Innatia
Salud, crecimiento personal, alimentación, viajes y turismo, artesanías y manualidades, belleza
Mantra es una corriente de sonido que afina y controla la vibración mental. Es la palabra de palabras que dirige la psique, una combinación de silabas que ayuda a enfocar la mente; su significado implanta profundamente en tu psique pensamientos positivos por el efecto de sus ondas de sonido. Al cantar determinados Mantras del Kundalini Yoga estamos por medio de la lengua estimulando ciertos puntos en la boca, estos puntos son meridianos que van al cerebro , al estimularlos provocamos que nuestro cerebro segregue los neurotransmisores necesarios para lograr estados superiores de conciencia y éstos a su vez nos llevarán a un estado de tranquilidad y salud. Leer más...
Seguramente te ha pasado que te salen venillas violáceas en tu rostro, por capilares o terminaciones rotas. Lo cierto es que puedes tratar de quitarlas con una mascarilla como la que te proponemos, con ingredientes que ayudan a fortalecer la piel. Leer más...
El café árabe tiene una particularidad: lleva especias como el azafrán o el cardamomo, lo que le confieren un sabor más que especial. Puedes poner en práctica esta receta en tu propio hogar, siguiendo la tradición del preparado tal cual se hace en Arabia Saudí. Leer más...
Comprar semillas de nuez de la India, ese producto natural adelgazante que tanta difusión está ganando últimamente, no siempre es sencillo. Pero buscando en internet pueden llegar a hallarse varias opciones donde adqurirla. Verás que seguramente podrás conseguirla con facilidad, siguiendo alguna de las opciones propuestas. Leer más...
John Quincy Adams fue el sexto presidente de los Estados Unidos. Participó en la creación de la Doctrina Monroe, dirigida particularmente a las potencias europeas durante la época colonial para manifestarles que ya no se toleraría el intervencionismo de éstas en América. Para él, un líder tiene un talismán mágico, ¿cuál es? Leer más...
Tener el cabello fino muchas veces presupone un problema. Es que es difícil lucirlo bien y, además, suele ser bastante frágil. Así es como lo mejor en estos casos es nutrirse de algunos buenos remedios naturales para el cabello fino y luchar así contra este inconveniente capilar. Leer más...
Las brochetas son una auténtica delicia. Y no necesariamente tienes que privarte de ellas si estás a dieta. Por eso mismo, esta receta de brochetas de vegetales bajas calorías te puede venir bien si estás con una alimentación limitada. Son realmente deliciosas, más allá de que no tengan carne. Leer más...
La limpieza íntima de la mujer debe ser algo bien cuidado y constante, ya que de lo contrario pueden producirse infecciones y problemas en tan delicada zona. Es por esto que una de nuestras lectoras nos pidió recomendaciones para poder higienizarse de manera natural y casera. ¿Conoces algo al respecto? Leer más...
Una mascarilla de yogur y tomate puede resultar bastante bien para atenuar las arrugas y, como no, para prevenirlas. Son dos ingredientes especialmente hidratantes de la piel, que juntos pueden formar un buen truco casero para luchar contra este problema estético. Leer más...
El verano es ya toda una realidad en el hemisferio norte. Así es como muchos, de seguro, están disfrutando de sus días de playa. Te ofrecemos en este artículo una manera fácil de construir caseramente, algo que te resultará de gran ayuda para estas semanas de calor: un molde gratis para fabricar tu propia bolsa de playa. Leer más...
La linaza se ha convertido en un interesante producto indicado para aquellas personas que desean perder peso. Pero lo cierto es que durante el embarazo no es recomendable, debido a que puede producir alteraciones hormonales, entre otras cosas. Leer más...
El verano está en su punto justo y, de seguro, más de uno quiere comer ligero. No sólo por el calor, sino también para mantener el cuerpo en forma, sobre todo en esta época de playas y poca ropa. Esta ensalada completa bajas calorías puede resultarte interesante para incluir en tu menú. Leer más...
El alga cochayuyo es muy popular en el sur latinoamericano. Es que tiene una gran cantidad de propiedades que la distinguen, amén de poder consumirse de múltiples maneras. Por su aporte en yodo, fibras, calcio y otros beneficios, se ha convertido en un alga muy reputada también por fuera de su hábitat. Leer más...
El colesterol malo alto es algo que puede resultar perjudicial para la salud y afectar a futuro, en muchos hábitos que tienes comunmente. Afortunadamente, el colesterol es algo que se puede tratar mediante remedios caseros y naturales. Este zumo que te proponemos es una de las maneras que existen. Leer más...
Los tejidos de punto plantean ciertas cuestiones básicas que es necesario resolver a la hora de confeccionar tus manualidades tejidas. Tal es el caso de los ojales. Si necesitas saber cómo hacer ojales para tejidos a dos agujas, puedes consultar y elegir alguna de las formas más habituales. Leer más...
¿Sabías que con un poco de espinacas y leche puedes llegar a preparar una muy buena mascarilla casera para la piel seca y áspera? Pues así es. Sencilla por de más y a la que sólo tendrás que dedicarle un poco de tiempo, para relajarte y sentir sus beneficios en el cutis. Leer más...
Seguramente te ha pasado estar de mal humor y que de repente, una simple frase cambie la expresión de tu rostro. Bien, pues entonces puedes leer las frases graciosas que te proponemos, para que tu cara cambie y, de paso, reflexiones sobre los temas a los que aluden. Leer más...
El helado de fresas es exquisito en cualquier época del año, pero sobre todo en verano, cuando el calor ataca y algo bien fresco sienta de maravillas. Esta receta es sencilla de preparar y, además, resulta más que bien en su resultado final. Leer más...
El pelo seco puede resultar engorroso para quien tiene que llevarlo siempre de esa manera. Es que suele debilitarse y no se ve todo lo bien que uno quisiera. Así es como puedes poner en práctica estos remedios naturales contra los cabellos secos. Leer más...
Si necesitas pensar cada noche, comidas para la cena de los niños, algunas ideas para la cena infantil te vendrán de maravillas. Estas recetas de comida cumplen con todos los requisitos necesarios para que las preparaciones sean nutritivas y sabrosas y para que tu hijo disfrute de un plato pensado para él, pero que puede compartir toda la familia. Leer más...
