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El autoestima baja es un problema bastante recurrente en las sociedades modernas. Es que este mundo competitivo deja fuera de su ritmo a muchas personas, que llegan a desconfiar de sus propias posibilidades. Estas citas que hemos escogido especialmente, son para invitarte a que reflexiones a partir de tu situación y puedas repensar tu lugar en el mundo. Leer más...
Los ejercicios faciales son geniales para mantener los músculos del rostro en condiciones y, de esa manera, evitar líneas de expresión, arrugas y ese tipo de cuestiones tan comunes que se dan con el paso del tiempo. Por eso mismo, comprar algunos libros para orientarte en tus ejercicios faciales no es una mala idea. Aquí te recomendamos algunos. Leer más...
Algunas personas no tienen las cejas como les gustarían. Pero, afortunadamente, existen muchas maneras de tenerlas en buenas condiciones. Esta loción para cejas te servirá para embellecerlas y fortalcerlas. Aquí tienes la receta, sencilla y fácil de aplicar. Leer más...
El día de los enamorados ya está a la vuelta de la esquina y, por esa razón, todas las parejas ya están también pensando en qué le pueden obsequiar a sus enamorados. Seguramente querrás sorprender a tu amado con algún dibujo para decorar tu carta de día de San Valentín. ¿Qué mejor que un corazón para ello? Aquí encontrarás imágenes y dibujos de corazones para imprimir y recolorear. Leer más...
El invierno está impactando duro en el hemisferio norte y no hay nada como refugiarse detrás de un plato acorde a dichas temperaturas para combatir el frío. El potaje de lentejas es todo un clásico de la gastronomía que no ha perdido vigencia. ¿Ya has realizado el tuyo en esta temporada? Leer más...
El colesterol, afortunadamente, puede ser tratado mediante remedios totalmente naturales. Así es como algunos productos pueden ayudarte significativamente a reducir tus niveles de colesterol malo en sangre. Obviamente, con esto sólo no bastará. Pero sí puedes obtener una importante ayuda, si llevas una dieta equilibrada y la combinas con las ayudas de la naturaleza. Leer más...
Cuando una persona entra en la tercera edad, los ejercicios para realizar se acotan cada vez más. Es que el cuerpo ya no responde de la misma manera y, por esto mismo, hay que practicar movimientos que respondan más a un mantenimiento físico suave y que no traiga riesgos aparejados. Aquí te brindamos algunas posibilidades para hacer ejercicios en la tercera edad. Leer más...
Adelgazar no es suficiente para lucir la figura soñada. Al perder grasa tu cuerpo ha quedado flácido y sin forma. Necesitas con urgencia tonificar y fortalecer tus músculos y los glúteos son el punto débil de hombres y mujeres. ¿Quién no quiere aumentar sus glúteos y lucir un trasero firme? En sólo 10 minutos de ejercicios diarios puedes lograrlo. Leer más...
A nivel medicinal, las virtudes del ciprés se destacan particularmente sobre el sistema circulatorio, curando várices, debilidad capilar y desórdenes menstruales (ya se trate de reglas excesivamente abundantes o de hemorragias vaginales no relacionadas con la menstruación), en el caso masculino, es probadamente efectivo contra la varicocele. Es también beneficioso para atenuar y sanar las alteraciones del sistema renal (cistitis o infecciones urinarias, problemas con la próstata), del sistema respiratorio (bronquitis, asma, sinusitis, toses espasmódicas) y del sistema digestivo (hemorroides, diarreas, úlceras, etc.). También, entre otras muchas funciones, alivia inflamaciones, edemas y dolores reumáticos en general. Leer más...
La envidia es confundida frecuentemente con los celos. La envidia se refiere a sentirse amenazado, por alguien que creemos tiene algo importante para nosotros. Los celos por otro lado, se refieren a sentirse amenazado por un rival con respecto a la persona que amamos. Sentimos envidia porque no nos aceptamos a nosotros mismos, no nos amamos lo suficiente. Ambos la envidia y los celos son emociones tóxicas, sin embargo podemos utilizar estas emociones y transformarlas en saludables. Leer más...
En apenas unos pocos minutos y con material reciclado, José Luis de SeComoHacer, te enseña a fabricar servilleteros, que te vendrán de maravillas para decorar una mesa de fiestas. Estos porta servilletas artesanales se adaptan a cualquier festejo e incluso, pueden ser el souvenir que se lleven los invitados al finalizar la velada. Leer más...
Se aproxima San Valentín, el día de los enamorados. Así es como una especie de fiebre de un solo día, se desata entre todos aquellos que están en pareja y gustan de celebrar dicha jornada. De tal modo, el 14 de febrero se convierte en un día de agasajo. ¿Y qué tal compartir con tu novio/a una excelente velada romántica con una buena comida incluída? Aquí te proponemos un menú sencillo. Leer más...
La planta de boldo se ha convertido en una de las predilectas dentro del mundo de la fitoterapia. Es que sus propiedades medicinales son realmente abundantes. Entre ellas se cuentan la de ser colagogo y colerético, tener propiedades sedantes y hasta flavonoides, muy buenos como antioxidantes. Conoce aquí sus beneficios. Leer más...
Para beneficiar de tu verdadera posición al respecto, permítete estar realmente atento a tus emociones. Nuestras emociones, son nuestros mejores indicadores. Ellas nunca mienten, su única y verdadera función es, indicarnos si lo que estamos experimentando y atrayendo a nuestra vida, es lo que en realidad queremos o justamente… lo contrario. ¿Qué es lo que hace que atraiga situaciones que no me gustan a mi vida? ¿Qué puedo hacer? Una simple pregunta, permite un nuevo enfoque. El darse cuenta y pararse a pensar, implica un cambio de emociones con frecuencia. La pregunta hacia uno mismo es constructiva, ella es el detonante de un cambio total de vida. Leer más...
Cada año, Santa Cruz de Tenerife se prepara para celebrar en febrero, su fiesta más importante: los carnavales. Tras meses de preparativos las actividades programadas para el Carnaval 2009, están a punto de comenzar... Leer más...
Te gustaría saber ¿cómo hacer máscaras para carnaval?. El procedimiento es muy sencillo, aunque requiere cierta paciencia, si tú piensas ser el molde de tu máscara. A continuación, encontrarás muchas ideas de máscaras de carnaval para que las decores, una vez que haya secado la forma básica. Leer más...
Somos emisores de frecuencias. Atraemos hacia nuestras vidas, situaciones creadas por nuestras propias emociones, por nuestros comportamientos, nuestras creencias profundas... con frecuencias vibratorias semejantes a las que emitimos. Ocurra lo que ocurra en tu vida, si tú eliges enfocarte en los pensamientos más positivos que te puedan ayudar, entonces, te darás cuenta de que atraes lo mejor para ti. Busca tu propia manera y ... ¡adelante! ¡Atrévete a Ser Feliz! Leer más...
¿Qué es la menopausia, la perimenopausia y la postmenopausia?, ¿cuáles son sus síntomas?, ¿afectará la manera en que te sientes y la manera en que te ves? ¿Qué efectos tendrá sobre tu salud? El Dr. Adrián Sapetti, responde a las principales dudas acerca de este período de tu vida y te brinda la información que necesitas, para evitar problemas en el futuro. Leer más...
El bruxismo o rechinar de dientes es un apretamiento de los mismos, que se produce cuando el estrés y las tensiones, se concentran principalmente, en los músculos mandibulares. La masoterapia constituye una excelente alternativa para el tratamiento natural de este doloroso trastorno. Leer más...
Debido a que la autoestima influye nuestro comportamiento, existe una relación estrecha entre nuestra autestima y nuestra salud. Las personas con alta autoestima se cuidan a sí mismos comiendo sanamente, haciendo ejercicio físico y mimándose. Si usted cree que es importante va a hacer todo lo posible para mantenerse saludable. Muchas personas no son concientes que la autoestima influye comportamientos y actitudes. Leer más...
