Innatia

Salud, crecimiento personal, alimentación, viajes y turismo, artesanías y manualidades, belleza


Remedios caseros para la hiperactividad

Tila

El transtorno de hiperactividad y déficit de atención es algo que suele darse cada vez más a menudo en niños, pero también en personas de mayor edad. Lo cierto es que esta afección también puede ser tratada mediante algunos remedios caseros. Estos podrían colaborar en la reducción de los problemas que acarrea el TDAH. Leer más...

Mascarilla de suero para manos

Leche

El suero de leche es excelente para darle una mayor suavidad a tu cutis. Por tal razón, partir de él para preparar una mascarilla no es una mala idea. Aquí te damos una receta sencilla para que combines el suero con algunas infusiones y tengas una mascarilla para suavizar tus manos resecas. Leer más...

Cómo hacer un baño de burbujas

Baño de burbujas

¿Te gustaría disfrutar de un baño de burbujas? En esta receta de bombas efervescentes paso a paso, Rocío de Granvelada, te enseña cómo prepararlas, con la esencia de tu preferencia, para disfrutar de un reparador y relajante baño de burbujas. Leer más...

Algas comestibles

Kombu

Cocinar con algas es algo que se ha vuelto muy popular en todo el mundo, sobre todo con la apertura hacia otras culturas gastronómicas y también teniendo en cuenta las buenas propiedades que las algas aportan. Por eso mismo, seguramente querrás conocer algún truco para poder cocinar mejor con algas comestibles. Leer más...

Licor crema de chocolate con ron

Licor casero de crema de chocolate al ron

Preparar licores caseros es algo fascinante. Y mucho más si la receta es tan sencilla como esta, que ni siquiera necesitará de tiempos de maceración ni procesos complejos, no aptos para impacientes. Al poco tiempo, podrás estar disfrutando de esta sabrosa crema de chocolate al ron. Leer más...

Exfoliante para los pies

Aloe vera

Tener los pies en buenas condiciones es algo que le gusta a todo el mundo. Es que se ven mucho mejor, se sienten más suaves y más tersos cuando le aplicas algún tratamiento específico. Este exfoliante para pies puede ayudarte bastante, a tenerlos en perfecto estado. Leer más...

Homeopatía para la diabetes

Yacon

Los tratamientos homeopáticos se han vuelto harto difundidos últimamente, debido a la posibilidad que ofrecen de tratar enfermedades de forma natural. La homeopatía también es útil para controlar los niveles de azúcar en sangre. Todo parte de un principio: lo que comemos es lo que somos. Leer más...

Recetas de comidas para controlar el colesterol

Alcachofa

Cuando una persona sufre de hipercolesteronemia (ni más ni menos que el colesterol malo en niveles elevados), debe cuidar mucho su alimentación. Y si incorpora mediante ella algunos ácidos grasos que convierten a ese colesterol malo en bueno, pues mucho mejor. Aquí te proponemos dos sencillas recetas de las cuales puedes sacar buen provecho. Leer más...

Alimentos aptos para celíacos

Leche

La alimentación en los celíacos no debe ser algo complicado si tienes en cuenta y bien en claro, los tipos de alimentos que puedes consumir. Obviamente, aquellos que tienen gluten no pueden estar dentro de una dieta celíaca. Pero opciones, afortunadamente, sobran. Aquí te proporcionamos una lista. Leer más...

Mantenimiento y limpieza de las teteras

Tetera

Algunas teteras no precisan de un mantenimiento exhaustivo. Más bien es justamente a tener en cuenta lo que NO tienes que hacer con ellas que lo que sí. Es que la pátina que se forma en muchas de ellas, es fundamental para que las bebidas tengan luego un sabor mucho más interesante. Leer más...

Consejos para vencer el miedo con amor

En estos tiempos donde suenan agudas trompetas de conflicto, es bueno que concienciemos que la guerra exterior no es sino una prolongación de la guerra civil que se suscita en el interior de cada uno de nosotros. Y esa guerra sólo tiene una raíz: el miedo. El Amor es el único antídoto contra los males del miedo. El Amor es la única forma de cordura. Pensemos en esto antes de posar nuestros labios sobre las trompetas de la guerra y hagamos sonar fanfarrias de conflicto, intolerancia y dolor. Todos somos Uno. Leer más...

Cómo tratar a los niños pequeños

Cómo tratar a los niños pequeños

Tratar bien a los hijos, pedirles algo de una manera tal que ellos la interpreten y obedezcan, no es algo sencillo. Pero todo parte, muchas veces, de errores que cometen los adultos en el momento de dirigirse hacia ellos. Entablar una relación de respeto mutuo es fundamental en estos casos. Leer más...

Receta casera de pasta dental

Dientes

¿Sabías que es mucho más fácil de lo que pensabas elaborar tu propia pasta de dientes? Pues así es. Con algunos ingredientes totalmente naturales y fáciles de conseguir, puedes obtener una pasta dental fabricada por tí mismo y totalmente efectiva para el cepillado. Aquí tienes la receta. Leer más...

Caretas de carnaval

Caretas de carnaval

Descubre cómo hacer máscaras de carnaval, sólo con un poco de cartón, papeles de colores y pegamento. José Luis de SeComoHacer te enseña a fabricar caretas de carnaval con caras muy divertidas. ¿Cómo? ¡Muy fácil! ¿Te animas? Leer más...

Qué es la paternidad hoy

En el acervo poético latinoamericano es fácil hallar poemas que exornen y enaltezcan la figura de la madre… ¡pero del padre, se ha escrito nada o casi nada!. A esos hombres que se han atrevido a ejercer la paternidad –pese a no estar preparados para tan titánica tarea- y a multiplicar el amor sobre la faz de la Tierra, dedico la siguiente plegaria, que espero les conforte y dote de fortaleza. Leer más...

Algas kombu

Kombu

Las algas marinas tienen una gran cantidad de variedades para ofrecerte, todas con sus respectivas propiedades y bondades. El alga kombu es una de ellas. Caracterizada por su gran contenido de yodo, es ideal para el buen funcionamiento de las glándulas endocrinas. Y además puedes incluirla fácilmente en todo tipo de recetas. Leer más...

Menú para enfermos celíacos

Alimentacion para celiacos

No es para nada complicado llevar una buena alimentación sin contenido de gluten. Las opciones se han diversificado y, si haces una buena planificación, podrás comer completamente a lo largo de toda la semana. Aquí te proponemos algunas comidas que puedes incluir en tu dieta sin TACC. Leer más...

Cómo preparar ciruelas pasas

Ciruelas

Las ciruelas pasas son un alimento que puede resultar más que interesante para incluir en diferentes tipos de preparaciones o para consumir por sí solas. Son un poderoso antioxidante y además, son muy sabrosas. Verás que puedes prepararlas en tu hogar sin problemas. Ideal para aquellas personas que tengan un ciruelo con muchos frutos. Leer más...

Baño para pies suaves

Vinagre de Manzana

A todo el mundo le gusta tener sus pies bien suaves. Es bonito acariciarlos y sentir la piel de los mismos bien tersa y radiante. Así es como puedes emplear un interesante truco casero para que se vean perfectos. Y con ingredientes que no son difíciles de conseguir. Leer más...