Innatia

Punto loco de tejido a crochet

Eva María Torres de DeLabores te enseña a tejer el punto loco de tejido a crochet. Con estas instrucciones paso a paso, hacer el punto loco de ganchillo, no te resultará difícil. ¿Te animas a intentarlo? Leer más...

Mascarilla casera para las manchas de la piel

Las manchas de la piel pueden tener en su origen diversas circunstancias. Tanto acumulación de células muertas como cuestiones hormonales pueden estar implicadas. Pero lo cierto es que algunos ingredientes naturales pueden darte una interesante ayuda. Aquí tienes una receta de mascarilla fácil y efectiva. Leer más...

Síntomas de mareos al practicar yoga

Si bien el Yoga es muy beneficioso para la salud en general, algunas posturas pueden ser causas de diversos síntomas y tener contraindicaciones en determinados trastornos o enfermedades. Por ello, nada mejor que practicarlo con una persona capacitada que te oriente y te indique cuáles son las asanas que puedes realizar. Chris Lavalle, responde a una consulta por síntomas de mareos al practicar yoga, que se pueden presentar en personas con contracturas cervicales. Leer más...

Dolor en el brazo derecho y enfermedades del hígado

En ocasiones, los dolores en determinadas zonas del cuerpo, obedecen a trastornos en otras partes de tu organismo. La osteopatía concibe el cuerpo como un todo en el que todos los sistemas se encuentran relacionados, por lo que los trastornos de uno, afectan el funcionamiento de los demás. Ma. Virginia Suarez Pereda, osteópata y fisioterapeuta, explica las causas que pueden ocasionar el dolor en el brazo derecho, uno de los síntomas a menudo relacionado, con las enfermedades del hígado. Leer más...

Baño para piel grasa

Los baños caseros pueden llegar a ser una excelente solución para poder secar un poco tu piel de manera natural. Simplemente tendrás que emplear algunos ingredientes adecuados y luego añadir lo que haz formado a la tina de agua. Reconfortante y fácil de preparar. Leer más...

Propiedades del fucus

El alga fucus es una de las más afamadas dentro del uso alimentario, ya que tiene una gran cantidad de propiedades que le dan alto valor. Entre sus beneficios, pueden contarse el de ser bueno para perder peso, para la celulitis y también para los intestinos. Toda un alga a tu servicio. Leer más...

Trucos caseros para eliminar el colesterol

El colesterol alto es algo que puede llegar a traer graves consecuencias a futuro. Pero todo empieza en la propia voluntad. Existen algunas cuestiones fundamentales en la lucha contra la hipercolesteronemia, de esas que no puedes dejar de hacer y requieren de tu actitud. Leer más...

Cómo consumir el ajo para perder peso

El ajo es uno de los vegetales que se encuentra dentro de la categoría de las plantas para perder peso. Es que tendría una gran capacidad, según estudios que se han realizado, de mantener controlado el peso. Así es como hay diversas maneras de incorporarlo a la dieta habitual y obtener sus beneficios. Leer más...

Hierbas medicinales para el colesterol

Las plantas y las hierbas pueden serte de gran ayuda para evitar el colesterol y los triglicéridos altos. Así es como tener en cuenta algunas ayudas de la naturaleza puede venirte bien. Siempre y cuando lo acompañes de un estilo de vida acorde a lo que este problema requiere. Leer más...

Cómo comprar cigarrillos sin nicotina

Los cigarrillos sin nicotina, denominados también como cigarrillos herbales, suelen ser empleados en la lucha para dejar el tabaco, ya que no contienen nicotina, pero sí algunas dosis de alquitrán. Si bien son solamente un paliativo de cara a dejar de fumar, pueden constituirse en un punto de partida para abandonar el vicio. Leer más...

Trucos caseros para la belleza de las uñas

La belleza de las uñas es algo que puedes conseguir teniendo en cuenta algunos consejos básicos para mantener dicha parte de tu cuerpo en buenas condiciones. Un correcta hidratación, vitaminas A y E y cuidarlas adecuadamente son cuestiones básica para que puedas lograrlo. Leer más...

Videos de ejercicios para fortalecer los brazos

La flacidez debajo de los brazos se vuelve algo molesto y ciertamente antiestético. Esa razón invita a practicar en casa algunos ejercicios para los brazos, ya que fortalecen dicha área y evitan los "colgajos" en los triceps. Aquí te ofrecemos algunos vídeos donde puedes emular las sesiones que practican los especialistas y hacerlas en tu hogar. Leer más...

Relaciones codependientes y autoestima

Codependencia es una condición emocional y de comportamiento que es aprendida. La codependencia es una adicción a las relaciones, una dependencia, por lo tanto es un síntoma de baja autoestima. La codependencia crea una relación destructiva con los demás porque es abusiva. Leer más...

Punto tunecino de tejido a ganchillo

La manera de tejer el punto tunecino es distinta a la normal, pues la labor nunca da la vuelta, y cada pasada se hace en dos veces, en la de ida se sacarán los anillos de derecha a izquierda. Cuando llegas al final los tendrás todos en el ganchillo. En la vuelta de retorno, se hace de izquierda a derecha y se van cerrando los anillos del ganchillo. Leer más...

Acondicionador casero para cabello graso

Tener el cabello graso es ciertamente molesto. Es que, por más que lo tengas recién lavado, la grasitud se terminará apoderando de tu cuero cabelludo rápidamente y así pronto tendrá otra apariencia. Pero algunos elementos naturales pueden ayudarte. Aquí te brindamos un preparado sencillo. Leer más...

Síndrome del edificio enfermo

¿Sabías que la mala ventilación de tu hogar, entre otras cosas, puede provocarte severos desajustes en tu salud? Esto se conoce, según la definición de la Organización Mundial de la Salud como el Síndrome del edificio enfermo. Desde jaquecas hasta, principalmente, alergias son los más comunes síntomas de este creciente problema en diversos hogares. Leer más...

Desmaquillador para los ojos

Seguramente muchas son las mujeres que tienen que recurrir a esa tarea, a veces engorrosa, de quitarse el maquillaje. Por eso mismo, tener a mano un desmaquillador natural puede convertirse en una interesante opción. Aquí tienes una sencilla receta que puedes aplicar cuando la necesites. Leer más...

Ideas para fiestas temáticas alemanas

Las fiestas temáticas se han convertido en una de las más habituales celebraciones a la hora de montar un festejo diferente y atípico para los cánones normales. Es así como apropiarse por unas horas de determinada cultura puede transformarse en una más que interesante opción. Aquí te proponemos algunas ideas para que realices una fiesta alemana. Leer más...

Qué son los antioxidantes naturales y en dónde puedes encontrarlos

Los antioxidantes son sustancias cuya acción consistiría en inhibir la tasa de oxidación de los nocivos radicales libres. Si tu dieta es insuficiente en estas sustancias o si tu sistema tiene un exceso de radicales libres deberías tomar algún suplemento para destruir los agentes oxidantes. Vamos a comentar alguno de estos antioxidantes. Leer más...

Telar de jacquard

Los tejidos de jacquard son muy atractivos y tienen muchas aplicaciones en tus labores de tejido a crochet. Aprender a hacerlos es muy fácil, con las explicaciones paso a paso, de Eva María Torres de DeLabores. Descubre cómo hacer telar de jacquard a ganchillo. Leer más...