de las arrugas. Pero existen una gran cantidad de técnicas que pueden colaborar a tener la piel en condiciones a pesar de todo. Leer más...

Ejercicios para aumentar la percepción extrasensorial

Portada del libro El método Silva de control mental

Mediante el entrenamiento, el control mental permite entrar a niveles mentales profundos y permanecer consciente, pudiendo visualizar acontecimientos, casi con la plenitud de la realidad, que nos proporcionan los cinco sentidos físicos. Después de tu primer acierto, empezarás a confiar más en tu imaginanción. Leer más...

Nabos encurtidos

Nabos

Los nabos encurtidos son una de las recetas tradicionales que nunca están de más en la alimentación cotidiana. Son fáciles de preparar, se pueden conservar por un largo tiempo -dado su proceso de elaboración- y, además, son sencillas de combinar en cualquier plato y se pueden comer a toda hora. ¿Ya los has intentado? Leer más...

Ejercicios para reducir los brazos

Los ejercicios para adelgazar los brazos pueden resultar una interesante práctica para reducir esa zona del cuerpo que suele ser un tanto rebelde. Si los complementas con una dieta equilibrada y ejercicios aeróbicos, pues mucho mejor, ya que te dará un resultado mucho más importante. Es que, generalmente, los ejercicios para adelgazar los brazos están destinados, más que nada, a tonificarlos muscularmente. Leer más...

Propiedades nutritivas de las endibias

Endibias

Las endibias son un vegetal que, en cierto modo, se asemeja a las achicorias por sus características nutricionales. Vale decir que, al igual que la mayoría de las verduras, su nivel calórico es bajo y alto su porcentaje en agua. También poseen las endibias hidratos de carbono, proteínas, fibra, vitaminas y folatos. Leer más...

6 acciones que conspirarán contra tu progreso

Muchas veces no es malo lo que no hacemos sino lo que, en definitiva, terminamos realizando en nuestras vidas. Algunos pequeños actos de la vida cotidiana pueden poner en jaque tu estabilidad y cualquier ambición de progreso que tengas. Por eso mismo, estos consejos te servirán de mucho. Siempre debes saber, al menos, las cosas que debes evitar en tu vida diaria. Leer más...