Salud, crecimiento personal, alimentación, viajes y turismo, artesanías y manualidades, belleza
Las fiestas temáticas son siempre una más que interesante opción, para planear la celebración del cumpleaños de tu niño. En este caso, la propuesta es montar una fiesta temática de payasos, algo que suele divertirle mucho a los pequeños y que no te reportará tanto trabajo a la hora de la decoración. Leer más...
Generalmente las bebidas alcohólicas suelen tener una abundante cantidad de calorías. Por supuesto que los licores también las tienen. Por esto es bueno que estés informado aproximadamente, cuántas calorías te reportará el hecho de beber determinada cantidad de licor. Así es como la moderación es clave. Leer más...
La alimentación en los celíacos no es nada fácil. Es por esto que es muy importante para ellos, conocer de antemano las marcas autorizadas para vender esta clase de productos y, ni más ni menos, que fabriquen habitualmente alimentos sin TACC. Aquí te suministramos una lista oficial de marcas que circulan en el mercado español. Leer más...
Muchas veces las parejas que están buscando un embarazo, no tienen en cuenta cuestiones fundamentales referidas a principios básicos como la alimentación, los períodos de fertilidad o las cosas que hay que evitar. Por eso mismo, aquí te ofrecemos algunos consejos básicos para que puedas lograr, lo que tanto pretendes. Leer más...
Muchas personas sufren de tránsito intestinal lento e irregularidad en la evacuación de los intestinos, lo que pone nervioso a cualquiera, además de ser muy malo para el funcionamiento de todo el sistema digestivo. Pero el consumo diario de fibras convertido en hábito puede hacer que esto cambie drásticamente, limpiando dicha zona, como tu salud lo requiere. Leer más...
Los aceites para masajes suelen ser un complemento perfecto a la hora del relax y además, te reportan los nutrientes de los ingredientes naturales, que incluyes en su elaboración. No es complicado fabricarlos en tu propio hogar y los componentes no son exóticos. Anímate a preparar este aceite de hierbas para masajes. Leer más...
A muchas personas no les termina de simpatizar la idea de tener los poros de la piel demasiado abiertos. Es que, muchas veces, tienden a acumularse allí, algunas suciedades y grasitudes que la piel recibe o produce. De esta manera, se obstruyen formando espinillas y viéndose desagradables. Recurrir a una mascarilla casera para cerrarlos y limpiarlos no es una mala idea. Leer más...
¿Sientes que nada marcha como quisieras?, ¿te culpas por ello? ¿tu autoestima está en baja? Tómate unos minutos para reirte de tí mismo. ¡Sí!, reirse de sí mismo es la mejor forma de hacer frente a las contrariedades, sin perder la autoestima. Descubre cómo subir la autoestima con humor y ¡sonríe! Leer más...
El aguacate o palta es el fruto de la Persea Americana, nombre científico de la planta de la que se obtiene. El aguacate tiene un alto valor nutritivo, además de poseer propiedades antioxidantes, que reportan innumerables beneficios para la salud. Por otra parte, el aguacate es utilizado en cosmética natural, ya que es excelente en la prevención de estrías y arrugas, entre otros trastornos de la piel para los que resulta especialmente útil. Leer más...
Tus brazos pueden adelgazar fácilmente, ni bien comienzas a perder peso. Sin embargo, esto no será suficiente para que luzcan bien. Sólo con las tablas de ejercicios para fortalecer y tonificar los brazos, recuperarán la tonicidad muscular perdida. Aprende cómo adelgazar los brazos sin perder el tono muscular, en tan sólo 8 minutos diarios, con estos ejercicios localizados para brazos. Leer más...
Seas hombre o mujer, los ejercicios para tonificar las piernas no pueden faltar de tu rutina. Fortalecer las piernas es muy importante, ya que constituyen la base de sustentación de todo el cuerpo. Este video de ejercicios para endurecer las piernas en 8 minutos, te permitirá lucir unas piernas espectaculares, en pocas semanas. Leer más...
El sabor particular del jengibre le dará un toque especial a estas galletas, que puedes preparar para acompañar un rico té, en los días fríos. Las propiedades del jengibre hacen que no haya nada mejor, que esta receta de galletas, para entrar en calor. Aprende cómo hacer deliciosas galletas de jengibre en pocos minutos. Leer más...
Todo aquel que sufre de diabetes sabe bien, que dicha enfermedad va a acompañarlo por el resto de sus días. Pero eso no quiere decir que no se pueda convivir con ella, de la forma más natural posible. Es por esto que la medicina naturista y enfocada en las tradiciones tiene algunas interesantes maneras de sobrellevarla. Leer más...
Las estrías son uno de los males estéticos que más suelen afectar a la piel. Por eso mismo, recurrir a algunos remedios caseros, no te vendrá nada mal. Aquí te proponemos una mezcla de vitaminas, para realizar una crema antiestrías, que te puede llegar a resultar bastante interesante. Leer más...
De más está decirlo, cuando una persona es celíaca, su mayor dificultad es poder reemplazar las recetas que contienen harinas con TACC. Pero, afortunadamente, se han comenzado a producir harinas sin gluten, que pueden servir de maravillas para el propósito de cualquier celíaco: poder comer lo que cualquier otra persona come. Leer más...
¿Sientes que tu memoria no funciona demasiado? ¿Tienes problemas de concentración porque tienes que estudiar mucho y prestar atención? Pues entonces, puede que necesites algunas ayudas naturales, para lograr un mejor estado de memoria y concentración. Verás que hay trucos caseros para lograrlo fácilmente. Leer más...
No todos lucen orgullosos las pecas que les tocaron en gracia. Algunos, por supuesto, quieren atenuarlas al menos un poco. Por eso mismo, recurrir a algunos trucos naturales, no es una mala idea a la hora de tratar de disimularlas. Aquí te brindaremos algunos consejos que pueden ser de suma utilidad. Leer más...
Una interesante variante puede lograrse del licor amaretto. Son muchos los que dicen que se obtiene un resultado muy similar, pero haciéndolo de una manera más sencilla y sin tener que recurrir al extracto de almendras, que suele ser costoso y difícil de conseguir. Reemplazando ese elemento por huesos de frutas, se puede lograr un excelente resultado. Leer más...
El listado para elaborar fiestas temáticas nunca se termina. Siempre puedes exprimir tus ideas y encontrar nuevas propuestas para hacer de tu boda, algo totalmente especial. En este caso, te proponemos una interesante boda campestre, para agasajar a tus invitados, en uno de los momentos más importantes de tu vida. Leer más...
La gimnasia rítmica es una excelente forma de modelar el cuerpo, practicando una disciplina artística estimulante, que hace de la actividad física un verdadero placer. Más allá de las limitaciones que te impidan realizar muchos de sus ejercicios, te ayudará a ganar flexibilidad y a recuperar el dominio de tu cuerpo. Disfruta de estos videos de gimnasia rítmica y anímate a entrar en movimiento. Leer más...
