Salud, crecimiento personal, alimentación, viajes y turismo, artesanías y manualidades, belleza
Las hierbas medicinales suelen ser bastante interesantes, dentro del grupo de plantas que tienen capacidades paliativas, para diferentes enfermedades. Si bien todos sabemos que la diabetes es una enfermedad crónica, esta puede llevarse de mejor manera con el consumo de algunas hierbas y plantas específicas. Leer más...
La eutonía es una disciplina que combina perfectamente la comunión entre cuerpo y mente, logrando así un trabajo de unidad que permite dirigirse en todas las direcciones. Sus ejercicios pueden hacerse con muchos fines y motivos. Aquí te proponemos uno mediante la respiración, para aliviar el dolor y aumentar la energía. Leer más...
Tu casa, tu hábitat diario, tiene que encontrarse siempre en buenas condiciones para que sea un lugar con salud y digno de ser el sitio, en donde estás todos los días. Algunas recomendaciones básicas a veces suelen ser pasadas por alto. Gran error. La ventilación, la luz natural y el ahorro energético son cuestiones muy importantes. Leer más...
La Daucus carota, nombre científico de la zanahoria, es una hortaliza cuyo consumo, aporta muchos beneficios a la salud del cuerpo y a la belleza de la piel. Su rica composición en vitaminas y nutrientes, sumada a su escaso contenido de calorías, hacen de las zanahorias, uno de los alimentos favoritos de las dietas para adelgazar. Además, al poseer carotenos, tiene propiedades bronceadoras, muy valoradas por quienes desean obtener un color dorado para su piel. Conoce más sobre los beneficios de comer zanahoria. Leer más...
Muchas veces no tienes la posibilidad de encontrar en el área en donde vives una solución a las cosas que necesitas. Por ejemplo, tal vez estés deseando estudiar ayurveda y no sabes donde concurrir para aprenderlo. ¿Sabías que hay una gran cantidad de cursos para aprender a distancia e incluso online? Aquí te facilitamos algunas opciones. Leer más...
Una de las mejores fiestas temáticas que puedes realizar, sobre todo para un cumpleaños infantil, es una celebración al mejor estilo del lejano oeste, como si de cowboys, vaqueros e indios se tratara. Aquí te daremos algunos consejos para que puedas ambientar el espacio, de la mejor manera posible. Leer más...
El sistema Chris La Valle adapta diferentes asanas conforme al problema de cada individuo con una práctica personalizada para favorecer la salud de cada practicante de una manera más eficaz. Leer más...
La inseguridad de sí mismo es una emoción negativa y algunas características son sentimientos de inferioridad, no sentirse amado, duda de uno mismo y miedo a la crítica. La falta de confianza en uno mismo es debido a que tenemos expectativas irreales, debido a las expectativas y opiniones de los demás. Leer más...
El Parque Nacional de Palenque en el estado de Chiapas, en México, comprende la zona arqueológica, en la que se encuentran las ruinas de la ciudad maya de Palenque, uno de los lugares sagrados más relevantes de esta cultura. Esta zona, cuya importante riqueza arquitectónica y escultórica, aún no ha sido explorada en su totalidad, fue declarada por la UNESCO, Patrimonio de la Humanidad. Leer más...
No es fácil comer siendo diabético. Hay que llevar un estricto control de la almientación, no excederse con los azúcares ni con los hidratos de carbono y hay que hacer especial énfasis en las carnes más sanas, como las de pescado y también en los vegetales. Aquí te proponemos un interesante menú que consta de entrada, plato principal y postre. Leer más...
Los españoles son los europeos que más se preocupan por su cabello. No obstante, la mayoría están convencidos de que la caída del pelo es un problema sin solución. El mito de Sansón y la relación entre poder y cabello es legendaria. Como consecuencia, cuando llega la calvicie muchos hombres optan por soluciones tajantes y se afeitan la cabeza. Rapado, antes que calvo. Sin embargo, la alopecia no es un problema insalvable, si se trata a tiempo. Leer más...
El Castillo de Belmonte situado en lo alto del cerro Sam Cristóbal, al suroeste de la provincia de Cuenca, se destaca entre otras cosas por haber sido partícipe o protagonista de innumerables películas, algunas muy famosas y otras no tanto. En la actualidad, da cuenta de esta trajinada existencia actoral, que le ha dejado más de una huella. Leer más...
Curiosamente, el Yoga, una disciplina que nació siendo exclusiva para hombres, en la actualidad tiene muchos menos seguidores del género masculino, que del femenino. Sin embargo, el Yoga aporta importantes beneficios a los hombres que lo practican, cualquiera sea su estado físico, edad o actividad. Conoce las características particulares del Yoga para hombres y como puedes beneficiarte mediante su práctica, favoreciendo tu mente y tu cuerpo. Leer más...
El chocolate, históricamente, es el afrodisíaco número uno de la humanidad. Con propiedades que emulan a endorfinas y otras sustancias producidas por el organismo, ya desde la época de los aztecas se empleaba con dicho fin. Por eso mismo, no es ninguna casualidad que siempre se lo vincule con el placer, en todos sus sentidos. Leer más...
Las bolsas y ojeras de tu rostro pueden ser combatidas de manera muy eficaz, mediante la aplicación de algunos trucos caseros. No tendrás que recurrir a elementos costosos ni siquiera extraños: un poco de leche y algodón bastarán para que comiences a verte mejor. Leer más...
Las plantas en tu hogar, pueden jugar un rol mucho más importante del que creías. Está comprobado que son excelentes para depurar el ambiente y que pueden reducir el nivel de cargas contaminantes, en un número notable. Tener plantas en el interior de tus ambientes, puede ser una sabia medida para tu bienestar. Leer más...
Los beneficios del arte y las distintas disciplinas que el mismo conlleva como el teatro o el trabajo lúdico, empleando diversas técnicas como la risoterapia, el efecto Mozart, o la musicoterapia, la danza y el yoga, para todas las personas, especialmente, para el desarrollo de capacidades especiales, en personas con discapacidad, con la Técnica de Chris La Valle. Leer más...
Si tienes pelo fino y escaso, los estilos de cortes de moda te brindan la solución para disimular el cabello delgado, ya que ofrecen muchas alternativas, entre las que podrás optar de acuerdo a tu forma de cara y otras características de tu cabello y de tu rostro. Conoce las técnicas y tipos de corte adecuados para tu pelo fino y elige él que más se adapte a tu gusto y personalidad. Leer más...
La Fortaleza del Sol es la alcazaba del Castillo de Lorca, al sur de Murcia, convertida en la actualidad, en un espacio temático cultural, que combina el ocio, la cultura, la diversión, el aprendizaje, la historia y el espectáculo. Una propuesta turística interesante, que rescata al Castillo de Lorca, para el deleite de los visitantes. Leer más...
La edad no es un obstáculo para la práctica del Yoga, en la medida en que los ejercicios de Yoga, se adaptan a las necesidades de cada persona. De tal modo, hayas o no practicado Yoga con anterioridad, los beneficios del yoga en la tercera edad son tales y tan importantes, que es conveniente considerar en esta etapa de tu vida, la posibilidad de incorporar estas actividades, para favorecer tu cuerpo y tu mente. Leer más...
